Стопы — наш главный пульт для организма. Вот упражнения на развитие стоп
На стопах расположены нервные окончания, связанные со всеми органами. Слабая стопа = кривая осанка, боль в коленях и пояснице. Упражнения: поднимать мелкие предметы пальцами ног, сжимать и разжимать пальцы, перекатываться с пятки на носок, ходить босиком по массажному коврику.
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
