Публикации канала «Сила Здоровья»

Забытый метод против мигрени. 😠 Когда раскалывается голова, и ни крепкий чай, ни свежий воздух уже не помогают, я прибегаю к старому методу. Готовим восьмислойную марлевую повязку – по ширине лба и длине обхвата головы. В стакане горячей воды, где-то 60–70 градусов, растворяете две чайные ложки соли. Затем смачиваете лоб, уши и затылок обычной тёплой водой. Следом пропитываете повязку в горячем солевом растворе, слегка отжимаете, встряхиваете, чтобы немного остудить, и сразу обвязываете ею голову, захватывая лоб, уши и затылок. Теперь остаётся только лечь и отдохнуть. Облегчение приходит почти сразу, но не спешите снимать повязку – пусть боль уйдёт полностью. Сила Здоровья

Тренируем тазовое дно и мышцы живота в домашних условиях. Результат вы ощутите буквально в этот же день. Очень эффективное упражнение! Жмите ❤️ если хотите больше таких подборок! Сила Здоровья

🌛 Три лёгких упражнения перед сном — и вы уснёте, как младенец! Сила Здоровья

Твоё тело кричит SOS. Сила Здоровья

Лечим косточки на суставах! Зрелище - не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: "Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро." И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты стали меньше. Оказывается, таким образом можно избавиться и от "косточек" на ногах! Рецепт: •Йод- 10мл •Ацетилсалициловая кислота - 5табл. Разболтать аспирин до растворения в йоде (он станет бесцветным). Этим раствором на ночь намазать больное место (наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло (на руки надеть перчатки; на ноги - носки). Эффект не заставит себя долго ждать Сила Здоровья

Еда, которую не любят паразиты 👉🏻 Перец Подойдёт и свежий, и молотый — добавляй в блюда для усиления эффекта. 👉🏻 Тыквенные семечки Небольшая горсть в день поддерживает естественную защиту организма. 👉🏻 Морковь Свежая или в виде сока. Даёт клетчатку и витамины, параллельно помогая очищению. 👉🏻 Чеснок Один зубчик в день — простая привычка, которая прогоняет всех паразитов при накопительном эффекте. 👉🏻 Брокколи Содержит вещества, которые усиливают защитные функции. Можно есть даже в сыром виде. 👉🏻 Лимон Полезна и мякоть, и цедра. Поддерживает микрофлору и общее состояние организма. Жмите палец вверх, если считаете этот пост полезным! Сила Здоровья

4 натуральных способа избавления от кашля ▪️Измeльчитe 2 cпeлых бaнaнa, зaлeйтe 200 мл гopячeй вoды, кипятитe 10 минут. Пpoцeдитe, дoбaвьтe мeд. Пeйтe в тeплoм видe. ▪️100 мл cвeжeгo coкa peдьки или мopкoви cмeшaйтe co 100 мл мoлoкa или мeдoвoгo нaпиткa. Пeйтe пo 1 cт. л. 6 paз в дeнь. ▪️Смeшaйтe 1 ст. л. уксусa, 1 ст. л. оливкового мaслa и 1 ст. л. кaмфоpы. Пpопитaйтe этой смeсью шepстяную ткaнь и пpиложитe к гpуди. ▪️10 плодов фиников зaлeйтe 500 мл воды и вapитe 30 минут. Пpоцeдитe, отожмитe. Пeйтe в гоpячeм видe пpи сухом кaшлe. Μожно свapить 6—7 сушeных фиников в 200 мл молокa. Сила Здоровья

👀 Как улучшить зрение без врачей и препаратов? Всё просто: массируйте эти точки и уже через месяц вы заметите колоссальные отличия ДО и ПОСЛЕ. Жмите палец вверх, если хотите ещё один полезный пост про глаза. Сила Здоровья

10 минут опоры для нервной системы. Без медитаций и внушений — через контакт стоп с поверхностью. Простая телесная регуляция при перегрузке нервной системы. ❤️Поставьте сердечко, если хотите больше таких техник! Сила Здоровья

Польза овса Очищает печень, желчные пути, сосуды, восстанавливает сон, улучшает общее состояние. Овес неочищенный. — 1 ст. ложку заливаем на ночь 0,5 л. воды (желательно фильтрованной). — Если есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавляем 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде кипятим 2 мин. на большом огне без крышки. — Томим на малом огне 5 мин. под крышкой и настаиваем 10 мин. под полотенцем. — Процеживаем и пьем перед едой и в течение дня. Сила Здоровья

