Max

Рецепты от Шефа Повара•Аэрогриль•Кулинария•Завтраки•Обеды•ПП

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/club72735456

9,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

3 369

-3день

+15неделя

+7месяц

Охват поста

245

245за 24 часа

245в среднем

Вовлечённость

7,3%

7,3%за 24 часа

7,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 3 раза в 3 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

РУССКАЯ ДОМАШНЯЯ КУХНЯ, ПЕЛЬМЕНИ, БОРЩ, БЛИНЫ, ЩИ, ОЛИВЬЕ, УХА, КАШИ, ПИРОГИ, ХИНКАЛИ, ХАЧАПУРИ, СУШИ, РОЛЛЫ, ПИЦЦА, ПАСТА, ПРОСТЫЕ, ХОЛОДНЫЕ, ВКУСНЫЕ, БЫСТРЫЕ, МОРЕПРОДУКТЫ, БУРГЕРЫ, ШАУРМА, ШАШЛЫК, ВЫПЕЧКА, ОВОЩИ, КАРТОШКА, РЫБА, ПЛОВ, ЦЕЗАРЬ, СОЛЯНКА, МАНТЫ, ОКРОШКА, ВАРЕНИКИ, ХОЛОДЕЦ, ГУЛЯШ, СЫРНИКИ, ГОЛУБЦЫ, ВИНЕГРЕТ, СТЕЙК, ГРИЛЬ, МЯСО, КУРИЦА, САЛАТЫ, ЗАКУСКИ, РЕЦЕПТЫ YMReferral

Категории: Кулинария
Аудитория: Женская аудитория

Оценки и отзывы

Формат размещения

250 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,02 ₽

CPV · за показ

1 020,41 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 245/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Рецепты от Шефа Повара•Аэрогриль•Кулинария•Завтраки•Обеды•ПП

MAX · канал

Такие митболы идеальное решение на ужин 🙌🏻 📌Ингредиенты: куриный фарш - 400-500 гр тёртый лук - 1/2 шт яйцо - 1 шт соль, приправы - по вкусу манка - 3-4 ст. л сливочное масло - 25 гр лук - 1 шт морковь - 1 шт сливки (20%) - 250-300 мл зелень 🥘Подпишись! 🥘

167 просм.18 окт., 18:00

Сытная запеканка с курицей и картошкой 😋 📌 Ингредиенты: куриное филе — 400–500 г картофель — 4–5 шт (средних) лук репчатый — 1 шт помидоры — 2 шт сметана — 150 мл сыр твёрдый — 100 г растительное масло — 1 ст. л. паприка — по вкусу сухой чеснок — по вкусу соль — по вкусу перец — по вкусу 🥘Подпишись! 🥘

176 просм.18 окт., 14:00

🍖 РЕБРА ПИЦЦА В АЭРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Свиные ребра — 1 пласт (≈600-800 г) Копченая паприка — 3 г (≈1 ч. ложка) Растительное масло — 10 г Томатный соус — 70 г Моцарелла — 50 г Колбаса (пепперони или любая) — 4 шт. Соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: С ребер снимите пленку. Посолите, посыпьте паприкой, смажьте маслом. Заверните в фольгу. Запекайте 2 часа при 180°C. Достаньте ребра, разверните фольгу. Нанесите томатный соус, посыпьте тертой моцареллой, выложите нарезанную колбасу. Запекайте ещё 10 минут при 190°C. 🥘Подпишись! 🥘

189 просм.18 окт., 10:00

Как готовить бенто-торты для себя и на заказ (вебинар) Хотите добавить в портфолио необычный десерт, который выделяется среди привычных тортов? ✨ На бесплатном вебинаре приготовим торт «Чайная пара» в форме шоколадной чашки. Разберём: – Как сделать аккуратный шоколадный корпус – Как быстро собрать бенто внутри чашки – Как добиться стабильных текстур – Как сохранить вкус и яркость фруктовой начинки – Как ярко и стильно оформить десерт В финале вы получите подробную техкарту торта для самостоятельной сборки ❤️ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cakestar.ru О рекламодателе

