🍽МАКАРОНЫ С КУРИНЫМИ КОТЛЕТАМИ И ОВОЩАМИ
✅Куриное филе - 250г;
✅Макароны - 100г;
✅Сыр 30% - 30г;
✅Яйцо - 1шт;
✅Соль, специи (паприка, куркума, сухой чеснок) - по вкусу;
✅Свежие овощи 🍅🫑🥒 - 400г.
Макароны отвариваем. Для котлет филе курицы и лук мелко нарезаем. Сыр натираем на крупной терке.
Соединяем все ингредиенты и перемешиваем. Выкладываем на разогретую антипригарную сковороду ложкой как оладьи и обжариваем с двух сторон на небольшом огне.
Кушаем с овощами и макаронами.
🔴КБЖУ 1 ОБЕДА: 421 ккал/44.6/11.5/42.3.
✅Не забудь поставить❤
✅Отправь в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
Подпишись на Рецепты ПП