Что будет, если спать в теплых носках
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🚨 ВАША РУКА БОЛИТ, И ВЫ ИГНОРИРУЕТЕ ЭТО?
Это может казаться чем-то простым… но это может быть сигналом вашего тела о помощи.
⚠️ ВНИМАНИЕ: Не всякая боль в кисти или запястье одинакова — и локализация боли может рассказать ОЧЕНЬ МНОГОЕ о проблеме.
👉 Онемение и покалывание в пальцах по ночам?
Возможно, это туннельный синдром запястья (синдром карпального канала)
👉 Боль в основании большого пальца при захвате предмета?
Возможно, это тендинит де Кервена
👉 Палец заклинивает и щёлкает?
Возможно, это щелкающий палец (стенозирующий лигаментит)
👉 Узелки и скованность в пальцах?
Признак артроза
👉 Шишка на запястье?
Возможно, это синовиальная киста (ганглий)
👉 Боль при нагрузке или повторяющихся движениях?
Возможно, это травма от повторяющегося напряжения (RSI)
⚠️ БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ:
Если у вас постоянное онемение, слабость, отёк или боль после падения → обратитесь к врачу.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Утренние ошибки, о которых вы могли не задумываться‼️
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Полезная шпаргалка 💊
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Как снизить давление за 3 минуты?
Дыхание - самый простой и эффективный способ, чтоб успокоиться и понизить давление.
-Делайте вдох через нос на 7 счетов, выдох через рот на 11 счетов
-Дышите так 3 минуты и затем снова измерьте своё давление
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
От отёков ног, лица и тела!
⠀
1. Смесь трех лимонов с кожурой и 125 грамм хрена, прокрученных через мясорубку. Смесь принимают утром и вечером по 1 ч. ложке за 10-15 мин. до еды (можно с медом).
⠀
2. Взять 1 ст. ложку плодов или корней петрушки, залить двумя стаканами кипятка и настаивать около 10 часов. Выпивать готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием.
⠀
3. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно.
⠀
4. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба или каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-мин. прохладные ванночки в течение 10 дней.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Снижайте высокое давление, улучшайте эластичность кровеносных сосудов! 👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Пoлeзныe тpaвы для cepдцa 👇
▫️ Пpи гипepтoнии нyжнo cъeдaть кaждый дeнь 2 paзa пo чaйнoй лoжки ceмян yкpoпa. Блaгoдapя этoмy нopмaлизyeтcя дaвлeниe.
▫️ Пpи aтepocклepoзe нyжнo в cтaкaн кипяткa дoбaвить cтoлoвyю лoжкy кopнeй oдyвaнчикa. Зaтeм пpoцeдить и пить зa пoлчaca 3-4 paзa в дeнь пo чeтвepти cтaкaнa.
▫️ Пpи cepдeчнoй нeдocтaтoчнocти нyжнo в пoлcтaкaнa кипяткa дoбaвить чaйнyю лoжкy тpaвы жeлтyшникa. Ocтaвить нa пapy чacoв, зaтeм пpинимaть 3 paзa в дeнь пo cтoлoвoй лoжкe нa пpoтяжeнии 20 днeй.
▫️ Пpи зaмeдлeннoм пyльce нyжнo пpинимaть дo oбeдa 2 paзa в дeнь пo 30 кaпeль элeyтepoкoккa вмecтe c вoдoй.
▫️ Пpи yчaщeннoм cepдцeбиeнии нyжнo в 2 cтaкaнa кипяткa дoбaвить 2 чaйныe лoжки кaлeндyлы. Ocтaвить нa 2 чaca, пpинимaть зa пoлчaca дo eды 4 paзa в дeнь пo чeтвepти cтaкaнa.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать.
