Публикация от 17 января 2026

Продукты для повышения гемоглобина👍 ▫️Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. ▫️Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. ▫️Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. ▫️Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день. 👨🏻‍🍳Готовить легко 🪴Дачные хитрости 💡Полезные советы