Люди, которые пьют мало воды, острее реагируют на стресс
В их крови выше уровень кортизола — гормона стресса.
В эксперименте добровольцев разделили по уровню потребления жидкости и провели стресс-тест. В результате у тех, кто пил меньше воды, был выше уровень кортизола, а также сбитые биоритмы, ослабленный иммунитет и замедленный метаболизм.
Организм обезвожен и паникует, требуя от вас воды, чтобы придти в норму.
❤️🩹Секреты долголетия | Подписаться