Max

Секрет долголетия

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/mODlcDDTStmjD5K_ZVx1A_aglqvxjxozPUDFWBaDBhU

Описание канала в MAX

Секреты для вашей красоты и здоровья!❤️ ✅Заявки принимаются автоматически! 👇Ссылка для друзей: ссылка скрыта 📩По всем вопросам: ссылка скрыта Статистика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71584017205381/

Категории

Здоровье Познавательное Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

3 612

-17день

-124неделя

-587месяц

Охват поста

236

236за 24 часа

278в среднем

Вовлечённость

6,5%

6,5%за 24 часа

7,7%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 19 раз в 17 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

📊 Аудитория: Преимущественно женская, взрослая ЖЦА, постоянный трафик MAX 📈 Формат канала: полезные посты + лайфхаки + народные рецепты. Аудитория вовлечена, доверяет, хорошо реагирует на рекомендации.

Похожие каналы

Моё Здоровье

Max

111 776

Женская аудитория

ERR 19%

Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

377 515

Смешанная аудитория

ERR 3%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По вопросам рекламы: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка: https://t.me/+xGGAjC-u3lA4YjJi РКН: https://kurl.ru/ayrTn Менеджеры: @Elena112Belonogova, @Spiral_Miya

14 500 ₽

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

189 394

Женская аудитория

ERR 2%

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни Сотрудничество: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка на канал - https://t.me/+8haRVmeMLrUzZTM6 РКН: https://kurl.ru/jfMyS Менеджеры: @Spiral_Miya, @sketchevsky

9 500 ₽

Природа лечит

Max

60 958

Женская аудитория

ERR 13%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

25 740

Женская аудитория

ERR 24%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Бабушкины рецепты здоровья

Max

16 780

Женская аудитория

ERR 20%

Ваш проводник в мир настоящей народной медицины: только проверенные временем способы исцеления и старинные травы. Купить рекламу на бирже: https://telega.in/m/yA_zqUHouggEs4bD9_kkZJseN1L8sIC6X8GLUZffYdA Реклама - https://clck.ru/3SuzMG Помощник- https://clck.su/FWotz Менеджер - iimax.ru/vlad_buchnev Все рекомендации представлены в ознакомительных целях и не заменяют медицинскую помощь.

2 250 ₽

Формат размещения

550₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,3 ₽

CPV · за показ

2 331 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 236/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

1 · все вышли в срок

Посты в канале

Секрет долголетия

MAX · канал

☀️Как Конфуций: проснулся — и бодр даже без сна ✅Если ночь выдалась короткой, не спеши хвататься за кофе. Умывание прохладной водой, лёгкая зарядка и несколько глубоких вдохов помогут собраться и настроиться на день. 💬А ты что делаешь, когда не выспалась?👇 ➡️Секрет долголетия

119 просм.10 июля, 21:11

🧅Лук с мёдом: средство, которое разжижает кровь и укрепляет вены ✅Тромбоз глубоких вен — опасное состояние, но народная медицина знает способ, который десятилетиями помогает улучшить кровоток и предотвратить застои. Смесь лукового сока и мёда — простое и доступное средство, которое при курсовом приёме укрепляет сосуды и разжижает кровь. Уже через 2 месяца можно почувствовать лёгкость в ногах. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Сок репчатого лука (не синего!) — 1 стакан ➤ Мёд натуральный — 1 стакан 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Смешайте сок лука и мёд в стеклянной банке. ➤ Оставьте при комнатной температуре на 3 дня. ➤ Затем уберите в холодильник ещё на 10 дней. ➤ Готовое средство храните в холодильнике. 🗓Применение: ➤ По 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. ➤ Курс — до улучшения состояния (обычно 1–2 месяца). ➤ Для профилактики — 2–3 раза в год курсами. 💡 Факт: лук содержит кверцетин и аллицин, которые обладают антикоагулянтным действием, а мёд усиливает их усвоение. ⚠️Важно: при остром тромбозе, обострении язвы и панкреатита — не применяйте. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. 💬А вы знали, что лук и мёд — не просто еда, а лекарство для вен?👇 ➡️Секрет долголетия

120 просм.10 июля, 20:11

Выравнивание зубов элайнерами в Москве. 1-й приём 0 ₽! - научно-клинический центр ортодонтии; - бесплатная консультация ортодонта; - индивидуальная скидка на ортодонтию; - 10 лет работы; - Расположение: м. Менделеевская; - От 22 200 руб. в месяц; - Рассрочка 0%; Незаметные и эстетичные. Просты в уходе. Срок лечения — от 6 месяцев. Записаться онлайн Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама eurokappa.moscow О рекламодателе

111 просм.10 июля, 19:06

✨Овал лица? Эта техника с языком творит чудеса! 👅 ✅Простое, но мощное упражнение — движение языка по нёбу и внутренней стороне щёк помогает укрепить мышцы лица, сделать овал более чётким и подтянутым. Без усилий и лишнего времени. 💬 А ты уже пробовала такую необычную технику? 👇 ➡️Секрет долголетия

140 просм.10 июля, 17:11

🍀Клевер и фиалка: травы, которые поддерживают женское здоровье ✅Если вас беспокоят уплотнения или новообразования в груди, есть старый травяной метод, который передают из поколения в поколение. Сочетание листьев клевера и фиалки душистой мягко воздействует на ткани, а в паре с настоем из берёзовых почек, малины и земляники даёт длительный поддерживающий эффект. Курс — несколько месяцев, но результат того стоит. 📝Сборы и применение: 1⃣ПЕРВЫЙ СБОР: ➤ Листья клевера — 1 часть ➤ Трава фиалки душистой — 1 часть ➤ 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настоять, процедить. ➤ Пить через час после еды по ½ стакана. Ежедневно, несколько месяцев подряд. 2⃣ВТОРОЙ СБОР (чередовать): ➤ Листья малины — 1 ст. ложка ➤ Листья земляники — 1 ст. ложка ➤ Берёзовые почки — 1 ч. ложка ➤ Залейте 500 мл кипятка, настаивайте, процедите. ➤ Пить 2–3 раза в день по 100 мл в промежутках между едой. 🗓Курс: не менее 5 месяцев, с чередованием сборов. 💡Факт: фиалка и клевер содержат фитоэстрогены, которые мягко влияют на гормональный фон, а берёзовые почки и листья малины обладают противовоспалительным действием. ⚠️Важно: при любых новообразованиях обязательна консультация маммолога и регулярное УЗИ/маммография. Травы — только дополнительная поддержка. 💬А вы знали о таком травяном методе или впервые слышите?👇 ➡️Секрет долголетия