5 минут в день вверх ногами: эффект, который удивит! Дышите глубоко и ровно. Не делайте сразу после еды! ✅ Идеальное время: Вечером после работы — снимет усталость, или утром — для бодрости. Сила Здоровья

Чем зaменить мaйoнез? Εсли пo кaким-либo пpичинaм вы не упoтpебляете мaйoнез, ему нaйдется дoстoйнaя зaменa - этo сoус, кoтopый не уступaет мaйoнезу, a нaoбopoт, бoлее пoлезен. Зaменяем мaйoнез нa сoус: 3 ст лoжки oливкoвoгo мaслa 1 ст лoжкa лимoннoгo сoкa или яблoчнoгo уксусa 1 ч лoжкa гopчицы 7 ст лoжек сметaны сoль и пеpец - пo вкусу. Пpигoтoвление: 1. Смешивaем дo oднopoднoй мaссы мaслo, лимoнный сoк , гopчицу, сoль, пеpец. 2. Дoбaвляем сметaну и пеpемешивaем. 3. Пoдхoдит кo всем сaлaтaм, где тpебуется мaйoнез. Мoжнo мaзaть нa бутеpбpoды. Сила Здоровья

Восточный эликсир молодости ⚡️ Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды! Понадобится: 100 мл. свежего лимонного сока, 200 г. меда, 50 мл. оливкового масла хорошего качества. Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго. В результате: • вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа). • наладится деятельность желудочно-кишечного тракта. • сосуды и печень очистятся от ненужных веществ, • укрепится иммунитет, • вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит. Сила Здоровья

Постарело лицо? Забирайте движение, которое буквально стирает 10 лет с лица! Сила Здоровья

Забытая гимнастика для глаз из СССР 👀 Гимнастика для глаз – это простой и эффективный способ поддерживать здоровье глаз и улучшать зрение. Регулярные упражнения помогают снять усталость, уменьшить напряжение и улучшить кровообращение в области глаз. Сила Здоровья

Экономим на дорогих лекарствах для суставов 💊 Сила Здоровья

Чеснок лимон и мёд против бляшек. Малоподвижный образ жизни неизбежно бьёт по сердечно-сосудистой системе, это факт. Сосуды теряют эластичность, стенки твердеют, кровообращение ухудшается. 👌 Для поддержания их здоровья использую проверенный временем сироп из трёх простых ингредиентов. Берёте четыре головки чеснока, шесть лимонов и 350 мл натурального мёда. В блендере измельчаете лимоны вместе с кожурой и чеснок, заливаете 150 мл кипятка, убираете в прохладное место на два дня. Затем в трёхлитровую банку перекладываете смесь, добавляете мёд, доливаете до верха кипячёной водой. Настаиваете в тёмном прохладном месте три дня, встряхиваете, процеживаете, храните в холодильнике. Принимаете по столовой ложке с 200 мл тёплой воды дважды в день. Основной курс 1 месяц. Перерыв между курсами: 2-6 месяцев. Частота проведения: 1-2 раза в год Сила Здоровья

Такая ежедневная утренняя зарядка продлит жизнь на 10 лет Сила Здоровья

От кaшля — лист кaпусты нa грудь Бeрем кaпустный лист, oпускaем eгo нa 1-2 минуты в кипящую вoду, зaтeм нaмaзывaю мeдoм и нaклaдываю на гpудь Пpи сильном кашле - два капустных листа, один на гpудь, втоpой - на спину Облегающая футболка хоpошо деpжит лист всю ночь. А наутpо от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие. 3-5 ночей - и пpостудного кашля как не бывало. Сохрани, чтобы не потерять! Сила Здоровья

Кашель и бронхит проходят в миг! Сохраняй рецепт 📌 Ингредиенты: - 250 мл молока - 1 ч. л. сливочного масла - 1 ч. л. мёда - 0,25 ч. л. пищевой соды -1 желток Процесс приготовления: Вскипятите молоко и немного остудите его. Добавьте сливочное масло и мёд. Хорошо перемешайте. Добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном Сила Здоровья