💜 Йога для женщин, которые хотят вернуть телу красоту, здоровье и силу А себе — энергию жить 🌺 🧘♀️ Практики 🌸 Медитации 💕 Сообщество Начни здесь 👇 ссылка скрыта 🤝 Реклама: ссылка скрыта ссылка скрыта
Канал упомянули 842 раза в 696 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJobd4r8vY0WPTBC5wW2BeBevoqvUUF4jfUC-e1OyGn7gs158M Ссылка на блог: https://max.ru/join/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4 Телега ин: https://telega.in/m/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4
Притчи, мудрые мысли и жизненные наблюдения. Иногда несколько простых слов помогают многое понять. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max
РКН № 7094670820 Уютное местечко, где вы за чашечкой чая или кофе можете почитать короткие рассказы и истории из жизни 🥰 Купить рекламу: https://telega.in/m/gQvtMYLopcHQAjxWpZ4JH9Mon4JcaHY_6zPaHMk7J60
☘️ На нашем канале мы собрали для вас всё, что передавалось из уст в уста для удачи, богатства и здоровья человека ❤️ Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN
топ 30 мин · сутки в ленте · цена напрямую от автора
И я хочу показать вам тех, кто будет вести вас в практиках. Внутри клуба вас ждут разные мастера, разные направления и разные состояния: 🧘♀️ мягкая йога для тела, спины и осанки 🌿 практики для энергии и восстановления ✨ медитации, дыхание и работа с внутренним состоянием 🤍 занятия для новичков и тех, кто уже практиковал раньше Каждая практика — это не про “сделать идеально”. Это про то, чтобы мягко вернуться к себе, почувствовать тело, дыхание, опору и жизнь внутри. Клуб подойдёт женщинам разного возраста Можно заниматься в своём темпе, под своё состояние и с поддержкой тёплого женского сообщества.Сегодня до 00:00 ещё можно присоединиться за 1 990 ₽ вместо 2 990 ₽ — и сохранить эту цену за собой из месяца в месяц 🎁 Присоединяйся к клубу здесь: HeyHey.ru/club
Если вы давно хотели начать заниматься, но всё время откладывали — пусть это будет тот самый мягкий шаг к себе. Не нужно быть гибкой. Не нужно заниматься идеально. Не нужно сразу находить час в день. Можно начать с одной практики. С 10–15 минут. С одного вечера, когда вы наконец выбираете себя.Внутри клуба: 🧘♀️ практики для разного уровня 🎥 более 30 занятий в записи ✨ прямые эфиры ✅ трекер прогресса 🤍 тёплое женское сообщество 🌿 практики для спины, шеи, таза, энергии и расслабления
Уже после первой практики вы можете почувствовать, как телу становится легче, дыхания — больше, а внутри — спокойнее. А через месяц регулярной практики можно заметить, как меняется тело, осанка, энергия и ощущение себя.Сегодня последний день, когда можно присоединиться к клубу со скидкой: 1 990 ₽ вместо 2 990 ₽ Присоединиться можно здесь: https://heyhey.ru Пусть это будет ваш первый шаг к регулярной заботе о себе 🤍
В клубе HeyHey Yoga есть: 🧘♀️ практики для разного уровня 🌿 короткие и более длинные занятия ✨ прямые эфиры 🎥 записи, которые можно смотреть в любое время ✅ трекер прогресса 🤍 тёплое женское сообществоМожно начать очень мягко. Всего с одной практики. И, возможно, уже после первой практики вы почувствуете: в теле стало чуть легче, дыхания стало больше, а внутри — спокойнее. Скидка на клуб действует ещё 2 дня: 1 990 ₽ вместо 2 990 ₽ 🎁 Присоединяйся к клубу здесь: HeyHey.ru/club Возраст — не причина откладывать заботу о себе. Иногда это как раз причина начать 🤍
Чаще всего мы бросаем не потому, что ленивые. А потому что остаёмся с практикой один на один. Самой найти занятие. Самой себя замотивировать. Самой вспомнить. Самой вернуться после паузы. В этом видео вы можете наглядно увидеть, как у нас устроена регулярность в клубе и на марафонах 🤍 Мы выполняем задания, ставим галочки, делимся фотографиями, видим практики, которые нужно пройти, поддерживаем друг друга в чате — и благодаря этому двигаемся вместе. Когда рядом есть тёплое женское сообщество, челленджи, прямые эфиры, трекер и понятные задания — заниматься становится намного проще. Не идеально. Не через силу. Не “с понедельника”. А мягко, по-женски, в своём темпе — но регулярно.