149 просм.10 июля, 15:11

Подключите «Свои Плюсы в S7 Airlines» 30 дней бесплатно Начисляем мили S7 Airlines за заказы в сервисах Яндекса А так же: ✅Места на 1 ряду и у окна ✅Посещение бизнес-зала ✅Дополнительный багаж и еда на борту ✅Оплата билетов и Аэроэкспресс за мили ✅Провоз питомца и спортивного инветаря Получить предложение #реклама sp.yandex.ru О рекламодателе

148 просм.10 июля, 14:21

🍯Маска из мёда и крахмала: лифтинг без салонов ✨ ✅Смешай 2 чайные ложки кукурузного крахмала, 2 ложки мёда и белок одного яйца. Эта маска подтягивает кожу, делает её упругой и дарит эффект лифтинга. Подруги будут гадать, в чём секрет! 💬 А ты пробовала такую маску? 👇 ➡️Секрет долголетия

190 просм.10 июля, 12:11

🦟 Укус комара, пчелы или осы — скорая помощь из холодильника ✅Кожу раздирает зуд, опухло и покраснело? Вместо того чтобы бежать в аптеку, загляните в холодильник. Сода, лимон, мята или петрушка — всё это работает не хуже антигистаминных мазей. Быстро, натурально и всегда под рукой. 📝Средства от укусов насекомых: 1⃣ ПИЩЕВАЯ СОДА: разведите 1 ч. ложку соды в ½ стакана воды, смочите марлю и приложите к укусу. Или сделайте кашицу из соды и воды прямо на место укуса. 2⃣МЯТА: растолките свежие листочки до появления сока, приложите к коже — зуд утихнет быстрее. 3⃣ ПЕТРУШКА: после укуса пчелы или осы смажьте место соком петрушки — противовоспалительное и успокаивающее действие. 4⃣ЛИМОН: несколько капель свежего сока на укус — натуральный антисептик и средство от зуда. 5⃣ХОЛОД: приложите кубик льда или холодный компресс на 10–15 минут — снимает отёк, зуд и воспаление. 💡Факт: сода нейтрализует кислоту, содержащуюся в слюне насекомых, а холод сужает сосуды и замедляет реакцию. ⚠️ Важно: после укуса осы или пчелы удалите жало, обработайте ранку антисептиком. При аллергических реакциях (одышка, отёк лица) — срочно к врачу. 💬А вы знали, что обычная сода и зелень спасают от зуда лучше некоторых мазей?👇 ➡️Секрет долголетия

185 просм.10 июля, 10:11

Керамика от START GRILL — один гриль, 5 способов готовки Представьте: сочный стейк с хрустящей корочкой, который тает во рту, или овощи с тем самым ароматом дымка, который не сравнится с обычным мангалом. ✨Это не магия — это керамика. Керамика START GRILL работает как печь: накапливает тепло и равномерно удерживает температуру часами, окутывая блюдо со всех сторон. 👌Главный бонус — экономия до 40% угля! При этом гриль раскрывает свой потенциал на 100%: это и мангал, и барбекю, и коптильня, и печь для пиццы, и даже тандыр. Хотите удивить гостей сочным шашлыком, хрустящей самсой или ароматным пловом? Керамический гриль станет вашим билетом в мир гастрономических экспериментов! 👍Керамика от START GRILL — инвестиция в ваш кулинарный опыт, которая будет радовать вас долгие годы безупречной работой и непревзойденным вкусом блюд! Перейти на сайт #реклама start-grill.com О рекламодателе

196 просм.10 июля, 09:49

🌬Дыши — и тревога уходит: простая тренировка для нервов ✅Эта дыхательная техника помогает успокоить ум, снизить уровень стресса и почувствовать себя в безопасности. Сделай несколько циклов — и тело откликнется расслаблением. 💬А ты пробовала дыхательные практики против тревоги?👇 ➡️Секрет долголетия

250 просм.9 июля, 21:11

🌲 Сосновые шишки: старый рецепт для щитовидной железы ✅ Сосновые шишки издавна использовали для поддержки щитовидной железы при зобе. Настойка на спирту, по отзывам, помогает уменьшить узлы и нормализовать гормональный фон. Рецепт простой, но действует мягко и постепенно. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Сосновые шишки спелые — 20 шт. ➤ Спирт (или водка) — 0,5 л 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Разрежьте каждую шишку вдоль на 4 части. ➤ Залейте спиртом в тёмной стеклянной или керамической посуде. ➤ Настаивайте в прохладном тёмном месте 20 дней. 🗓Применение: ➤ Внутрь: по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. ➤ Компресс: выжмите настой на марлю или фланель, прикладывайте к щитовидной железе на ночь. ➤ Повторяйте ежедневно до окончания настойки. 💡 Факт: сосновые шишки богаты фитонцидами, смолами и микроэлементами, которые обладают противовоспалительным и регулирующим действием. ⚠️Важно: при узловом зобе и гормональных нарушениях обязательна консультация эндокринолога. Настойка не заменяет основное лечение. 💬А вы пробовали лечить щитовидку сосновыми шишками?👇 ➡️Секрет долголетия

