Мы теряем энергию каждый раз, когда совершаем эти ошибки:
— Говорим «да», когда на самом деле хотели сказать «нет»
— Слишком много беспокоимся о том, что подумают окружающие
— Искусственно загружаем себя делами ради фальшивого ощущения занятости
— Тратим силы на бессмысленное соперничество с другими
— Упрямо игнорируем сигналы тела, которое отчаянно просит об отдыхе
— Надумываем и переживаем, вместо того чтобы просто спросить прямо
❤️ — стараюсь бороться с этим
Шаг к себе