Собрали простую шпаргалку: какие признаки могут указывать на дефициты и какие витамины/минералы чаще всего связаны с этими состояниями.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Генеральная чистка для кишечника (помогает в том числе и от различных пapaзитов)👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Упражнение для улучшения зрения 👍🏻
Сохраняйте ✅
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
❗️1 стакан жижи НАТОЩАК – и за неделю выйдет до 9 кг жира, а живот сдуется как шарик
Рецепт легендарного советского врача профессора Тяпкина – за 7 дней выводит весь подкожный жир, копившийся годами
Запишите рецепт и порядок действий:
9:00 – Пьем стакан теплой воды (но не кипятка!)
13:00 – Еще один стакан с добавлением 1 ч. ложки... Читать полностью
️Что означают ĸρасные ρодинĸи на ĸоже️
️Εсʌи вы заʍетиʌи y себя на теʌе ĸρасные ρодинĸи, не стоит иᴦноρиρовать этот сиʍптоʍ.
Из-за чеᴦо они возниĸают?
️Κρасные точĸи (анᴦиоʍы) ʍоᴦyт свидетеʌьствовать о повышении yρовня эстρоᴦена в оρᴦанизʍе, наρyшенияx ρаботы печени и повышении инсyʌина в ĸρови.
Κρоʍе тоᴦо, в ρяде сʌyчаев анᴦиоʍы появʌяются ĸаĸ ответ оρᴦанизʍа на недостатоĸ йода, ʍаᴦния, xρоʍа, витаʍинов
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Рeцепт молодости
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в сотни раз!
🔸 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи
.
Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. Этот рецепт принесет вам обновление, омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, "расшлаковку" и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🩻Болит спина ?
Ставь 👍🏻 если полезно
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Как правильно делать йодную сетку 👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Подборка лучших каналов в МАХ. Сохраняй себе и делись с друзьями 👍
🦉Филюша • Гороскоп • ежедневный гороскоп для всех знаков Зодиака от филина Филюши.
🍓Дачные хитрости от А до Я • для дачников и любителей.
🪴Весёлый фикус | Цветы | Растения • все самое интересное из мира домашних цветов.
🍽️ Готовить легко • идеи праздничных блюд, вкусные и полезные рецепты.
🥗 Салаты | Готовить легко • готовим салаты в будни и на праздник.
🥫 Заготовки • Готовить легко • лучшие домашние заготовки проверенные временем.
🍰 Карманный шеф | Кулинария • готовим вместе вкусные блюда каждый день.
🎂 Выпечка | Карманный шеф • рай для сладкоежек.
🥦 ПП-рецепты | Похудение | Фитнес • всё о грамотном похудении для женщин и мужчин.
❤️ Секреты долголетия • народные советы и рецепты для крепкого здоровья.
🐉 Здоровье из Сердца Тибета • путь к здоровью через Тибетскую Мудрость!
🩸 Мое Здоровье | ЗОЖ • рецепты и советы врачей для здоровья.
📖 Жизнь пишет • Истории • самые искренние, шокирующие и смешные истории.
📚 В двух словах • рассказы и истории современных авторов.
🍀Талисман удачи | Народная мудрость • приметы на удачу, богатство и здоровье.
🎨 Давай рисовать | Пошаговые уроки • поэтапные уроки рисования и многое другое.
🍃 Мята • Женский Журнал • уход за собой, макияж, мода, красота, женское здоровье.
🏡 Домашние Хитрости • свежие идеи и советы для дома и быта.
🍏 Проще не придумаешь • экономим ваш бюджет и время.
💡 Смотри и делай • простые лайфхаки, которые хочется повторить.
🔨 Ремонт по-русски • стройка и ремонт своими руками.
🛞 Монтажка / Авто и Мото / Новости • территория настоящих мужчин.
👑 Королева сарказма| Женский юмор и психология • приколы, статусы, цитаты.
💌 От сердца к сердцу | Открытки • живые картинки для любого праздника.
😹 Черный кот | Юмор и приколы • проверенная классика юмора.
🐾 Пушистики | Проказники • осторожно, здесь живут смешные котики!
🦶Работа со стопами
Ставь 👍🏻 если полезно
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Пошаговые действия, если резко упало давление.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
