Вкуснейший соус «Цезарь»
Ингредиенты:
Яйца 3 шт.
Горчица любая (не острая) 1ч.л.
Соевый соус 1,5ст.л.
Твёрдый сыр 30-50гр.
Огурцы маринованные 2шт.мелких.
Чеснок 2-3 зубчика
Растительное масло 100-300мл
Салаты🥗Готовить легко
Салат «Морская свежесть»
Ингредиенты:
-тунец (консервы) — 1 банка
-огурцы — 2 шт.
-яйца варёные — 3 шт.
-кукуруза — 150 г
-соль — по вкусу
-майонез — для заправки
Салаты🥗Готовить легко
Салат за 5 минут 😋
📝Ингредиенты:
Огурцы - 2 шт
Помидоры - 4 небольшие
Грудка копченая
Майонез
Сыр
Сухари
Соединяем все ингредиенты и все хорошо перемешиваем.
Салаты🥗Готовить легко
🥰 Простой салатик «Нежность»
👉 Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 1 упаковка
- Яйца вареные - 2 шт
- Сыр твердый - 150 гр
- Кукуруза консерв. - 100 гр
- Майонез
- Соль и перец - по вкусу
- Зелень - для украшения
Салаты🥗Готовить легко
🤯Инсульт во сне? Если вы не хотите уснуть и больше не проснуться, то исключите из своего рациона эти продукты❗
Виктор Степанов — доктор медицинских наук, с 35 летним стажем, который спас от инсульта не одну тысячу человек в возрасте от 30 до 85
Он рассказал, какие продукты увеличивают шанс возникновения инсульта, а ведь как минимум половина продуктов из этого списка находится прямо сейчас у вас в холодильнике!
Список продуктов можете посмотреть тут👇
[Открыть список]
Также Доктор Степанов рассказал, как решить и предотвратить многие проблемы со здоровьем, вот несколько из них:
— Зрение вернется за 2 недели без операций! Проверенный народный метод из 4 ингредиентов [Открыть рецепт]
— Диабет можно предотвратить соблюдая всего одно правило, и это не отказ от сладкого, 1 раз в неделю перед сном пейте этот напиток [Открыть рецепт]
— Вы забудете про боль в суставах без аптек. Просто смешайте 3 ингредиента, оставьте его на ночь и в течении недели натирайте этой мазью проблемные места [Открыть рецепт]
Переходите на канал «Секреты Долголетия» и вам больше не придется покупать дорогущие лекарства👇
☀ Легкий салатик «Воспоминания о лете»
👉 Ингредиенты:
- Огурец свежий - 1-2 шт
- Перец болгарский - 1 шт
- Консерв.кукуруза - 150 гр
- Запеченное или отварное куриное филе
- Греческий йогурт или сметана - 2 ст. л.
- Соль, перец и паприка - по вкусу
Салаты🥗Готовить легко
Салат «Нежная Шпротинка»
Ингредиенты:
Шпроты
Лук
Картофель
Морковь отварная
Маринованные огурцы
Яйца
Сыр
Свекла отварная
Чеснок
Майонез
Салаты🥗Готовить легко
Салат «Солнечный вкус»
Ингредиенты:
Красный сладкий перец — 1 шт.
Жёлтый или оранжевый сладкий перец — 1 шт.
Моцарелла — 150 г
Помидоры черри — 150 г
Перчик чили — 1 шт.
Свежий базилик — горсть
Петрушка — горсть
Оливковое масло — по вкусу
Соль — по вкусу
Заправка:
Мёд — 3 ч. л. (без горки)
Бальзамический уксус — 3 ч. л.
