Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥
⠀
❤️Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
⠀
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
⠀
🥛2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
⠀
🥛1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
⠀
🥛1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
⠀
🥛1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Будьте здоровы!
👨🏻🍳Готовить легко
🪴Дачные хитрости
💡Полезные советы