188 просм.18 окт., 08:09

Такой ужин вам точно понравится 😍 📌Ингредиенты: пельмени лук - 1-2 шт чёрный молотый перец - по вкусу шампиньоны - 200 гр сметана - 150 гр зелень 🥘Подпишись 🥘

260 просм.17 окт., 18:00

Картофельные зразы 📌Ингредиенты Картофель 0,5 кг Масло слив. 30 гр Соль по вкусу Сухой чеснок Зелень Стакан муки Ветчина Сыр моцарелла 🥘Подпишись!🥘

253 просм.17 окт., 14:00

Фаршированные кабачки 📌Ингредиенты: Молодой кабачок — 1–2шт. Фарш (мясной или куриный) — 250г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Болгарский перец — ½шт. Репчатый лук или зелёный лук — 1шт. (или несколько перьев) Помидор — 1шт. Кетчуп — 1ст.л. Тёртый сыр — 50г Готовим: 25минут при 180℃ 🥘Подпишись! 🥘

241 просм.17 окт., 10:00

Кармашек из тортильи 📌Ингредиенты: Тортилья Сосиски Яйцо Соль, перец Паприка Черри Сыр Готовим при 180 °C 10 минут 🥘Подпишись! 🥘

270 просм.16 окт., 18:00

Сёмга, запечённая по-царски 🐟 Филе красной рыбы Паприка - 0,5 ч.л. Чёрный перец - 0.5 ч.л. Оливковое масло Лимонный сок - 1 ч.л. Сливки (20%) - 200 гр. Мука - 1 ст.л. Сливочное масло - 30 гр. Оливковое масло - 10-15 гр. Чеснок - 2-3 шт. Соль, перец Икра - 2-3 ст.ложки 🥘Подпишись! 🥘

295 просм.16 окт., 14:00

Спринг-роллы 📌Ингредиенты Грудка-1шт Огурец-2шт Помидор-1шт Болгарский перец Листья салата Рисовая бумага 🥘Подпишись🥘

312 просм.16 окт., 10:00

Десерт прямиком из детства 😁 📌Ингредиенты: Для теста: сметана - 200 гр сахар - 150-180 гр разрыхлитель - 1 ч. л мука - 350 гр Для крема: сметана от 15% - 760 гр сахарная пудра - 180 гр 🥘Подпишись! 🥘

335 просм.15 окт., 18:00

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

146 просм.15 окт., 16:35

Крошка-картошка 📌Ингредиенты Картофель крупный 5-6 штук Масло подсолнечное Соль по вкусу Масло сливочное Начинка Ветчина 300 г Огурцы маринованные 5-6 шт Сыр 90 г Укроп Майонез 2-3 ст.л 🥘Подпишись! 🥘

279 просм.15 окт., 14:00

Самое время проверить здоровье! В приложении «Цифролаб» стартовала акция: возможность сдать анализ крови всего за 1₽ в лаборатории КДЛ. Все условия — по ссылке 👇 Записаться бесплатно #реклама О рекламодателе

147 просм.15 окт., 12:27

Лёгкий и яркий салат 📌Ингредиенты руккола помидоры огурцы болгарский перец сыр фетакса маслины Для соуса зернистая горчица соевый соус бальзамический соус сладкий соус чили сок лимона соус терияки 🥘Подпишись! 🥘

317 просм.15 окт., 10:00

Жюльен с курицей и грибами Ингредиенты: Куриное филе — 300г Грибы (шампиньоны) — 200г Репчатый лук — 1шт. (средняя) Сливочное масло — 30г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Для заливки: Сливки (20–22%) — 200мл Мука — 1ст.л. Тёртый сыр — 50г Специи (по желанию: мускатный орех, сушёный базилик, орегано) — по вкусу Готовим: 10минут при 180℃ 🥘Подпишись! 🥘

315 просм.14 окт., 18:00

🤩 Поджарка из говядины с овощами 📝 Ингредиенты: Говядина - 200 гр Пекинская капуста - 4 листа Перец сладкий красный Перец сладкий зелёный Сельдерей Лук Соль Сушёный чеснок Копчёная паприка Томатная паста - 1,5 ст.л Имбирь (свежий) Кипяток - 400 мл 🥘Подпишись! 🥘