Салаты🥗Готовить легко
Салат «Здоровье»
Ингредиенты:
Свекла 150 гр
Морковь 80 гр
Яблоко зелёное 70 гр
Редька 70 гр
Лимонный сок 1,5 ст.л
Оливковое масло 1 ст.л
Мёд 1 ч.л
Орехи любые 20 гр (грецкие, арахис, кедровые, а также кунжут)
Салаты🥗Готовить легко
Зелёный фруктовый салат
🍏🍐🥝🍈🌿
👉Ингредиенты:
Яблоко
Груша
Киви
Виноград
Помело
Сок лайма
Свежая мята
Салаты🥗Готовить легко
Салат с сухариками
👉Ингредиенты:
• листья салата – пара штук
• обжаренная курица – 1 филе
• огурец – 1 шт.
• помидоры черри – 3 шт.
• кукуруза – 2 ст. л.
• сухарики – 50 г.
• майонез
Салаты🥗Готовить легко
❗️Все говорили "Садись на диету!", а я скинула 23кг простой гимнастикой
К 40 набрала два десятка кг, в зал ходила, ела гречку, ничего не помогало. Знакомые заставляли сесть на голодовку, пока не встретила канал «ПП - рецепты | Похудение | Здоровье | Фитнес»
У них вообще не знают про диеты! Делают простую растяжку, которая "сжигает" жировые клетки, уменьшая вес на 5-7кг
Посмотрела – минус 23кг за 2 месяца. Справится даже ленивый человек, а главное – никаких ограничений в питании
Попробуйте, потом обрадуетесь, что не пролистали: https://max.ru/vamketodieta
Праздничный Цезарь 🥗
👉Ингредиенты:
Филе курицы или индейки - 1 шт
Чери помидоры - 200 г
Листья салата - 1 пучок
Пармезан - 130 г
Багет
Майонез - 100 г
Греческий йогурт - 150 г
Приправа для Цезаря - 2 шт
Салаты🥗Готовить легко
Экспресс-салат
👉Ингредиенты:
Салат Айсберг
Помидор
Огурец
Сыр
Куриное филе
Соус «Цезарь»
Сухарики
Соль
Чёрный перец
(Куриное филе: паприка, сушёный чеснок, растительное масло — для обжарки)
Салаты🥗Готовить легко
Яркий салат из краснокочанной капусты
👉Ингредиенты:
Краснокочанная капуста
Бекон
Лук-шалот
Яблоко
Грецкие орехи
Подсолнечное масло
Мёд
Горчица
Соль
Чёрный молотый перец
Хлопья чили
Салаты🥗Готовить легко
Тарталетки с курицей и ананасами 🍍
👉 Ингредиенты:
▫️ тарталетки большие
▫️ грудка 150 гр
▫️ сыр твёрдый 100 гр
▫️ ананас консерв. - 1 банка
▫️ чеснок - 2-3 зубчика
▫️ майонез
Салаты🥗Готовить легко
САЛАТ "АРИСТОКРАТ"
Ингредиенты:
Картофель отварной - 300 гр
Сардины в масле - 150 гр
Крабовые палочки - 150 гр
Сыр твердый - 170 гр
Лук зелёный - 15 гр
Яйца - 4 шт
Майонез
Соль и перец - по вкусу
Форма диаметр 18 см
Салаты🥗Готовить легко
Канапе ✅
📝 Ингредиенты:
Чёрный или ржаной хлеб с семечками - 5 ломтиков
Творожный сыр - 100 г
Листья салата — 5 шт
Свежий огурец — 1 шт
Копчёная колбаска - 100 г
Маслины или оливки — 10 шт
Сыр (твердый) - по желанию
Салаты🥗Готовить легко
Оливье по ГОСТу👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥗Картофель - 120 г
🥗Морковь - 120 г
🥗Ветчина - 290 г
🥗Горошек - 120 г
🥗Яйцо - 100 г
🥗Огурец - 100 г
🥗Майонез - 140 г
🥗Лук - 10 г
Салаты🥗Готовить легко
Салат «Альпийский»
Что нужно:
крабовые палочки – 200 г.
огурцы свежие – 3 шт.
горошек консервированный – 1 банка
салат
зелень
майонез
соль, перец
Салаты🥗Готовить легко