226 просм.9 июля, 20:11

⚡️ Наш канал теперь в Telepush! Теперь рекламу можно забронировать без переписки: загружаете пост, выбираете формат и слот, а публикация выходит в назначенное время сразу с маркировкой. Самый удобный формат для рекламодателей: ▫️ 0 скрытых комиссий, цена как в карточке канала; ▫️ бронь слота без переписок в личке; ▫️ заявки, статусы и документы в одном кабинете; ▫️ маркировка и отчётность автоматом; ▫️ 3% налога берёт на себя Telepush; ▫️ 2500+ Telegram и 1300+ МАКС-каналов в каталоге; ▫️ площадки проходят ручную проверку. 🔥 Есть кешбэк за рекламу и реферальная программа! 👉 Разместить рекламу в канале #реклама О рекламодателе

220 просм.9 июля, 19:10

🧏‍♀️Камфорное масло vs пигментные пятна: простое решение ✨ ✅Это доступное средство мягко осветляет пигментацию, выравнивает тон кожи и помогает сделать её более сияющей. Регулярное использование даёт заметный результат без лишних затрат. 💬 А ты уже пробовала камфорное масло для лица? 👇 ➡️Секрет долголетия

265 просм.9 июля, 17:11

🧠 Розмариновый чай: фокус, память и ясность за 2 недели ✅ Древние греки носили веточки розмарина, чтобы «прояснить ум». И сегодня настой этой травы улучшает мозговое кровообращение, повышает концентрацию и тонизирует. Простой рецепт — в термосе заварить и пить. 📝Рецепт и применение: ➤ 1 ст. ложка сухого измельчённого розмарина ➤ 1 стакан кипятка 🧪Приготовление: ➤ Залейте розмарин кипятком в термосе. ➤ Настаивайте 30–60 минут. ➤ Процедите. 🗓Приём: ➤ По ¼ стакана 4 раза в день в любое время. ➤ Курс — не более 2–3 недель. Затем перерыв. 📌 Результат: ➤ Улучшает мозговое кровообращение. ➤ Повышает концентрацию и память. ➤ Содержит антиоксиданты. ➤ Тонизирует организм. 💡Факт: розмарин содержит карнозную кислоту, которая защищает нейроны и замедляет возрастные изменения мозга. ⚠️Важно: не рекомендуется при повышенном давлении, беременности и лактации. 💬А вы пробовали розмарин для памяти или только добавляли в еду?👇 ➡️Секрет долголетия

235 просм.9 июля, 15:11

Закажи пластиковую карту Пэй — выпуск 0 ₽ и без комиссий Карта Пэй в пластике Выпуск — 0 ₽. Обслуживание — 0 ₽. Кэшбэк — до 50% баллами Плюса. Что даёт: 💰 до 50% кэшбэка в выбранных категориях, до 10 000 баллов в месяц, 1 балл = 1 ₽; 👍 до 30 дней подписки Плюс в подарок за открытие; ⚡ платежи при 0 ₽ на счёте — автопополнение с другой карты или Сейва; 📱офлайн-оплата без интернета. Как получить за 5 шагов: 1. Скачай приложение Яндекс Пэй 2. Откройте карту Пэй 3. Закажите доставку карты в пункт выдачи Маркета 4. Забери в течение 7 дней 5. Активируй в приложении Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "Яндекс Банк". #реклама 16+ pay.go.link О рекламодателе

232 просм.9 июля, 14:18

💛Этот продукт стоит добавить в рацион каждой ✅ А ты употребляешь этот продукт? 👇 ➡️Секрет долголетия

279 просм.9 июля, 12:11

🩸Нет сил и кружится голова? Эти продукты и привычки вернут энергию ✅Если бледность, слабость и головокружение стали привычными — организм может сигналить о нехватке железа, витаминов или просто отдыха. Есть простые способы восстановиться: продукты для крови, утренние ритуалы, дыхательные упражнения и даже правильный сон. Всё это работает в комплексе. 📝Как вернуть бодрость и избавиться от слабости: 1⃣ ПРОДУКТЫ ПРОТИВ АНЕМИИ: ➤ Печень, гречка, чечевица, шпинат — источники железа. ➤ Гранатовый сок + петрушка — витамин С для усвоения железа. ➤ Тыквенные семечки и кунжут — цинк и магний. 2⃣НАПИТКИ ДЛЯ ЭНЕРГИИ: ➤ Утро: стакан воды с 1 ч. ложкой мёда и щепоткой корицы. ➤ День: горсть фиников или кураги вместо кофе. ➤ Вечер: чай из шиповника или крапивы — восполняет витамины. 3⃣СОН И ОТДЫХ: ➤ Ложитесь до 23:00 — мелатонин вырабатывается только в темноте. ➤ 20-минутный отдых днём перезагружает нервную систему. ➤ Перед сном — тёплая ванна с лавандой (5 капель масла). 4⃣ДЫХАНИЕ ДЛЯ БОДРОСТИ: «Энерджайзер»: 3 глубоких вдоха через нос → задержка на 3 сек → резкий выдох через рот. Повторить 5 раз утром. ❗️ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ: ➤ Холодный компресс на лоб и виски с мятным маслом. ➤ Массаж мочек ушей — стимулирует кровообращение. ❌ ЧТО УСУГУБЛЯЕТ СЛАБОСТЬ: ➤ Голодные диеты и пропуск завтрака. ➤ Бесконтрольный приём обезболивающих. ➤ Малоподвижность — даже 10-минутная прогулка улучшает кислородный обмен. 💡Факт: сочетание железа и витамина С увеличивает усвоение до 30%. ⚠️Важно: если симптомы держатся дольше 2 недель — посетите врача. 💬 А вы замечали, что усталость уходит после смены привычек?👇 ➡️Секрет долголетия