305 просм.14 окт., 14:00

Чесночная курочка с запечённым картофелем на ужин 😋 Ингредиенты: филе куриного бедра - 400 гр картофель - 500 гр сливки 20% - 200-230 мл чеснок - 2 зубчика твёрдый сыр - 30-50 гр зелень (укроп, петрушка) - пучок соль, специи - по вкусу копчёная паприка - по вкусу молотый перец - по вкусу оливковое или растительное масло - по вкусу 🥘Подпишись! 🥘

309 просм.14 окт., 10:00

Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨ 12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выглядят намного дороже своей стоимости👌 Лила с головы до пят одевается на Али, делает подробные видео-распаковки, показывает интересные стилизации и модные лайфхаки⚡ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

176 просм.14 окт., 08:05

Нежная говядина в сливках с грибами 🥰 Ингредиенты: мякоть говядины - 600 гр шампиньоны - 400 гр лук - 2 шт сливки 10% (тёплые) - 250 мл мука - 1 ст. л. без горки кипяток - 250 мл соль, перец - по вкусу масло для жарки 🥘Подпишись! 🥘

344 просм.13 окт., 18:00

Устали искать на AliExpress действительно стоящие вещи? Канал «Вроде по моде» — это как персональная навигация по AliExpress! Анжелика уже давно знает, как найти настоящие сокровища и за несколько лет активного шоппинга собрала целый гардероб с Али от премиум-брендов!❤️ На канале не только подборки одежды, обуви и аксессуаров, а ещё обзоры с детальными фото и видео-демонстрацией в примерке! Согласитесь, очень удобно, ведь не нужно гадать как будет выглядеть вещь с карточки товара на тебе! Осторожно — после подписки есть риск подсесть на AliExpress-шопинг!❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

181 просм.13 окт., 16:45

Ёжики Фарш - 500 гр. Рис - 1/2 стакана Зелень Яйца - 2 шт. Соль, специи Вода - 100 мл. 🥘Подпишись! 🥘

361 просм.13 окт., 14:00

🍗 ЛОДОЧКИ С КУРИЦЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе — 300 г Картофель — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Моцарелла — 60 г Растительное масло — 10 г Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу Запекайте 25 минут при 180°C. Достаньте, посыпьте тёртой моцареллой. Запекайте ещё 7 минут. 🥘Подпишись! 🥘

349 просм.13 окт., 10:00

Топовые находки на AliExpress Если ты покупаешь на AliExpress только чехлы и всякую мелочёвку — ты просто ещё не видела этот канал😊 Здесь нет скучного. Здесь — ОХОТА ЗА ВАУ⚡ Алла находит самые интересные и выразительные вещи, показывает, что действительно стоит своих денег, а что лучше оставить продавцу✨ И, конечно, делится находками, после которых ты начнёшь смотреть на AliExpress совсем другими глазами. Здесь уже собралась классная компания девушек, которые любят стильно одеваться. Не хватает только тебя😊 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

183 просм.13 окт., 08:40

Сливочный и ароматный жюльен на обед 😍 Ингредиенты: куриное филе - 300 гр шампиньоны - 300 гр лук - 1 шт сливки 20% - 200 мл сыр - 120-150 гр сливочное масло - 30 гр мука - 1 ст. л соль, перец - по вкусу Выпекаем при 180° 10 минут 🥘Подпишись! 🥘

400 просм.12 окт., 18:00

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

173 просм.12 окт., 16:42

🥩 Томлённые говяжьи Щечки 📝 Ингредиенты: Щечки говяжьи - 700 гр Сельдерей - 1 стебель Морковь - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Томатная паста - 2 ст.л Красное вино - 250 мл Бульон куриный/говяжий или вода - 500 мл Соль, перец Сливочное масло - 40 гр Батат - 300 гр Молоко - 150 мл Вода - 250 мл Сливочное масло - 30 гр 🥘Подпишись! 🥘

329 просм.12 окт., 14:00

Быстро и сытно Ингредиенты: Баклажан — 1шт. Яйца — 2шт. Сметана — 2–3ст.л. Зелень — по вкусу Готовим: 10минут при 180℃ 🥘Подпишись! 🥘

