Сытный салат, который заменяет полноценный ужин! 🥗🔥
Когда хочется вкусно, сытно и без заморочек — этот салат спасает!😉
Ингредиенты:
🦃 бедро индейки (без масла) — 200–300 г
🥒 огурцы — 1–2 шт.
🍅 помидоры — 2–3 шт.
🫑 перец сладкий — 1 шт.
🧅 лук красный — ½ шт.
🥫 фасоль консервированная — 1 банка
🥬 салатные листья — по вкусу
Для заправки:
🥛 йогурт натуральный — 100 г
🍋 уксус белый (или лимонный сок) — 1 ст. л.
🧂 соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Индейку обжарь на сухой сковороде без масла до готовности.
2. Нарежь овощи кубиками, лук — полукольцами.
3. Смешай все ингредиенты в глубокой миске: индейку, огурцы, помидоры, перец, лук, фасоль, листья салата.
4. Заправь йогуртом с солью и уксусом (или лимонным соком). Перемешай. ✨
🥗 Чтобы салат был ещё сытнее, добавь варёное яйцо или авокадо. А йогуртовую заправку можно заменить на сметану с лимонным соком — получится более нежный вкус.
Сохраняй 🥰
СКОВОРОДКА С СЕКРЕТОМ | ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