255 просм.9 июля, 10:11

Знакомьтесь с эффективными и выгодными командировками! Знаете ли вы, что неэффективная организация командировки может обойтись компании на 30% дороже? Устали от хаотичного управления бизнес-поездками? 9 июля в 13:00 эксперты Ассоциации профессиональных ассистентов и «OneTwoTrip для бизнеса» проведут практикум по автоматизации командировок. Вы узнаете, как оптимизировать работу административного персонала при организации деловых поездок, минимизировать ошибки и автоматизировать рутину. ✨ Бонус для участников • Цифровой сертификат для портфолио • Чек-лист по оптимизации командировок • Доступ к записи практикума Зарегистрироваться #реклама 16+ b2bwebinar.onetwotrip.com О рекламодателе

251 просм.9 июля, 09:20

🍏 Яблочный напиток, который прогоняет сонливость и отёки ✅ Забудьте о кофе — зелёные яблоки, мёд и имбирь за 10 минут превращаются в тонизирующий напиток, который бодрит, выводит лишнюю воду и налаживает пищеварение. И всё — без сахара и химии. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Яблоки зелёные (не очищать!) — 3 шт. ➤ Вода кипячёная — 1 л ➤ Мёд — по вкусу ➤ Имбирь молотый — щепотка (≈ ¼ ч. ложки) 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Нарежьте яблоки мелкими кубиками вместе с кожурой. ➤ Залейте водой, доведите до кипения и варите на малом огне 7–10 минут. ➤ Снимите с огня, настаивайте 30 минут под крышкой. ➤ Процедите, добавьте мёд и имбирь по вкусу. ➤ Пейте тёплым. 🤔Что происходит: ➤ Снимает усталость и сонливость. ➤ Укрепляет здоровье. ➤ Выводит отёки. ➤ Улучшает пищеварение и кровообращение. 💡Факт: зелёные яблоки богаты пектином и калием, а имбирь стимулирует кровоток — вместе они дают мягкий тонизирующий эффект. ⚠️Важно: при гастрите и язве желудка — с осторожностью, не натощак. 💬 А вы пробовали яблочный напиток с имбирём или только компоты?👇 ➡️Секрет долголетия

303 просм.9 июля, 08:11

🧘Шея и спина скажут спасибо: гимнастика при остеохондрозе ✅Простые движения помогают снять боль, вернуть подвижность шейным позвонкам и расслабить мышцы спины. Выполняй без рывков, с удовольствием — и здоровье позвоночника становится твоей привычкой. 💬Ты готова начать заботиться о спине уже сегодня?👇 ➡️Секрет долголетия

302 просм.8 июля, 21:11

🌿Масло чабреца: старинный способ укрепить нервы и снять напряжение ✅Если вы чувствуете раздражительность, напряжение или последствия стресса — попробуйте масло чабреца. В старину его использовали не только для нервов, но и для восстановления после инсульта. Массаж с этим маслом успокаивает, снимает спазмы и возвращает равновесие. 📝Ингредиенты и рецепт: ⚖️Ингредиенты: ➤ Масло оливковое — 0,5 л ➤ Чабрец сухой (измельчённый в муку) — 25 г 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Нагрейте масло до 40°C, всыпьте измельчённый чабрец. ➤ Поставьте на водяную баню на 2 часа, затем укутайте и настаивайте ещё 12 часов. ➤ Процедите, перелейте в тёмную посуду. Храните в холодильнике. 🗓Применение: ➤ Втирайте масло в область позвоночника (от копчика до шеи) каждый вечер. ➤ Можно также втирать в стопы, кисти рук, лицо и шею. 📌Результат: ➤ Уходят раздражительность и нервное напряжение. ➤ Снимаются мышечные спазмы. ➤ Улучшается общее самочувствие. ➤ Помогает в восстановлении после инсульта. 💡Факт: чабрец содержит тимол — мощный природный антисептик и успокаивающий компонент, который глубоко проникает через кожу. ⚠️Важно: при аллергии на чабрец, беременности и эпилепсии — проконсультируйтесь с врачом. 💬А вы пробовали массаж с маслом чабреца?👇 ➡️Секрет долголетия

281 просм.8 июля, 20:11

Пригон Авто из Европы по выгодным ценам Пока в России продают дороже — мы привозим из Европы выгоднее. Volkswagen T-Cross 2022 с небольшим пробегом, автоматом и хорошей комплектацией уже доступен по цене, которая приятно удивит. Переходите в канал, чтобы посмотреть этот автомобиль и другие предложения. Пишите менеджеру в MAX. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

220 просм.8 июля, 19:01

👁Взгляд распахнутый и свежий: простое упражнение ✅Лёгкие движения снимают напряжение с век, улучшают кровообращение и делают взгляд более открытым. Без косметики — только твои руки и немного времени. 💬А ты готова попробовать это упражнение для глаз?👇 ➡️Секрет долголетия

302 просм.8 июля, 17:11

🍵 Хреновуха: листья, которые возвращают бодрость и налаживают обмен веществ ✅С возрастом организм начинает «тормозить» — обмен веществ замедляется, энергии становится меньше. Но есть способ «перезагрузить» его, и он растёт прямо на огороде. Листья хрена, настоянные на водке, помогают печени, чистят сосуды и возвращают былую бодрость. Рецепт — старый, проверенный. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Листья хрена свежие — заполнить банку доверху ➤ Водка — 0,5 л ➤ Мёд — 2–3 ст. ложки (по желанию) ➤ Лимон — 2 шт. (сок, по желанию) 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Измельчите листья хрена, плотно уложите в банку. ➤ Залейте водкой, закройте крышкой. ➤ Настаивайте в холодильнике (не в морозилке!) 7 дней. ➤ Процедите, перелейте в бутылку. Храните при комнатной температуре. ➤ Для улучшения вкуса добавьте мёд и сок лимона, перемешайте. 🗓Применение: ➤ По 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды. ➤ Курс — 1 месяц. 📌Результат: ➤ Нормализует обмен веществ. ➤ Помогает при болезнях печени. ➤ Борется с атеросклерозом. ➤ Полезен для женского и мужского здоровья. 💡Факт: хрен содержит горчичное масло, которое стимулирует пищеварение и кровообращение, а также богат витамином С. ⚠️ Важно: противопоказана при язве, гастрите с повышенной кислотностью и пиелонефрите. 💬 А вы пробовали хреновуху или впервые о ней слышите?👇 ➡️Секрет долголетия

