Боль во время менструального цикла
Примерно 6 лет назад наткнулся на интересную статью о немедикаментозном лечении менструальных болей. Подробно разобрался в теме, посоветовавшись с коллегой из Сианя, т.к. у супруги это постоянно было... И смело могу рекомендовать массаж точки Сань Инь Цзяо.
Мало того — массаж этой точки улучшает работу селезенки.
Найти Сань Инь Цзяо не сложно:
👉 От верхушки наружной лодыжки левой ноги отступаем вверх расстояние в 4 пальца;
👉 Чуть сзади над выступом большеберцовой кости и будет эта точка.
Массировать её нужно большим или указательным пальцем, причем надавливания должны быть умеренно сильными, до возникновения чувства распирания.
Воздействуем на эту точку 5 минут по часовой стрелке.
Совершенный организм