359 просм.12 окт., 10:00

Бесплатный видеоурок по торту "Молочная девочка" и сборник 15 рецептов для начинающих кондитеров! ⚡ Рецепт торта "Карамельный медовик" ⚡ Трайфлы "Фисташка-малина", булочки "Синнабон", конфеты "Рафаэлло" ⚡ Десерты "Тирамису", "Павлова" и "Пахлава" и другие рецепты! От Школы кондитеров Ольги Шишовой. ✅Нажимайте кнопку "Узнать больше" и забирайте бесплатные уроки! Узнать больше #реклама 16+ mnlp.cc О рекламодателе

185 просм.12 окт., 08:44

Вкуснейшие ленивые пирожки 🤩 Ингредиенты: кефир - 300 гр соль - 1/2 ч. л сахар - 1 ч. л сода - 1/2 ч. л яйца - 2 шт мука - 250 гр зелень сыр - 100 гр ветчина - 200 гр 🥘Подпишись! 🥘

381 просм.11 окт., 18:00

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

199 просм.11 окт., 16:28

Белковый салат с тунцом 📌Ингредиенты Тунец обжаренный 400 гр. Яица варенные 4 шт. Кукуруза без сахара 1 б Лук красный 1 шт. Огурцы маринованные 4 шт. Майонез 2 ст. л. Соль, перец по вкусу. 🥘Подпишись! 🥘

351 просм.11 окт., 14:00

🍗 ХРУСТЯЩИЙ КУРИНЫЙ РОЛЛ С ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе — 200 г Творожный сыр — 40 г Помидор — ½ шт. Спаржа — 30 г Панировочные сухари панко — 150 г Яйца — 3 шт. Растительное масло — для обжарки Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Обжарьте рулет в разогретом масле до золотистой корочки (1-2 минуты с каждой стороны). Переложите в аэрогриль и запекайте 16 минут при 170°C до готовности. 🥘Подпишись! 🥘

389 просм.11 окт., 10:00

Потрясающе вкусная закуска к шашлыку 🔥 Ингредиенты: шампиньоны - 750 гр вода соль - по вкусу болгарский перец - 1 шт красный лук - 1 шт чеснок - 2 зубчика петрушка соевый соус - 50 мл зернистая горчица - 1 ст. л растительное масло - 2 ст. л уксус 9% - 2-3 ч. л сахар - 1/2 ст. л соль - 1 ч. л 🥘Подпишись! 🥘

425 просм.10 окт., 18:00

Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

208 просм.10 окт., 16:14

Цветная капуста в духовке 📌Ингредиенты цветная капуста - 600 г греческий йогурт - 3 ст.л оливковое масло - 3 ст.л томатная паста - 1 ст.л сыр пармезан соль, паприка черный перец, чеснок Отправляем в разогретую духовку до 170° на 40 минут. Затем достаем, посыпаем сыром и отправляем еще на 5-7 минут. 🥘Подпишись! 🥘

359 просм.10 окт., 14:00

🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛОДОЧКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель (крупный) — 2 шт. Фарш говяжий — 150 г Перец болгарский — 50 г Кабачок — 50 г Баклажан — 50 г Томатный соус — 50 г Сливки 20% — 30 г Моцарелла — 50 г Чеддер — 50 г Соль, перец, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Запекайте 15 минут при 200°C. Достаньте лодочки, выложите начинку, посыпьте сыром. Запекайте ещё 15 минут при 190°C. 🥘Подпишись! 🥘

367 просм.10 окт., 10:00

Не верьте продавцам в магазинах! Недавно купил пересушенную рыбу в магазине у дома, решил не рисковать больше так! Заказали у ребят напрямую. Рыба сочная, мягкая, мясистая. 👌 ⚡В подарок положили икру ⚡ Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

189 просм.10 окт., 08:24

Румяные фаршированные закусочные шампиньоны 🍄‍🟫 📌Ингредиенты: шампиньоны - 400 гр зелень - пучок сливочный сыр - 140 гр чеснок - 2 зубчика пармезан - 40 гр Запекаем при 180° 20 минут 🥘Подпишись! 🥘

