Что рафинированная еда делает с вашим желудком?
Ультра-переработанные продукты — это не «лёгкая еда», а плотная масса, с которой желудок работает в аварийном режиме.
👉🏻 Пища дольше задерживается в желудке, появляется тяжесть, вздутие, кислая отрыжка и ощущение «камня» после еды.
Почему так происходит?
⚠️ Стабилизаторы и консерванты меняют кислотность среды → желудок вынужден усиливать выработку соляной кислоты.
⚠️ Рафинированные жиры замедляют опорожнение желудка → тошнота, переполненность, изжога.
⚠️ Желчевыводящая система перегружается → нагрузка на печень и желчный пузырь возрастает в разы.
Когда желудок работает медленно, снижается выработка серотонина и растёт кортизол — отсюда тревожность, раздражительность и неконтролируемая тяга к сладкому. ☝🏻
Совершенный организм
