Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Правда ли, что яблоки снижают риск рака?
Яблоки очень питательны и богаты различными флавоноидами, антиоксидантами, пищевыми волокнами, витаминами и другими питательными веществами.
Польза яблок для здоровья может быть связана с их антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Обсервационные исследования показали, что включение богатых клетчаткой яблок в питание может помочь снизить риск таких видов рака как:
— мочевого пузыря на 10 %
— рак прямой кишки на 20 %
— рак легких – на 18
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Куркума от мокроты в горле
Для многих заболеваний, относящихся к острым респираторным, характерны очень неприятные симптомы - заложенность носа, кашель, мокрота в груди, горле и бронхах.
Куркума содержит куркумин, компонент с мощными антибактериальными и антисептическими свойствами. Корень куркумы очень эффективен в устранении слизи, бактерий и мокроты.
Вам потребуется:
1 стакан теплой воды;
½ чайной ложки соли;
1 чайная ложка куркумы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и полощите горло несколько раз в день, в течение нескольких минут. Этот простой метод быстро удалит мокроту и вылечит любую респираторную инфекцию.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Какао – ключ к долголетию
Недавние исследования выявили, что в зернах какао присутствует элемент под названием эпикатехин. Это вещество способствует борьбе организма с раком и диабетом, а также предотвращает инфаркты и инсульты.
Согласно научным данным, употребление какао не связано с лишним весом, а, наоборот, способствует снижению веса, поскольку оно вызывает чувство сытости быстрее, чем чай (зеленый или черный) или кофе.
Эксперты рекомендуют употреблять какао в первой половине дня. Зерна какао содержат меланин, который помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая солнечные ожоги и сохраняя молодость и упругость тканей
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Не спeшите выкидывать картофельные очистки!
⠀
Рассказываем зачем
Oчиcтки oт кapтoфeля – бoгaтый иcтoчник кpaxмaлa, кoтopый тaк нужeн cмopoдинe. Oт нeгo ee ягoды выpacтaют дo paзмepa вишни. Пoэтoму вoзьмитe зa пpaвилo нe выбpacывaть кapтoфeльную кoжуpу, a coбиpaть, cушить и xpaнить дo нужныx вpeмeн.
⠀
Xpaнить иx лучшe в ткaнeвыx мeшoчкax. Bcю вecну и лeтo зaкaпывaйтe cуxиe кapтoфeльныe oчиcтки пoд куcты или зaвapивaйтe иx кипяткoм, и ocтужeнный oтвap иcпoльзуйтe для пoливa cмopoдины.
⠀
Тaкжe кapтoфeльныe oчиcтки мoжнo иcпoльзoвaть в кaчecтвe удoбpeния пpи пocaдкe кaпуcты и oгуpцoв. Для этoгo иx paзмaчивaют и измeльчaют в кaшицу. Пpи пoдгoтoвкe лунoк, «кapтoфeльную кaшу» зaклaдывaют нa днo, пpиcыпaют cвepxу зeмлeй, a зaтeм выcaживaют paccaду.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Как убрать шрамы от прыщей.
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Абрикосы помогают снизить уровень холестерина
В абрикосах содержится пектин – вещество, которое обладает абсорбирующими свойствами и помогает выводить вредный холестерин из организма.
Поэтому абрикосы очень полезны для сосудов и защищают их от образования холестериновых бляшек.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Яблочный уксус хорошо себя проявляет в снятии болевых ощущений в суставах!
Растирания яблочным уксусом: смeшaть 2 cт. л. яблoчнoгo укcуca c 1 cт. л. oливкoвoгo мacлa, тщaтeльнo пepeмeшать а затем втирать cмecь в бoльныe cуcтaвы. Можно проводить регулярные растирания
Приготовление ванн с уксусом для рук и ног. Смeшaть 1 cт. яблoчнoгo укcуca c 6 cт. вoды и опустить pуки или нoги в эту вaнну.
Εcли боли в другой части тела, то можно сделать компрессы и приложить на беспокоящее место (шея, спина, колени и т.д.)
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Инжир находка для желудка и кишечника
Кожура инжира — питание для полезных бактерий пищеварительной системы. Она обладает прекрасными антисептическими свойствами, уничтожая вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и тяжелые токсичные металлы.
— Семена этого фрукта попадают в изгибы кишечника и разрушают болезнетворные бактерии, вирусы и грибки.
— Мякоть инжира мягко массирует оболочку кишечника и способствует восстановлению иммунной системы желудочно-кишечного тракта.
Регулярно потребляя этот фрукт, вы забудете о боли в животе и вздутии, запорах и воспалениях.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Продукты для разжижения крови
Ромашка предотвращает излишнее свёртывание крови.
Омега-3 и витамин В6 в составе горчицы снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды.
Жирная рыба улучшает обменные функции между клетками, предупреждая тромбоз.
Имбирь нормализует кровообращение, понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
Худший фаст-фуд, который только можно придумать — картофель-фри
Съев порцию картошки-фри, вы практически выкурили 2,5 пачки сигарет.
В картошке-фри содержится вещество – АКРИЛАМИД, доказанный канцероген. Он образуется при высокотермической обработке углеводов, особенно в сочетании с маслом. В одной пачке содержится 20 мкг акриламида, а в порции картошки-фри – 50 мкг!
Фастфуд может быть единичным пищевым эпизодом, но не годится в качестве основного типа питания.
Секреты Здоровья | Подписаться
Наш второй канал 👇
Готовим с Любовью | Подписаться
