Публикация от 8 ноября 2026

4 признака эмоционального выгорания, которые легко спутать с обычной усталостью: 1. Даже привычные задачи требуют непривычно больших усилий. 2. Снижается интерес к занятиям, которые раньше радовали. 3. Раздражение появляется там, где раньше хватало терпения. 4. Отдых перестаёт приносить полноценное ощущение восстановления. Шаг к себе