294 просм.8 июля, 15:11

Та самая CRM Битрикс24 CRM. В одном продукте уже есть чаты, задачи, нейросеть, приём платежей и интеграция с 1С. Вся информация о клиентах и сделках хранится в единой базе, доступной с любого устройства. Руководитель видит отчёты, менеджеры экономят время на рутине, маркетологи получают данные для анализа. Для любого числа сотрудников. Начните с бесплатного тарифа. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

241 просм.8 июля, 14:14

🍽7 правил питания, которые меняют всё ✨ ✅Простые и важные принципы помогут наладить рацион, улучшить самочувствие и зарядиться энергией. Без строгих диет — только осознанный подход. 💬А ты готова пересмотреть свои привычки в еде?👇 ➡️Секрет долголетия

327 просм.8 июля, 12:11

🌿 Ботва репы: зелень, которая бьёт рекорды по кальцию ✅Знаете, какая часть репы полезнее самого корнеплода? Та, что обычно летит в мусорку. В листьях репы — рекордное количество кальция, ударная доза витамина К, железо, калий и даже больше витамина С, чем в апельсине. Эта зелень укрепляет кости, чистит кровь, выводит отёки и замедляет старение. А готовить её можно за 5 минут. 📝 Чем полезна ботва репы и как её есть: ➤ КАЛЬЦИЙ: выше, чем в любом другом овоще. Сок из листьев — спасение для детей и взрослых при размягчении зубов и костей. ➤ ВИТАМИН К: мощная доза для костей и свёртываемости крови. ➤ ЖЕЛЕЗО И КЛЕТЧАТКА: защита от анемии и «ленивого» кишечника. ➤ КАЛИЙ: контролирует давление, борется с отёками, ощелачивает организм. ➤ ВИТАМИН С: больше, чем в апельсине. ➤ АНТИОКСИДАНТЫ: замедляют старение кожи. ➤ ТОКСИНЫ: выводит лучше смузи с сельдереем. 🍽Как есть: ➤ Салат: порвите листья, добавьте оливковое масло, чеснок, семечки. ➤ Суп: вместо щавеля в бульон — нежный вкус. ➤ Смузи: с яблоком и водой — зелёный детокс. ➤ Завтрак: обжарьте с яйцом — 5 минут и готово. 💡Факт: ботва репы снижает скачки глюкозы — полезно при диабете. Можно сушить на зиму — будет своя «зелёная аптека». ⚠️Важно: при проблемах с почками (щавелевая кислота) — не перебарщивайте. 💬А вы используете ботву репы или всегда выбрасываете?👇 ➡️Секрет долголетия

309 просм.8 июля, 10:11

Живая вода без фильтров и химии — прямо у вас дома Большинство систем очистки воды работают по одному сценарию: фильтры - картриджи - постоянные замены. Но существует другой подход — без фильтров и постоянных затрат. На бесплатном вебинаре разбирают: — как аппарат ПВВК работает с обычной водой — за счёт чего обходятся без фильтрации и химии — какие ошибки чаще всего допускают при выборе очистки воды — кому такой подход подходит, а кому — нет Регистрируйтесь на вебинар Зарегистрироваться #реклама 16+ pvvk.ru О рекламодателе

273 просм.8 июля, 09:43

🥚 Яйцо с лимоном: утренний ритуал, который снижает сахар ✅ Простой, но действенный способ, который наши бабушки использовали для мягкого контроля глюкозы. Всего два ингредиента — яйцо и лимон, выпитые натощак, помогают организму мягко корректировать уровень сахара. Результат виден уже через несколько дней. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Яйцо куриное (домашнее) — 1 шт. ➤ Лимон — ½ крупного плода 🧑‍🍳Приготовление и приём: ➤ Разбейте яйцо в стакан. ➤ Выжмите сок из половины лимона и добавьте к яйцу. ➤ Перемешайте до однородности. ➤ Выпейте смесь натощак, за 30 минут до завтрака. ➤ После этого измерьте уровень глюкозы и запишите показатели. ➤ Повторяйте ежедневно до нормализации сахара (обычно несколько дней). 💡 Факт: лимонный сок замедляет всасывание углеводов, а белок яйца поддерживает стабильный уровень глюкозы. ⚠️Важно: при заболеваниях ЖКТ, аллергии на яйца или цитрусовые — проконсультируйтесь с врачом. Не заменяйте основное лечение диабета. 💬А вы пробовали такой метод или предпочитаете таблетки?👇 ➡️Секрет долголетия

365 просм.8 июля, 08:11

🦶Кровь бежит быстрее: работаем со стопами 🔥 ✅Стопы — это наши рефлекторные зоны. Простые движения и массаж активизируют кровообращение, снимают усталость и дарят лёгкость во всём теле. 💬А ты массируешь стопы для бодрости?👇 ➡️Секрет долголетия

370 просм.7 июля, 21:11

🥛 Кефир с маслом: простой напиток для здорового желудка ✅ Всего стакан кефира и ложка масла на ночь — и вы помогаете желудку восстановиться. Этот дуэт мягко обволакивает слизистую, снижает кислотность и успокаивает воспаление. Курс — месяц, а результат чувствуется уже через неделю. 📝Рецепт и применение: 🔽 Ингредиенты: ➤ Кефир (любой жирности) — 1 стакан ➤ Масло нерафинированное (подсолнечное или оливковое) — 1 ст. ложка 🧑‍🍳 Приготовление: ➤ Смешайте кефир с маслом до однородности. Пить сразу. 🗓Приём: ➤ Ежедневно на ночь, за 1–2 часа до сна. ➤ Курс — не менее 1 месяца. 📌 Польза: ➤ Восстанавливает слизистую желудка. ➤ Снижает кислотность. ➤ Образует защитную плёнку, снимает раздражение. ➤ Обладает лёгким антисептическим и противовоспалительным действием. 💡Факт: масло усиливает желчеотток, а кефир восстанавливает микрофлору, что в комплексе улучшает пищеварение. ⚠️Важно: при обострении панкреатита и желчнокаменной болезни — проконсультируйтесь с врачом. 💬 А вы пробовали такой напиток для желудка или впервые слышите?👇 ➡️Секрет долголетия

