Публикации канала «Собери себя • Саморазвитие»

В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь - меньше получаешь, меньше ждешь- больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений. Полезный пост? — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

«Не бойся медленного движения. Бойся стоять на месте.» — Китайская пословица ❤️ - согласны Собери Себя | Саморазвитие

Самый лучший день — сегодня Однажды у еврейского мудреца спросили, что больше всего его поражает в людях. Он ответил: — Человек. Сначала он жертвует здоровьем ради денег. Потом тратит эти деньги, чтобы вернуть здоровье. Он так тревожится о будущем, что не замечает настоящего. В итоге он не живёт ни сегодня, ни завтра. Он живёт так, будто бессмертен — а умирая, горько сожалеет, что так и не начал жить. И правда — жизнь ускользает от нас с пугающей скоростью, будто ей просто скучно рядом. Помните, что жить надо именно сегодняшним днем. Вчера уже нет. Завтра — не факт, что будет. А сегодняшний день — единственный, который у вас есть по-настоящему. И, возможно, это самый лучший день вашей жизни. Не упустите его. Собери Себя | Саморазвитие

Доброе утро Аффирмация на день: Я просыпаюсь с энергией и интересом к жизни. Моё тело наполнено силой и жизнью. Я чувствую бодрость в каждом дне. Я забочусь о своём состоянии легко и с любовью. Моя энергия растёт с каждым днём. Я выбираю действия, которые дают мне силу. Я живу в ресурсе. ❤️ - если согласны Собери Себя | Саморазвитие

Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно - перестает тобой управлять Страх имеет власть, пока ты бежишь от него. Боль контролирует пока ты сопротивляешься. Люди манипулирует, пока ты только реагируешь Но когда ты спокоен - все исчезает. Потеряли деньги - спокойно, заработаю снова. Предали? Значит не твои люди. Провалился - спокойно, опыт получен. Запомнили этот урок? ❤️ - да Собери Себя | Саморазвитие

В какой бы глубокой яме вы ни находились, знайте: все можно изменить, причем радикально. И совершенно не важно, что вы понятия не имеете, как это осуществить. Вам не обязательно знать конкретный выход - он сам найдется. Необходимо переключить внимание с отражения на образ. Другими словами, нужно взять под контроль свои мысли. Думать не о том, чего не хочешь и пытаешься избежать, а о том, чего желаешь и стремишься достичь. 🙏 — если помогли слова Собери Себя | Саморазвитие

Очень интересная и поучительная история Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием, вот тебе автомобиль, который я приобрел много лет назад. Он не новый. Но перед тем, как я тебе его отдам, отвези его в место, где продают подержанные автомобили и скажи, что ты хочешь его продать. Посмотрим, сколько они тебе предложат за него». Дочь поехала туда, вернулась к отцу и сказала: «Они предложили мне 1000 долларов, поскольку он не в лучшем состоянии». «Попробуй в ломбард», — предложил отец. Там предложили 500 долларов из-за того, что автомобиль был слишком старым. Тогда отец попросил дочь отвести его в автоклуб и показать там. Она так и сделала. Вернувшись, она сказала отцу: «Некоторые люди в автоклубе предлагали за него 100 000 долларов. Оказалось, что многие искали эту культовую модель». На что папа ответил: «В правильном месте тебя ценят. Если тебя не ценят — не злись. Это значит, что ты не в том месте. Ценят тебя те, кто знает твою цену. Никогда не оставайся в том месте, где никто не замечает твоей ценности».

Прощайте людей за их «ошибки» и подлость Совершив очередную подлость, они спишут её на свои «непреднамеренные ошибки». Отпускайте этих людей в своё «ошибочное плавание», избавляйтесь от их общества. Не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете уважения и спокойствия! ❤️ - поддерживаю Собери Себя | Саморазвитие

Когда человек сам себе враг. Самый верный признак того, что человек разрушает себя, — это постоянное самокопание и самообвинение.  Мы все можем быть критичными к себе, но когда это переходит все границы, дело плохо. Если человек постоянно прокручивает в голове свои ошибки, обвиняет себя во всем и не может найти позитив, это тревожный сигнал. Он как будто постоянно крутит одну и ту же пластинку, и с каждым разом она звучит всё мрачнее.  В итоге самооценка падает, мотивация исчезает, а депрессия становится постоянным спутником. Важно заметить такие признаки вовремя и начать работу над собой.  Самоанализ — это хорошо, но во всем должна быть мера. Научитесь прощать себя и делать выводы, а не только обвинять.  ✔️Станьте себе лучшим другом, а не врагом. Собери Себя | Саморазвитие

