🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриный фарш — 300 г
Мини моцарелла (шарики) — 10 шт.
Помидор — ½ шт.
Брокколи — 50 г
Соль — по вкусу
Моцарелла (тертая, для запекания) — 50 г
Соус сладкий чили — 20 г
Масло растительное — 15 г
🥘Подпишись! 🥘
Рубленные печеночные котлеты
📌Ингредиенты
Печень 700 гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Яйцо 2 шт
Сметана или майонез 2 ст.л
Мука 4-5 ст.л
Соль , специи
🥘Подпишись! 🥘
Тушенная печень
📌Ингредиенты
Говяжья печень 400 гр
Лук 2 шт
Красный и зелёный перец по 1 шт
Чесночные стрелки 5–6 шт
Чеснок 2 зубчика
Соль, перец, кориандр и
сушёные травы по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
Скумбрия запеченная с рисом
Скумбрия - 2 тушки
Чеснок - 2 зубчика
Паприка - 2 ч.л.
Оливковое масло - 2-3 ст.л.
Рис - 1 стакан
Оливки - 3 ст.л.
Вяленые томаты - 1 ст.л.
Петрушка - 2-3 веточки
🥘Подпишись! 🥘
🍝 ГНЁЗДА С КУРИЦЕЙ ПОД ШАПКОЙ ИЗ МОЦАРЕЛЛЫ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе — 300-400 г
Тальятелле (в форме гнёзд) — 3-4 шт.
Моцарелла (для пиццы) — 100-150 г
Сливки 10% — 100-150 мл
Вода — 200-250 мл
Соль, перец, чеснок, мускатный орех — по вкусу
Запекайте 20 минут при 170°C. Посыпьте тёртой моцареллой и запекайте ещё 5 минут до расплавления и лёгкого румянца сыра.
🥘Подпишись! 🥘
🥗 Аппетитный салат с копчёным сыром
📌Ингредиенты:
Копчёный сыр "Косичка" - 150 гр
Яйцо - 4 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Морковь по-корейски - 200 гр
Майонез - 100 гр
🥘Подпишись! 🥘
🥔 ДРАНИКИ НА ЭЛЕКТРОГРИЛЕ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Картофель — 4-5 шт. (средних)
Лук репчатый — 1 небольшая луковица
Яйцо — 2 шт.
Мука — 2 ст. ложки
Соль, перец — по вкусу
Растительное масло — для смазывания
🥘Подпишись! 🥘
😋 Ловите рецепт мини-ролла из лаваша с очень вкусной начинкой
Ингредиенты:
лаваш,
куриное филе,
лук,
сыр,
зеленый лук,
майонез,
яйцо,
масло.
🥘Подпишись! 🥘
Баклажановые бургеры
Ингредиенты:
Баклажаны — по вкусу
Яйца — по вкусу
Панировочные сухари — по вкусу
Майонез или сметана — по вкусу
Чеснок — по вкусу
Зелень — по вкусу
Сыр — по вкусу
Помидоры — по вкусу
Готовим:
10минут при 180℃
🥘Подпишись! 🥘
🍜 Суп с фрикадельками
📌 Ингредиенты:
Вода или бульон - 1,5 л
Фарш - 350 гр
Лук - 2 шт
Морковь - 1 шт
Рис без горки - 2 ст.л
Картофель - 1 шт
Зелень
Соль, перец, куркума
🥘Подпишись! 🥘
Запеканка в лаваше
📌Ингредиенты
лаваш
3 яйца ⠀
творог ⠀
помидор ⠀
шпинат⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀
соль, перец ⠀
сыр
Отправляем в разогретую духовку 180 градусов на 20-25 минут.⠀ ⠀⠀
⠀⠀ ⠀
🥘Подпишись! 🥘
Самый простой мясной пирог 🥩
Для начинки:
Мясной фарш - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Специи
Для теста:
Яйца - 4 шт.
Кефир - 200 мл.
Разрыхлитель - 12 гр.
Мука - 325 гр.
Соль - 1 ч.л.
🥘Подпишись! 🥘
Классические голубцы по-новому 🤩
📌Ингредиенты:
Капуста средняя.
Фарш - 450 гр.
Лук - 1 небольшой.
Морковь - 1 маленькая.
Болгарский перец - половинка.
Сухая зелень.
Специи/соль.
Заливка:
Томаты в собственном соку перетёртые - 100 гр.
Сметана - 100 гр.
🥘Подпишись! 🥘
🍗 РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ ТОННЫ МАСЛА
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для котлет:
Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Сыр — 100 г
Крахмал кукурузный — 1 ст. ложка
Специи (соль, перец, паприка) — по вкусу
Для гарнира:
Картофель — 3-4 шт.
Специи — по вкусу
На пергаменте сформируйте котлеты. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 170°C.
Картофель нарежьте дольками, добавьте специи, перемешайте. Запекайте 20 минут при 180°C.
🥘Подпишись! 🥘
Тефтели в томатно-сметанном соусе 😋
📌Ингредиенты:
Для тефтелей:
• Говяжий фарш — 500 г
• Рис отварной — 150 г
• Лук — 1 шт.
• Соль, чёрный перец — по вкусу
Для соуса:
• Вода — 500 мл
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Мука — 2 ст. л.
• Сметана — 50 г
• Соль, чёрный перец — по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
🎓 Оценки вашего ребёнка ухудшаются? Поможем найти причину через бесплатную диагностику знаний!
В онлайн-гимназии «Сто Пятёрок» мы помогаем школьникам разобраться с предметами, улучшить успеваемость и сдать ОГЭ/ЕГЭ на отлично!
Сейчас можно бесплатно пройти диагностику знаний ребёнка и получить стратегию по улучшению успеваемости:
— определим, какие темы ребёнок уже хорошо знает
— найдём пробелы, которые мешают двигаться дальше
— разберём причины текущих сложностей
— составим план, как улучшить результаты
👉🏻 Пройдите короткий тест и получите план действий для вашего ребёнка: https://click.wowblogger.ru/lzn16ejzjp2p3kw?erid=2VSb5xGSCdQ
Бутерброды с красной рыбой
📌Ингредиенты
Творожный сыр 100-140 гр
Маринованный огурец 1 шт
Укроп и кунжут по вкусу
Красная рыба
Багет
🥘Подпишись! 🥘
Тако‑бургер
📌Ингредиенты:
листья лаваша — по количеству порций;
фарш говяжий — по вкусу;
соль — по вкусу;
перец — по вкусу;
помидоры — по вкусу;
салатные листья — по вкусу;
лук — по вкусу.
Для соуса:
майонез — по вкусу;
красный перец — по вкусу;
сумах — по вкусу;
маринованный перец — по вкусу.
Готовим:
15 минут при 180℃
🥘Подпишись! 🥘
Сливочный суп
📌Ингредиенты
Куриное филе
Лук-1шт
Морковь -1шт
Картофель 2-3шт
Вермишель -3ст.л
Орзо -3ст.л
Соль, перец
Плавленый сыр
Вода
Зелень
🥘Подпишись! 🥘
Маскарпоне из ряженки 😋
📌Ингредиенты:
ряженка 4% - 1 л
грецкие орехи - 50 г
марля
🥘Подпишись! 🥘