САЛАТИК
MAX ·
Белковый салат с кальмаром 😍
🥗 Кальмар отварной — 150-200 гр. — соломкой
🥗 Морковь и лук — по 1 шт. — лук кубиком, морковь на крупной тёрке и обжариваем до готовности
🥗 Яйцо — 3 шт. — обжариваем яичный блинчик и режем соломкой
🥗 Зелень (лук, петрушка, укроп) — 40 гр. — измельчаем ножом
🥗 Сметана 10% или греческий йогурт — 3 ст. л.
🥗 Горчица столовая — 0,5 ч. л.
🥗 Соль, перец — по вкусу
Все ингредиенты перемешиваем.
#рыбный #белковый #ПП
Приятного аппетита!🍽
Подпишитесь, чтобы не потерять! - САЛАТИК🥗
Наш канал со вторыми блюдами - МЯСО РЫБКА