397 просм.9 окт., 18:00

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

208 просм.9 окт., 16:02

Домашний паштет Куриная печень - 500 гр. Луковица - 1 шт. Сливки - 100-200 мл. (в зависимости от желаемой консистенции) Сливочное масло - 20 гр. Черный перец Мускатный орех Соль 🥘Подпишись! 🥘

366 просм.9 окт., 14:00

Трендовый ПП-завтрак 📌Ингредиенты Лаваш или лепёшки — 6 шт. Лёгкий сыр — 100 г Ветчина — 100 г Лёгкий майонез, греческий йогурт или сметана — 2–3 ст. л. Яйца — 3 шт. Соль Специи по вкусу 🥘Подпишись! 🥘

404 просм.9 окт., 10:00

Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе

224 просм.9 окт., 08:20

Турецкое печенье, которое тает во рту 😍 📌Ингредиенты: сливочное масло мягкое - 200 гр растительное масло - 100 мл сахарная пудра - 1 стакан крахмал - 1/2 стакана мука - 3-3,5 стакана ванилин - по вкусу Выпекать при 160-170°C 20-25 минут 🥘Подпишись! 🥘

432 просм.8 окт., 18:00

Бесплатный урок по муссовым десертам с шеф-кондитером На бесплатном мастер-классе шеф-кондитер Александра Овешкова приготовит малиновое муссовое пирожное и разберёт весь процесс: – Каждый слой десерта по шагам – Как добиться правильной и устойчивой текстуры – Какие натуральные ингредиенты использовать – Какие инструменты понадобятся для приготовления – Как сделать простой декор с вау-эффектом – Как готовить муссовые десерты не только для себя, но и на заказ Все участники получат в подарок пошаговый рецепт ✨ Регистрируйтесь бесплатно: Зарегистрироваться #реклама 16+ cake-pro.ru О рекламодателе

217 просм.8 окт., 16:48

🥩 Говядина по-строгановски 📌 Ингредиенты: • Говядина - 1 кг • Репчатый лук - 4 шт • Сметана - 400 гр • Томатная паста - 3 ст.л • Мука - 2 ст.л • Соль, перец • Растительное масло (для обжарки) • Зелень для подачи (зелёный лук, петрушка) 🥘Подпишись! 🥘

394 просм.8 окт., 14:00

Пицца на скорую руку 📌Ингредиенты: Тортилья — 2листа Любимый соус — по вкусу Помидорки черри — 5–6шт. Колбаса — 100г Твёрдый сыр — 80г Сыр моцарелла — 80г Готовим: 10минут при 180°C 🥘Подпишись! 🥘

420 просм.8 окт., 10:00

😋 Финики с творожным сыром и фисташками 📌Ингредиенты: • Финики - 10-15 шт • Творожный сыр - по 1 ч.л на финик • Фисташки солёные - 2 шт на финик • Мёд (по желанию) 🥘Подпишись! 🥘

429 просм.7 окт., 18:00

Тело начнет худеть само, если следовать этой методике Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍 На связи психолог Галина Турецкая Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока". Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания. Что вас ждет: – 3 эфира со мной – Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки – Диагностика по телу Сужение талии прямо в эфире! – Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок. ⚡Психологические практики работают даже если: – вы уже 100 раз худели и заново набирали вес – набрали вес после родов – у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза – вам 50+ лет и даже если у вас нет лишнего веса😊 Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке Зарегистрироваться #реклама 16+ galinaturetskaya.ru О рекламодателе

183 просм.7 окт., 16:22

🌶 Фаршированные перцы с курицей и сыром 📌Ингредиенты: Болгарский перец - 1 шт Куриное филе - 150-200 гр Помидоры черри - 3 шт Мини моцарелла - 3 шт Яйцо - 1 шт Тертый сыр - 50 гр Соль, перец 🥘Подпишись! 🥘

401 просм.7 окт., 14:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Рецепты от Шефа Повара•Аэрогриль•Кулинария•Завтраки•Обеды•ПП

Статистика

О канале

Оценки и отзывы

Похожие каналы