336 просм.7 июля, 20:11

Трусики Huggies® Ultra Comfort - мягкие, как облачко Лето - пора долгих прогулок, путешествий и приключений. Пусть малыш активно исследует мир, а Huggies позаботится о том, чтобы крохам было комфортно, что бы они ни делали. Трусики-подгузники Huggies Ultra Comfort для мальчиков и девочек дарят мягкость на 360°. 100% дышащие и ультрамягкие внутри и снаружи, они, словно облачко, обнимают вашего малыша. Сделанные из нежных материалов резиночки вокруг ножек и воздушный поясок-облачко снижают давление на кожу и риск появления натираний и красных следов даже при длительном ношении, при этом надёжно фиксируя трусики на ребёнке. Мягкие подушечки впитывают за секунды, а внутренний слой, расположенный с учетом пола малыша, надежно удерживает влагу, сохраняя кожу сухой до 12 часов. Ultra Comfort - Ультра комфорт Узнать больше #реклама ozon.ru О рекламодателе

208 просм.7 июля, 19:06

🧏‍♀️Красивое декольте без усилий: простой массаж ✅Массаж этой зоны помогает сохранить упругость кожи, предотвращает морщины и делает декольте ухоженным. Делайте его регулярно для заметного результата. 💬А ты уже попробовала массаж для зоны декольте?👇 ➡️Секрет долголетия

349 просм.7 июля, 17:11

🌿 Душица — женская трава, которая снимает усталость, лечит простуду и успокаивает нервы ✅ Цветёт в начале лета, пахнет мёдом и душевным покоем — не зря душица стала символом уюта и мягкости. Она помогает при ПМС и менопаузе, выводит мокроту при кашле, нормализует сон и снимает напряжение. Всё это — в одной чашке чая. 📝Рецепт чая и полезные свойства: ➤ 1 ч. ложка сухой душицы на стакан кипятка. ➤ Настаивайте 15 минут под крышкой. ➤ Процедите. Пейте тёплым перед сном, можно с мёдом. ➤ Помогает при кашле, простуде, бессоннице, раздражительности. ➤ Облегчает симптомы ПМС и климакса. 💡 Факт: душица содержит тимол и карвакрол — природные антисептики, которые действуют как мягкие успокаивающие и противовоспалительные средства. ⚠️ Важно: душица категорически противопоказана при беременности! 💬 А вы завариваете душицу или впервые о ней слышите?👇 ➡️Секрет долголетия

353 просм.7 июля, 15:11

Внимание родителям! Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подготовку к государственным экзаменам: с 1 июля каждый ребёнок в возрасте 12–17 лет может получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ 📅 Приём заявок продлится до 10 июля. Направление ваш ребёнок выберет самостоятельно, исходя из своих интересов: русский язык, математика, обществознание, английский и другие предметы. Затем начнет работу с наставниками и получит персональный план обучения. Цель программы — не только подготовить к экзаменам, но и помочь ребёнку учиться без перегрузок, с чёткой системой и контролем прогресса. Заполните короткую анкету и получите сертификат на бесплатное обучение. Записаться #реклама 16+ quiz.partaonline.ru О рекламодателе

244 просм.7 июля, 14:40

🧴Касторовое масло: лайфхаки, которые работают ✅Это универсальное средство пригодится в уходе за собой — для ресниц, бровей, волос и даже кожи. Простые приёмы с маслом помогут выглядеть ухоженнее без лишних трат. 💬А ты уже пробовала касторовое масло в уходе?👇 ➡️Секрет долголетия

356 просм.7 июля, 12:11

💇‍♀️ Секрет густых волос: питание, маски и уход изнутри ✅Если волосы тусклые, редеют и плохо растут — проблема не в шампуне. Она решается изнутри: белком, цинком, омега-3 и правильным уходом за кожей головы. Горчичная маска для роста, кефир с дрожжами, масляные обёртывания и травяные ополаскивания — всё это работает в комплексе. 📝Как укрепить волосы и ускорить рост: 🤔ПРОДУКТЫ-АКТИВАТОРЫ: яйца, жирная рыба, орехи, тыквенные семечки, шпинат — строительный материал для волос. 🔽МАСКИ ДЛЯ РОСТА: 1⃣Горчичная: 2 ст. ложки горчичного порошка + желток + 1 ч. ложка мёда. На 20 минут. 2⃣Кефирно-дрожжевая: 50 мл тёплого кефира + 1 ч. ложка сухих дрожжей. На 40 минут. 🌿ТРАВЯНЫЕ ОПОЛАСКИВАНИЯ: крапива, корень лопуха, розмарин. Заварите 3 ст. ложки травы на 1 л воды, ополаскивайте после мытья. 💆‍♀️МАСЛЯНЫЙ УХОД: репейное, касторовое, кокосовое масло. Вотрите в корни, укутайте на 1–2 часа. 🧏‍♀️СКРАБ ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ: морская соль + оливковое масло (1:2). Массируйте 5 минут 1 раз в неделю. ❌ЧТО ВРЕДИТ: горячие укладки, тугие причёски, стресс, дефицит витамина D. Давайте волосам отдых 2–3 дня в неделю. 💡Факт: волосы на 90% состоят из кератина, поэтому белок и цинк критически важны для их роста. ⚠️Важно: при сильном выпадении (клоками) или залысинах — обратитесь к трихологу. 💬А у вас есть свои секреты ухода за волосами?👇 ➡️Секрет долголетия