И вот именно поэтому мы создали HeyHey Yoga: клуб, где тебе не нужно справляться одной. Ты можешь в любое время зайти на сайт, посмотреть, как всё устроено, познакомиться с практиками и почувствовать атмосферу клуба. А если откликается — вливайся в наше женское сообщество 🤍 Уже после первой практики ты можешь заметить, как меняется твоё состояние: в теле становится легче, дыхания — больше, а внутри — спокойнее. А через месяц регулярной практики ты увидишь, как сильно может поменяться твоё тело, осанка, энергия и ощущение себя. В честь дня рождения сайта у тебя есть возможность присоединиться к клубу за 1 990 ₽ вместо 2 990 ₽ 🎁 И самое приятное — эта цена сохранится для тебя из месяца в месяц, пока ты остаёшься в клубе. Не теряй возможность вступить в HeyHey Yoga на особых условиях. Присоединяйся к клубу здесь: HeyHey.ru/club Посмотреть сайт и практики тут: https://heyhey.ru
В честь рождения сайта клуб доступен со скидкой только 3 дня: 1 990 ₽ вместо 2 990 ₽Заходите, смотрите и присоединяйтесь к HeyHey Yoga: HeyHey.ru/club
➡️Точнее, год назад, в этот день, родился наш сын. А сегодня родился ещё один наш большой и очень любимый проект — сайт HeyHey Yoga. 🔥Мы долго его вынашивали, собирали, продумывали каждую деталь, чтобы вам было удобно заниматься йогой дома: смотреть практики, быть в клубе, отмечать прогресс в трекере и чувствовать поддержку тёплого женского сообщества.Теперь всё в одном месте: ✨ 30+ записей практик ✨ 2 прямых эфира в неделю ✨ трекер прогресса ✨ женское поддерживающее сообщество ✨ возможность заниматься дома, в своём темпе, без давления и суеты
Это не просто сайт. Это место, куда можно приходить за телом, энергией, спокойствием и ощущением:
«я не одна, я могу начать с малого и постепенно возвращаться к себе»
.И в честь дня рождения нашего сына и рождения сайта мы дарим скидку на клуб: 🔴 1990₽ вместо 2 590 ₽ Скидка действует только сегодня и завтра. Заходите посмотреть сайт — там уже можно познакомиться с практиками клуба и присоединиться к HeyHey Yoga. Ссылка здесь: HeyHey.ru/club
1️⃣Во‑первых, мышцы тазового дна. Это наша внутренняя поддержка: они удерживают органы, участвуют в дыхании, влияют на осанку и эмоциональное состояние. Когда они в тонусе и умеют расслабляться: ➕появляется стабильность и контроль ➕лучше работает мочеполовая система ➕легче проходят беременность и восстановление ➕усиливается чувствительность и контакт с телом Когда с ними не работают или они перенапряжены: ➖возникают зажимы и боли в пояснице ➖возможны проблемы с мочеиспусканием ➖снижается чувствительность ➖появляется ощущение «отключённости» от тела Это важно в любом возрасте, не только после родов. 2️⃣Во‑вторых, тазобедренные суставы. Их раскрытие — не про шпагаты, а про свободу движения и здоровье всего тела. Если они «закрыты»: ➖нагрузка уходит в поясницу ➖появляется скованность ➖ухудшается кровообращение ➖усиливается напряжение и усталость А когда они раскрепощены движение легкие, нам легко ходить, бегать, наклоняться, прыгать в любом возрасте и положении✅ Появляется больше устойчивости, спокойствия и доверия к себе 🌸❓Дорогие, а вы хотели бы поработать с тазом? (Ставьте❤️- если будет отклик от вас подумаем как нам это сделать)
Нашла свои беременные фотографии и вспомнила, как часто во время беременности мне говорили: «Ой, по форме живота ну точно мальчик!» или «Нет, это девочка, сразу видно» 😄А вы как думаете - можно ли правда по форме живота угадать пол ребёнка? Я хочу показать вам видео и предложить поиграть: как думаете, там мальчик или девочка? 👶 Отметьте в опросе ниже свой вариант: мальчик или девочка?👇 А завтра расскажу, почему на самом деле форма живота чаще говорит не о поле ребёнка, а совсем о другом… А об этом в следующем посте, не пропустите 🤍
Почему у кого-то болят колени, у кого-то — спина, у кого-то — шея, а у кого-то совсем не раскрывается таз?🎁 И ещё внутри я приготовила для вас подарок — не большую практику, через которую вы сможете почувствовать, какая часть тела сейчас больше всего зажата. Послушайте и почувствуйте, где тело сейчас просит вашего внимания 🤍
🎧 Сам подкаст можно слушать на скорости 1,5 или 2, но практику, пожалуйста, не ускоряйте — сделайте её в спокойном темпе.
