Спина болит из-за стоп
Если стопы «выключены», спина берёт всю нагрузку на себя.
Что происходит:
✅включается свод стопы;
✅активируется цепь «стопы–таз–поясница»;
✅нагрузка уходит со спины.
Делайте утром и перед долгой ходьбой.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX
❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX
👨🏻🍳РЕЦЕПТЫ В MAX
