Публикация от 18 сентября 2026

Невероятная польза семян чиа👇 ▫️Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. ▫️Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. ▫️Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. ▫️Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. ▫️Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. ▫️Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. ▫️Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. ✅Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход