🫖 Ученые выяснили, чем несладкий чай полезнее сладкого
Оказалось, что у любителей несладкого чая на 27% снижался риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, на 14% – от рака.
Чай с сахаром или подсластителями такого эффекта не давал. Более того, его любители чаще вели менее здоровый образ жизни — курили, ели меньше фруктов и чаще страдали от лишнего веса.
А вы как пьете чай?
❤️ — с сахаром
🔥 — без сахара
⭐️ — предпочитаю кофе