Геморрой
Очень неприятная штука и ко мне не раз обращались за советом как снять острую боль. Причём, хочу сказать, что обращались люди и в 30 летнем возрасте. Молодеют болезни…
⚡️ Бежать срочно на операцию нет никакой необходимости. Есть ряд неписанных правил, которые рекомендую соблюдать! 👇
Прежде всего откажитесь от алкоголя, острой и жирной пищи. Из животного, если совсем невмоготу, употребляйте только белую рыбу.
Также есть ряд упражнений, которые помогут снять острую боль:
🔸 Это пресловутая «березка». Помогает осуществить отток крови от органов малого таза. Несколько раз в день и будет легче!
🔸 Возьмите средний (5-7 см в диаметре), относительно твердый мячик, сядьте на него на твердую поверхность (табурет, пол и т.д.) и легкими движениями ерзайте на нём. Болевые ощущения отпустят. Этот метод можно применять и за рулём.
— Если мячика нет, сверните в комок кожаную перчатку, завяжите в узлы тряпку и т.д.
🔸 И, вместе с тем, больше двигайтесь, разгоняйте кровь.
Совершенный организм
