Крышесносный ПП-салатик!
Остановится сложно, да оно и не надо с таким КБЖУ 🔥
КБЖУ на 100 г.: 105 ккал/ 14,5 г. /2,8 г./ 4,8 г.
Понадобится:
500 г. отварной куриной грудки
1 небольшой апельсин
гранат
петрушка
красный лук (у меня маринованный)
Заправка:
200-250 г. греческого йогурта
1-2 зубчика чеснока
1/2 ч.л. дижонской горчицы (или по вкусу)
лимонный сок, соль, перец по вкусу
Для заправки: чеснок пропустить через пресс и смешать с остальными ингредиентами.
Можно добавить: красный болгарский перец, шпинат, грецкий орех, сельдерей и др. сочетающиеся между собой ингредиенты
#салаты