Супер смесь для укрепления иммунитета 💪🌿
Зима — время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке. Простуды, грипп и ОРВИ буквально подстерегают нас. Чтобы справиться с холодным сезоном и не заблудиться в массе болезней, важно укреплять защитные силы организма.
Вот рецепт этой чудо-смеси:
🍇 Пропустите через мясорубку:
½ стакана изюма
1 стакан грецких орехов
½ стакана миндаля
кожуру 2 лимонов
🍑 Добавьте также:
по половине стакана кураги и чернослива
150 граммов мёда
Настаивайте смесь в тёмном месте пару дней, храните в холодильнике. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день — и ваш иммунитет скажет вам спасибо!
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Почему нельзя покупать нарезанный хлеб?🤔
✔️В полиэтиленовой упаковке порезанные ломтики хлеба портятся быстрее, поскольку становится больше площадь поверхностей, на которых могут распространяться плесневые споры.
✔️ Из-за подверженности быстрой порче такой хлеб обрабатывают консервантами, которые затем проникают в организм.
✔️ К тому же при промышленной нарезке хлеба ножи обрабатываются специальными маслами, и нередко производители из экономии пользуются некачественным маслом.
‼️ Ломтики хлеба получаются ровными, но они становятся еще более вредными для организма.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
🕯 Илья Пророк — самый грозный праздник лета
В народе Илью боялись и уважали одновременно. Не тихий святой — грозный. С громом и молнией.
Говорили...Читать полностью
Точки в ушах 👂🏻
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Корица — это не только ароматная специя для выпечки, но и настоящий помощник для здоровья. Конечно, она не заменит лекарства, но при регулярном употреблении в умеренных количествах может принести пользу.
🌿 Чем полезна корица?
• Помогает контролировать уровень сахара в крови. Особенно полезна людям с преддиабетом или диабетом 2 типа (но только как дополнение к лечению, а не вместо него).
• Богата антиоксидантами. Они помогают защищать клетки организма от повреждений и замедляют процессы старения.
• Обладает противовоспалительными свойствами. Может способствовать снижению воспалительных процессов в организме.
• Поддерживает здоровье сердца. Есть данные, что корица может немного снижать уровень «плохого» холестерина и триглицеридов у некоторых людей.
• Помогает пищеварению. Уменьшает вздутие, тяжесть после еды и способствует более комфортному перевариванию пищи.
• Может улучшать работу мозга. Аромат корицы способен повышать концентрацию внимания и уменьшать чувство усталости.
• Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Поэтому её часто используют не только в кулинарии, но и в домашних напитках.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
🌿 Крапива для суставов
🌱 Крапива – не только кровоочистительное, но и отличное средство для суставов. Она выводит мочевую кислоту и снимает воспаление.
🍵 Заварите столовую ложку сухой крапивы стаканом кипятка, настаивайте час. Пейте по четверти стакана 3 раза в день при артрите, подагре, ревматизме.
🧹 Веники из крапивы для бани – старинное средство от ломоты в костях. Пропарьте крапивный веник кипятком и хлещите больные места. Жжёт, но помогает.
🌱 При густой крови и тромбозах крапиву внутрь принимают осторожно. Но наружно – смело.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Избавляемся от запаха пота 👌
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
🤪 Забудьте про скучные огурцы с помидорами!
На канале «Салаты. Готовить легко»:
🥗 салаты, от которых глаза разбегаются
😋 вкусы, которые взрывают рецепторы
🤫 секреты, как сделать обычный салат шедевром
Всё просто, быстро и безумно вкусно! 😍
Что делать? Конечно, подписываться! 👇
👉 https://max.ru/salatynaok
Какие продукты понижают риск образования тромбов?
— Куркума. При употреблениии 7 граммов специи в сутки вероятность агрегации тромбоцитов снижается на 20-25%
— Киви. При употреблении двух киви в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%.
— Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Чистим печень🔥
🤕 Упражнение для облегчения головной боли
При головной боли, связанной с напряжением мышц шеи и плеч, мягкое упражнение может помочь уменьшить дискомфорт и расслабить мышцы.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Эффективное средство для желудка и печени 🚨
Ингредиенты:
- 0,5 кг меда,
- 0,5 л оливкового маcла,
- cок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного укcуcа).
Приготовление и применение:
Смешать все ингредиенты. Смеcь хранить в плотно закрытой поcуде в холодильнике. Перед приемом cмеcь перемешивать деревянной ложкой. Принимать при язве желудка и двенадцатиперcтной кишки, при болезни печени по cтоловой ложкe 3 раза в дeнь за 30—40 минут до eды.
Κурc лeчeния повторить чeрeз 3—4 нeдeли. Рeкомeндуeтcя одноврeмeнно ecть по 5-6 штук ядeр грeцких орeхов. Смecь обладаeт выcокой лeчeбной эффeктивноcтью.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Когда суставы напоминают о себе, хочется найти простой способ поддержать организм без лишней суеты.
🌿 Лавровый лист уже много лет используют в домашних рецептах. Из него готовят ароматный отвар, который многие включают в свои привычные ритуалы заботы о себе.
💚 Что нравится многим:
• всего несколько доступных ингредиентов;
• тёплый напиток, который пьют небольшими глотками;
• ощущение уюта и спокойствия во время такого домашнего ритуала.
📌 Сохрани публикацию, чтобы рецепт был под рукой, и отправь тому, кому эта информация может пригодиться.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
🤕 Упражнение для облегчения головной боли
При головной боли, связанной с напряжением мышц шеи и плеч, мягкое упражнение может помочь уменьшить дискомфорт и расслабить мышцы.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
📿 Канал «Молитвы и заговоры»: твоя опора в трудные минуты! 🙏
Здесь — древние тексты, душевные слова и поддержка, которая согревает сердце. ✨
👉 Подпишись — пусть свет и сила будут с тобой каждый день! 💛
🧼 ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО
9 способов, о которых вы не знали
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Если укусила оса 🐝
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Польза лимона 👇
🍋Регулярное употребление поможет снизить риск инсульта.
🍋Пара долек в день зарядят организм необходимыми витаминами.
— Помогут снизить давление и поучаствуют в синтезе многих гормонов.
🍋Регулярное употребление способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица.
— Кроме того, убережет от развития онкологических заболеваний, диабета и ожирения, улучшит усвояемость железа в организме.
Лимоны крайне полезные цитрусовые и рекордсмены по содержанию полезных нутриентов.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Как начать утро с легких упражнений в постели, чтобы расслабить поясницу, бёдра и ноги, а также поднять общий тонус организма!
Три простых упражнения, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам для выполнения сразу после пробуждения!
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
6 продуктов которых просит организм 👍
🌿 Наш организм ежедневно получает поддержку от пищи, которую мы выбираем. Некоторые продукты особенно богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье разных органов.
В этом посте собрали 6 продуктов, которые стоит включить в свой рацион чаще. 💚
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Формула крепких костей 🦴
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