346 просм.7 июля, 10:11

Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ! Делимся информацией о продуктах Huggies и скидках, проводим розыгрыши, помогаем советом и поднимаем друг другу настроение 😊 Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

242 просм.7 июля, 09:38

🧅 Луковая вода: забытый рецепт, который мягко снижает давление ✅Если давление скачет, а голова раскалывается — попробуйте старый способ, который передают из поколения в поколение. Обычный репчатый лук, настоянный на воде, по утрам и вечерам помогает выровнять давление и убрать тяжесть в голове. Без таблеток, но с курсом и терпением. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Лук репчатый (крупный) — 12 луковиц ➤ Вода кипячёная холодная — 0,5 л на одну луковицу 🧑‍🍳 Приготовление и приём: ➤ Каждый вечер мойте одну луковицу (не очищая!) и кладите в 0,5-литровую банку. ➤ Залейте холодной кипячёной водой, чтобы она покрыла луковицу. ➤ Утром выпейте половину настоя, остальное оставьте на вечер (лук выньте). ➤ Каждый день — новая луковица. Курс — 12 дней. ➤ Затем перерыв 12 дней. Всего — 3 курса. ➤ В дальнейшем — по одному курсу в год для профилактики. 💡Факт: лук содержит аллицин и флавоноиды, которые расширяют сосуды и снижают давление. ⚠️ Важно: при больных почках этот метод не подходит. Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом. 💬А вы пробовали луковую воду для давления?👇 ➡️Секрет долголетия

388 просм.7 июля, 08:11

🙌Массаж для живота: кишечнику — легкость, вам — комфорт ✅Мягкие круговые движения по животу помогают наладить перистальтику, снять вздутие и запустить пищеварение. Просто, приятно и эффективно. 💬А ты готова попробовать массаж для живота?👇 ➡️Секрет долголетия

400 просм.6 июля, 21:11

🥛Солёное молоко: старый знахарский рецепт для больных суставов ✅ Молоко и соль — всего два ингредиента, а результат, по словам тех, кто пробовал, превосходит многие мази. Этот метод помогает при отложении солей, остеохондрозе и болях в суставах. Курс — месяц, и суставы начинают дышать свободнее. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Молоко коровье (лучше домашнее) — 1 стакан ➤ Соль поваренная — 1 ст. ложка 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Добавьте соль в молоко. ➤ Грейте на маленьком огне 15 минут, постоянно помешивая. ➤ Дайте немного остыть до терпимо тёплого состояния. 🗓Применение: ➤ Перед нанесением примите тёплую ванну или сходите в баню/сауну — это открывает поры и усиливает эффект. ➤ Наносите средство на больные суставы утром и вечером. Можно слегка втирать. ➤ Курс — 30 дней. После первого применения может начаться сильное потоотделение — это нормально, тело очищается. ➤ Важно: не принимайте душ и не мочите суставы 3 дня после начала курса! ➤ Всего рекомендуется пройти 3 курса с перерывами. 📌Помогает при: ➤ Болях в суставах. ➤ Отложении солей. ➤ Остеохондрозе. 💡 Факт: соль вытягивает лишнюю жидкость и соли из тканей, а молячный жир и белок питают и смягчают кожу, усиливая проникновение. ⚠️Важно: не используйте при повреждениях кожи, аллергии на молоко и в остром воспалительном процессе. 💬А вы пробовали такой метод или впервые о нём слышите?👇 ➡️Секрет долголетия

367 просм.6 июля, 20:11

Выбираете Витамин Д3? Попробуйте капли Детримакс® Актив! Масляный раствор Витамина Д3 в большом флаконе 30 мл. с удобным дозатором! Без сахара, подсластителей, ароматизаторов, красителей, бензилового спирта. Взрослым и детям с 3х лет. Перейти на сайт Не является лекарством. #реклама detrimax.ru О рекламодателе

235 просм.6 июля, 19:34

✨Подтянутый овал лица: гимнастика без уколов ✅Простые упражнения укрепляют мышцы, возвращают коже упругость и делают контур лица более чётким. Никаких сложностей — только регулярность и немного времени для себя. 💬 А ты готова выделить несколько минут на эту гимнастику?👇 ➡️Секрет долголетия

379 просм.6 июля, 17:11

🍏 Яблочный уксус от аллергии: природный щит от пыльцы и чихания ✅Сезон цветения превращает жизнь в ад? Вместо гор таблеток — простой напиток из яблочного уксуса и мёда, который за 30 минут облегчает заложенность, чихание и слезотечение. Старый проверенный метод, который стоит попробовать до начала пыления. 📝Рецепт и применение: ➤ Вода тёплая кипячёная — 1 стакан ➤ Яблочный уксус натуральный 6% — 2 ч. ложки ➤ Мёд — 1 ч. ложка 🧪 Приготовление: ➤ Смешайте все ингредиенты до растворения мёда. ➤ Пейте медленно, маленькими глотками. 🗓Приём: ➤ 3 раза в день (утром, днём, вечером). ➤ Облегчение наступает уже через 30 минут. ➤ Для профилактики — начинайте за 2 недели до начала сезона. 💡Факт: яблочный уксус содержит пектин, который снижает выброс гистамина, а мёд усиливает его действие. ⚠️ Важно: при гастрите, язве и повышенной кислотности — проконсультируйтесь с врачом. 💬 А вы пробовали яблочный уксус от аллергии или только таблетки?👇 ➡️Секрет долголетия

380 просм.6 июля, 15:11

👁Напиток для глаз: зоркость и свежесть в каждой капле ✅Этот полезный напиток помогает снять напряжение с глаз, поддерживает остроту зрения и уменьшает сухость. Регулярно пей — и глаза будут меньше уставать даже после долгого дня за экраном. 💬А ты готова попробовать этот напиток для своих глаз? 👇 ➡️Секрет долголетия

