Никакие лекарства не нужны для поддержания нервной системы, кроме чистого воздуха и отдыха в природе.
Возвышенное мышление и любование красотою во всех её проявлениях — лучшие целители. Нервная система питается красотою и ярыми вибрациями, исходящими от произведений искусства.
Когда наше сознание понимает их значение и воспринимает их вибрации, то всё наше существо получает оздоровление через утверждение нового ритма. Там, где красота, — там и здоровье. Но, конечно, при условии понимания и восприятия красоты.
Холодный душ при большой нервности может быть вреден. Не насилуйте мозг поздно вечером. Лучше встать раньше и посвятить чтению ранний утренний час.
Елена Рерих
Шаг к себе