Чтобы участвовать: 1️⃣ Пройти тест под видео: https://t.me/c/2053570855/3122 2️⃣ Написать ответ по тесту здесь: https://t.me/c/2053570855/3129 3️⃣ Посмотреть видео и ответить на вопросы: https://t.me/c/2053570855/3155 4️⃣ Сделать практику от Оли и поставить галочку в комментариях: https://t.me/c/2053570855/3156 5️⃣ Под этим постом написать: что изменилось после практики? Какие инсайты пришли? Что почувствовала в теле, мыслях или состоянии?🎁 Приз — месяц в клубе HeyHey: 30+ практик в записи, 2 живых занятия в неделю, женское сообщество и практики на раскрытие энергии. А уже на следующей неделе в клубе будем разбирать энергию Кали — энергию действия, перемен и внутренней силы 🔥 Участвуй — и, возможно, именно ты выиграешь 💜
Напомню: для участия в челлендже нужно: 1️⃣ Пройти тест, начало тут - https://t.me/c/2053570855/3126 2️⃣ Посмотреть видео и ответить в комментариях - https://t.me/c/2053570855/3155 3️⃣ Выполнить практику и поставить галочку ✅ 🤣Подвести итоги неделиПо итогам недели среди тех, кто выполнит все задания, разыграем месяц в клубе 🤍 Видео — 5 минут, практика — 5 минут. Немного времени, но много пользы для состояния ✨
В конце видео я дала вам небольшие вопросы для размышления: Если тебе не хватает энергии Дурги: — Где ты не берёшь ответственность на себя? — Где ты слишком много ответственности за свою жизнь передаёшь другим? Если в тебе энергия дурге в минусе: — Где в жизни ты не принимаешь помощи? — Где не даёшь себе помощь? — Как организовать помощь для себя? Ответьте на них, дорогие ❤️И в комментариях кратко напишите: выполнили ли задание, где узнали себя — в Дурге в плюсе или в минусе, или хотите развить в себе эту энергию.
Дорогие, завтра начинается наш месяц челленджа на раскрытие внутренней богини ✨ Начнём его с медитации на реализацию. Заложим намерение: раскрыть свои внутренние энергии богинь и мягко проявить их в жизни. Встречаемся завтра в медитации 🤍 🗓 Дата: 01 июня 🕰 Время начала: 18:00 по МСК ⏳ Продолжительность: около 30-40 минут 🌺 За 10 минут до начала отправлю ссылку!Кто будет, поставьте 🔥 в комментариях.
🟡Что нужно сделать для участия: 1⃣Пройти тест и написать в комментариях, какие энергии у тебя главные. Начало теста тут👉 https://t.me/c/2053570855/3126 2⃣Раз в неделю смотреть короткое видео информацию о раскрытие энергии недели от учителей-проводников из клуба и ставить ✅ под постом. 3⃣Раз в неделю выполнять короткую практику на раскрытие женской энергии, ставить ✅ и писать свои ощущения. 4⃣В конце под постом с итогами челленджа поделиться своими итогами: что изменилось в теле, состоянии и жизни.🧘♀Во время участия: Ты мягко раскроешь свою женскую энергию, почувствуешь больше сил, лёгкости и вдохновения🫶 🫶А ещё получишь шанс выиграть 1 месяц участия в клубе. ✨Проходи тест и заходи в челлендж✅ Ставь ❤️ если ты с нами в челлендже
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.