401 просм.6 июля, 12:11

🧠 Как вернуть память и ясность ума: 5 проверенных средств ✅ С возрастом или после стресса память может слабеть, но природа знает, как помочь. Мумиё с алоэ, настойка прополиса, овсяный отвар, корень аира и перегородки грецкого ореха — эти средства мягко восстанавливают кровообращение и возвращают чёткость мышления. И всё это — без химии. 📝Рецепты для памяти и работы мозга: 1⃣МУМИЁ + АЛОЭ: 5 г мумиё смешайте с 150 мл сока алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке утром и вечером. Курс — 10 дней. Восстанавливает память и бодрит. 2⃣ НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА: по 20–30 капель за 30 минут до еды. Курс — 2 недели. 3⃣ОВСЯНЫЙ ОТВАР: 500 г зёрен залейте 1 л холодной воды, варите до полуготовности, процедите. Пейте по 150–200 мл несколько раз в день с мёдом. 4⃣ КОРЕНЬ АИРА: 2 стакана кипятка на 1 ст. ложку корня, варить 10 минут. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. 5⃣ПЕРЕГОРОДКИ ГРЕЦКОГО ОРЕХА: перегородки от 10–15 орехов залейте 200 мл водки, настаивайте 2 недели. Принимайте по 5–6 капель в ложке воды 3 раза в день. Курс — 10 дней. 💡 Факт: для мозга также важны свежий воздух, самомассаж головы и зелёный чай без сахара — минимум 2 стакана в день. ⚠️Важно: при заболеваниях печени, почек и аллергии — проконсультируйтесь с врачом. 💬А вы пробовали восстанавливать память народными средствами?👇 ➡️Секрет долголетия

397 просм.6 июля, 10:11

Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общение и атмосферу фестиваля в одном потоке. Здесь обсуждают технологии, которые становятся частью среды. Исследуют силы, которые влияют на весь рынок. Находят новые связи, идеи и точки роста. В течение дня пространство фестиваля наполняют выступления, дискуссии, встречи, специальные форматы, музыка и активности партнёров. Присоединиться к происходящему можно из любой точки — на площадке фестиваля или через онлайн-трансляцию. Зарегистрироваться #реклама 18+ ecomfest.ru О рекламодателе

220 просм.6 июля, 09:18

🍌 Банановое какао: вкусное лекарство от першения и кашля ✅Кашель и першение в горле не дают покоя? Не спешите за сиропами — попробуйте тёплый напиток из банана, какао и молока. Он мягко обволакивает слизистую, успокаивает раздражение и согревает изнутри. И при этом — вкусно, как десерт. 📝Ингредиенты и рецепт: ➤ Банан (очищенный) — 1 шт. ➤ Какао-порошок — 2–3 ч. ложки ➤ Молоко горячее — 1 чашка (≈ 200 мл) ➤ Мёд или сахар — по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: ➤ Разомните банан вилкой до состояния кашицы. ➤ Добавьте какао и перемешайте. ➤ Залейте горячим молоком, добавьте мёд или сахар по вкусу. ➤ Пейте медленно, маленькими глотками. 🗓Приём: ➤ 2–3 порции в день до улучшения состояния. 💡Факт: банан обволакивает слизистую, а какао содержит теобромин, который помогает при кашле и расширяет бронхи. ⚠️Важно: при аллергии на банан, молоко, мёд или какао — не используйте. При диабете — замените мёд на сахарозаменитель. 💬А вы пробовали такое снадобье от кашля?👇 ➡️Секрет долголетия

416 просм.6 июля, 08:11

Точечный массаж: ключи к здоровью в твоих руках 💆‍♀️ ✅Надавливание на специальные точки помогает снять напряжение, восстановить энергию и мягко поддержать организм. Всего несколько минут — и тело откликается лёгкостью. 💬 А ты веришь, что точки на теле могут влиять на самочувствие?👇 ➡️Секрет долголетия

420 просм.5 июля, 21:11

🥒 Огуречный сок: природный энергетик, который работает лучше БАДов ✅ Многие воспринимают огурец как просто воду, а на самом деле его сок — это целый коктейль для организма. Он наводит порядок в кишечнике, снижает холестерин, успокаивает нервы, выводит соли и даже помогает сердцу. А для кожи — просто эликсир. Секрет — в лёгкости и доступности. 📝Чем полезен огуречный сок и как его принимать: 🔽ПОЛЬЗА: ➤ Улучшает аппетит и пищеварение. ➤ Помогает при запорах (мягкое слабительное). ➤ Стимулирует отток желчи. ➤ Снижает холестерин, защищает от атеросклероза. ➤ Укрепляет память, успокаивает нервы, помогает при стрессе. ➤ Поддерживает сердце. ➤ Нормализует обмен веществ, полезен при лишнем весе. ➤ Выводит соли и лишнюю жидкость, помогает суставам. ➤ Ухаживает за кожей: увлажняет, тонизирует, особенно хорош для жирной кожи. 🤔 КАК ПРИНИМАТЬ: ➤ При гастрите с пониженной кислотностью — просто пейте свежий сок молодых огурцов. ➤ При простуде и бронхитах — смешайте с мёдом 2:1, по 2–3 ст. ложки 3 раза в день. ➤ Для сердца и сосудов — смешивайте с соком чёрной смородины, яблока, грейпфрута (2:2:1:1) или с томатным и чесноком (20:1). ➤ Содержит легкоусвояемый йод — полезен для профилактики тиреотоксикоза. 💡Факт: огуречный сок мягко очищает и увлажняет изнутри, не перегружая почки. ⚠️Важно: при обострении гастрита с повышенной кислотностью и язве — проконсультируйтесь с врачом. 💬А вы пьёте огуречный сок или только едите салаты?👇 ➡️Секрет долголетия

397 просм.5 июля, 20:11

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.