Тёплое молоко с мёдом от бессонницы
Старинное народное средство для спокойного сна — стакан тёплого молока с мёдом. Уютный напиток помогает расслабиться и быстрее уснуть.
Рецепт:
Подогрейте стакан молока (не доводя до кипения) и добавьте 1 ч. ложку мёда. Пейте перед сном.
Польза: успокаивает нервную систему, улучшает качество сна, мягко расслабляет мышцы.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход