Не стоит тратить деньги на магний, пока не определишься с целью его применения.
Существует несколько видов магния, каждый из которых имеет свои особенности:
Цитрат — помогает пищеварению и может оказывать слабительное действие при запорах.
Глицинат — способствует улучшению сна, снижает тревожность и оказывает положительное влияние на мышцы, но действует мягко.
Треонат — полезен для мозга, улучшает память и концентрацию.
Малат — помогает при усталости, повышает энергию и оказывает положительное влияние на мышцы.
Оксид — самый дешёвый вариант, но усваивается плохо и может помочь только при запорах.
Определитесь с целью применения магния и выбирайте подходящий вид.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX
❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX
👨🏻🍳РЕЦЕПТЫ В MAX