98% людей в старости жалеют об этом: 1. Ждали подходящего момента. 2. Боялись рисковать. 3. Мало путешествовали. 4. Переживали, что о них подумают. 5. Недооценивали образование. 6. Не следили за здоровьем. 7. Не инвестировали деньги. 8. Мало общались с родителями. 9. Искали в себе изъяны. 10. Не собирали фотоальбом. 11. Мало читали книги. 12. Не учили языки. 13. Редко говорили слова любви. 14. Обижались на близких. 15. Не прислушивались к интуиции. 16. Доказывали свою правоту. 17. Работали не там, где просила душа. ❤️ - если полезный Собери Себя | Саморазвитие

1. Твои самые громкие критики часто живут внутри. Позволь себе быть неидеальным. Это не слабость, а путь к настоящей силе. Прими свои тени. В них не меньше света. 2. Мы часто боимся нового, потому что оно требует отпустить старое. Даже если старое приносит боль, оно знакомо. Шаг в неизвестность — это не прыжок в пустоту, а шанс встретить себя настоящего. 3. Заметь, как часто мысли уносят тебя от текущего момента. Прошлое не изменить, будущее не предсказать. Единственная точка опоры — сейчас. Дыши. Почувствуй это. 4. Не ищи подтверждения своей ценности во внешнем мире. Она уже внутри. Откажись от масок, которые ты носишь для других. Твоя истинность — это самое сильное, что у тебя есть. Если солидарны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Есть ли в тебе сила признаться самому себе в своих слабостях? Истинная храбрость заключается не в игнорировании своих страхов, а в их принятии. Осознай, что тревожит тебя, и научись жить с этим. Тогда тебе нечего будет бояться. Собери Себя | Саморазвитие

Любить себя Любовь к себе не ограничивается роскошными ваннами с пеной, белым вином на пляже или модными нарядами. Это глубже. Это о независимости, уверенности и внутренней силе. Любовь к себе начинается с умения сказать «нет», когда это необходимо, и с гордости за свою уникальность. Она проявляется в том, как мы ценим собственное время и свои решения. Если солидарны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

«Неважно, насколько вы одиноки и как сильно чувствуете себя изолированными. Если вы по-настоящему и добросовестно занимаетесь своим делом, люди, о которых вы пока даже не знаете, сами придут в вашу жизнь». — Карл Юнг Если согласны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Я молюсь за женщину, которой стану через пять лет. Пусть она будет спокойна и уверена. Пусть рядом с ней — любовь, а не борьба. Пусть она просыпается с чувством благодарности, делает то, что любит, и живёт без оглядки на чужие ожидания. Пусть в её глазах будет свет, в сердце — мир, а в душе — свобода 🌸 Собери Себя | Саморазвитие

Нужно просто жить Баловать себя вкусным, Строить семью или не строить, Делать карьеру или не делать, Читать красивые книги, Ходить босиком по весенней траве, Собирать полевые цветы, Булькать лимонадом через трубочку И временами поворачиваться задом к стереотипам общества. Если согласны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Любите своих мам Поверьте, пока у вас есть мама, вы счастливы. Никакие богатства мира, никакие люди и роскошь не заменят её. Мама - это источник тепла, поддержки и безусловной любви. Она была с вами с первого вздоха, переживала ваши первые шаги и ошибки, всегда верила в вас даже тогда, когда вы сомневались в себе. Цените каждое мгновение рядом с ней, говорите слова благодарности и не забывайте показывать своё уважение и заботу. Если согласны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Фразы, которые нужно говорить себе, когда очень тревожно — Я сильнее, чем эта ситуация. — Всё трудности временные, я найду выход. — Это всего лишь испытание, я справлюсь. — Каждая проблема имеет решение и я его найду. — Моя сила и опыт помогут мне преодолеть это. Я справлюсь - 🙏 Собери Себя | Саморазвитие

Не все родственники близкие люди Семья это не те, кто делит с тобой фамилию, а те, кто делит с тобой жизнь. Если он появляется в моей жизни раз в 10 лет, он мне никто. Все проблемы в жизни чаще всего из-за "родных" - дележ квартиры, зависть к твоим успехам, сплетни за твоей спиной. Какие же это близкие? Вы же даже не знаете, кто я, чем живу, через что прошел... Они приходят раз в 2 года, садятся за стол, а потом обсуждают тебя и твой дом. Это не семья. Семья это те, ради которых ты готов работать, ради которых жить хочется. Если согласны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

9 улыбчивых цитат из нашей жизни. 1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни! 2. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. 3. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся. 4. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше. 5. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом. 6. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо! 7. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую! 8. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи. 9. Самый лучший день - это сегодня! Если помог поднять настроение — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие