Публикации канала «Психология Женской Силы»

💬 Совет дня: Когда стоишь перед выбором, просто подбрось монетку. Это не даст верного ответа, но в момент, когда монетка в воздухе, ты уже знаешь. на что надеешься. Доброе утро! 🌸 Психология Женской Силы

ЛЮБИТЬ ЭТО: 💓 Любить - это не мешать тебе расти. Любящий не предложит тебе кусочек торта, если ты на диете. Равно как он не потребует от тебя соответствовать его картине мира: не пить, если он решил не пить, и жить так, как хочет он. 💓 Любить - это не играть в "игры разума". Любящий не "виноватит" тебя и не манипулирует тобой. Он не говорит: "Этого не было", если ты ясно видел, что, да, это было. Он не называет тебя сумасшедшим, если ты отказываешься соглашаться с его ложью. 💓 Любить - это не воевать. Любящий не подкрепляет свои аргументы личными выпадами. Он не бьет "под дых". Не наступает тебе на горло и не ведет тебя к гибели. Он ищет решение и готов на компромисс. Он не стремится к победе любой ценой. 💓 Любить - это не быть эгоистом. Любящий способен сопереживать и сочувствовать. Он может протянуть руку и подставить плечо. 💓 Любить - это уважать. Любящий уважает твои границы, время, уважает твои идеи, уважает твои эмоции, уважает тебя. Психология Женской Силы

Почему может часто хотеться плакать? 🪷Это привычка или черта характера. Слезы - самый доступный способ эмоциональной разгрузки. 🪷Гормональные изменения. Не забывай о том, как сильно на наше состояние влияет эндокринная система. 🪷 Последствия сдержанности. Тотальный контроль над своими эмоциями не может длиться вечно. 🪷Выход из стрессовой ситуации. Возвращаясь в безопасную среду, например, с экзамена домой, организм расслабляется привычными способами. Сюда же относится хроническая усталость и дискомфорт. 🪷 Непроработанные травмы и ментальные расстройства. Часто мы не осознаем, как ситуация из прошлого влияет на нас в настоящем. 🪷Влияние лекарств. Например, противозачаточные, АД, снотворные. 🪷Злоупотребление кофеином. Это может быть реакция на чрезмерную тонизацию организма. Психология Женской Силы

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? ❤️ Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ты человек или нет. На своем пути не забывай, что изначально все затевалось ради счастья. ✨ Психология Женской Силы

Уют и безмятежность — ключ к счастливому дому 🌸 Самое главное для каждого человека — это уют и тепло в собственном доме. 🙏 Снаружи может происходить что угодно — бушевать бури и штормы. Но пока внутри дома царят спокойствие и благожелательная атмосфера, все можно вынести и пережить. Психология Женской Силы

Есть только один способ избежать критики Ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем. Люди всегда найдут до чего докопаться, но это не значит, что нужно все бросить и замкнуться в себе. ✉️ Психология Женской Силы

Хотите знать, какие ситуации раскрывают истинное лицо человека? Обратите внимание на следующие: 1️⃣ Серьёзные разногласия 2️⃣ Соревнование 3️⃣ Болезнь 4️⃣ Сборка мебели 5️⃣ Денежные проблемы Именно они могут пролить свет на то, какими люди являются на самом деле. Ведь все мы, если положить руку на сердце, носим маски. Истинная суть людей очень хорошо проявляется в тяжёлые времена, например, во время болезни.💔 Игры «кто лучше» могут проявить человека, как ничто другое. Психология Женской Силы

🔝 3 БУМЕРАНГА В ЖИЗНИ 1⃣ Сначала мы хотим стать взрослыми, а потом со слезой вспоминаем детство. 2⃣ Работаем за деньги и не думаем о здоровье, а потом тратим деньги, чтобы восстановить здоровье. 3⃣ Желаем прекрасное будущее, а потом забываем о настоящем. Постарайтесь найти такие парадоксы в своей жизни, чтобы исправить, пока не поздно. Психология Женской Силы

Как поддерживать хорошее настроение весь день? ✨ Несколько секунд правильных мыслей утром могут поднять настроение до вечера. Перед тем как встать, подумайте: "Я выспалась" и "Я всё успею". Это положительно повлияет на вас и окружающих. Людям лучше иметь дело с уверенным человеком, чем с тем, кто всегда недоволен. Психология Женской Силы

Не зацикливайтесь ❤️ Не все проблемы в жизни можно решить. Некоторые, например связанные с погодой, экономикой, словами и поступками других людей, нам неподвластны. Не переживайте из-за них. Сосредоточьтесь на своих собственных мыслях и привычках и на том, что действительно можете исправить. Психология Женской Силы

ПОЧЕМУ МЕНЯТЬ МНЕНИЕ - НОРМАЛЬНО? ❤️ ❤️Вы узнаёте новое. Невозможно изменить своё мнение, если не получать новую информацию. ❤️Вы думаете и делаете выводы. Например, вы боялись уезжать из своего города в столицу, якобы там сложно выживать, но изучили опыт других людей, поняли, что это не так. ❤️Вы умеете слушать и слышать. А ещё — что у вас достаточно разнообразное окружение и вы не боитесь подпускать к себе людей, которые на вас не похожи. ❤️Ваша жизнь не стоит на месте. Например, убеждённая карьеристка, став мамой, может решить, что хочет растить детей и писать картины. Психология Женской Силы

Ложь, в которую мы искренне верим: ✈️ Деньги подарят счастье. ✈️ У меня нет выбора. ✈️ Всё в руках судьбы. ✈️ Когда я похудею, все мои проблемы исчезнут. ✈️ Он обязательно вернётся. ✈️ Просят о помощи только слабаки. ✈️ Отдых нужно заслужить. ✈️ Я обязан другим. ✈️ Я докажу другим чего я стою и после этого они увидят во мне мою ценность и пожалеют. ✈️ Идеальность достижима. И когда я стану идеальной, я стану намного счастливее. На самом деле мы довольно-таки часто внушаем себе ложные убеждения. Причём мы в них искренне верим и, тем самым, усложняем и портим себе жизнь. 💔 Психология Женской Силы

Как прекратить быть удобной, но не стать эгоисткой Общество любит удобных людей, особенно удобных женщин: тех, кто бесплатно работает сверхурочно, живет в браке ради детей, служит жилеткой, в которую можно поплакать, позвонив среди ночи. Как научиться выстраивать личные границы, чтобы не обслуживать эмоционально всех желающих, но не стать абсолютной эгоисткой? 1⃣ Доверяйте своим чувствам 2⃣ Развивайте коммуникативные навыки 3⃣ Учитесь отказывать 4⃣ Меняйте окружение 5⃣ Идите на компромиссы Быть неудобной в реальности требует усилий, но это соединяет нас со своей природой, с истинными желаниями, делает нас счастливыми. 🤩 Психология Женской Силы

Не стоит гнаться за сложной продуктивностью! ❤️ Часто мы смотрим на успешных людей в интернете и чувствуем себя неудачниками. Но помните, что в сети показывают только яркие моменты, а не реальные проблемы и бездействие. ❤️Если не знаете, с чего начать — сделайте что-то маленькое. Это лучше, чем мучиться от бездействия. Ведите список дел, включая простые задачи, вроде «сварить кофе» или «купить продукты». Вычеркивание выполненных пунктов приносит радость и ощущение прогресса. Психология Женской Силы

ОШИБКИ ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ 🕕 ✅ Отсутствие планов дня. Обзаведитесь дневником времени. Запланированная активность намного чаще ведет к хорошим результатам, чем незапланированная. ✅Постоянная нехватка времени. Сформулируйте цели, устанавливайте приоритеты, планируйте свое время. Лучше меньше, но лучше. ✅ Не доведение намеченного до конца. Для всех важных задач устанавливайте реалистичный срок (в плане дня) и придерживайтесь его. ✅ Дезорганизованность, «заваленный» письменный стол. Все важное записывайте в дневнике времени и «подшивайте» отдельные записки. Психология Женской Силы

В нашей жизни есть только три типа людей: 🌱Люди - листья. Это люди, которые приходят в вашу жизнь всего лишь на сезон. Вы не должны зависеть от таких людей, потому что они слабые. 🍃Люди - ветви. Они сильнее, но с ними всё равно нужно быть осторожными. Они ломаются, когда жизнь становится трудной, и не могут выдержать слишком большой вес. Они могут оставаться с вами в течение нескольких сезонов, но в конце концов покинут вас. 🌳Люди - корни. Эти люди очень важны, потому что они не делают ничего для того, чтобы их заметили. Они поддерживают вас даже тогда, когда вы переживаете трудные времена. Им неважно ваше положение. Они любят вас таким, какие вы есть. Психология Женской Силы

Никого не жалейте ☝️ Вместо того чтобы жалеть всех вокруг, лучше пожалеть себя и не взваливать на свои плечи чужие проблемы. Они сами должны пройти через свой урок и сделать выводы без вас. ↩️ Не нужно путать жалость и поддержку. Жалость делает обоих слабее, а поддержка наоборот наполняет человека силами и дает ему мотивацию справится с трудностями. Психология Женской Силы

Повседневные радости жизни, которыми мы забываем наслаждаться 😊 🟣Когда вы исполняете обещания, которые дали себе. 🟣Когда вы подмечаете ежедневные радости, которые преподносит вам судьба. 🟣Когда сделали дело, которое вам давно надо было сделать, но вы откладывали. 🟣Когда получаете в подарок то, о чем давно мечтали. 🟣Когда вы уловили один из ароматов, что родом из детства. 💓 если знакомо Психология Женской Силы

Конкуренция с другими женщинами/девушками ↩️ Конкуренция - это нормально. Есть здоровая конкуренция, которая мотивирует на развитие, поэтому совет окружить себя успешными людьми вполне рабочий. Но есть конкуренция, когда тебя раздражает, если в одном помещении находится девушка объективно красивее или умнее. С этим надо работать: ➡️ Нужно осознать, что на каждую, казалось бы, идеальную, найдется ещё красивее, умнее, стройнее и т.д. ➡️ Самый выигрышный вариант - быть собой. При этом работать с самооценкой, подчеркивать индивидуальность и развивать достоинства так, чтобы недостатки были незаметны. ➡️ Самое главное - перестать, наконец, оценивать себя по вниманию от противоположного пола или по наличию мужчины рядом. Единственный человек, с кем можно и нужно себя сравнивать - вчерашняя ты. 🪷 Психология Женской Силы

Истинная красота и женственность вне времени ♥️ Нет ничего более соблазнительного, чем женщина, которая знает свои желания, знает, куда она идет и не просит назойливо одобрительного взгляда других, чтобы иметь право на свое существование. Психология Женской Силы