Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

В тот день, как назло, каждый посетитель задавал один и тот же вопрос: что ждёт после смерти. Мастер лишь улыбался и оставался без ответа. Когда ученики спросили, почему он уклонялся от объяснений, он сказал: — Замечали ли вы, что о загробной жизни чаще всего спрашивают те, кто не знает, как прожить нынешнюю? Им хочется ещё одной, бесконечной жизни. — Но всё же, есть ли жизнь после смерти? — настаивал один из учеников. — Настоящий вопрос в другом: есть ли у вас жизнь до смерти, — ответил Мастер. ❤️ — если понравилась притча Психология и Саморазвитие

Аффирмация дня Сегодня я выбираю не терпеть. А замечать себя. Слышать себя. И действовать по-другому. С этого начинается новая жизнь. ❤️ если откликается Психология и Саморазвитие

«Сильные люди не ломают других они не позволяют сломать себя» — Фёдор Достоевский Сила — это не про давление и не про контроль это про границы и внутреннюю устойчивость про умение не терять себя в любых обстоятельствах 🫠 Психология и Саморазвитие

«Люди забывают, что вы сказали люди забывают, что вы сделали но они никогда не забывают что вы заставили их почувствовать» — Майя Энджелоу Можно говорить правильные слова делать «как надо» но именно чувство остаётся в памяти И именно оно определяет хочется ли быть рядом Как ты думаешь что люди чувствуют рядом с тобой? 🌿 Психология и Саморазвитие

«Иногда нужно потерять себя чтобы найти настоящего себя» — Сёрен Кьеркегор Периоды, когда всё непонятно когда нет ясности когда ты как будто «не тот» могут быть не концом а началом 🖤 Психология и Саморазвитие

«Не бегите за людьми которые могут уйти идите рядом с теми кто выбирает остаться» — Омар Хайям Иногда мы тратим слишком много сил на тех кто не готов идти рядом вместо того чтобы заметить тех, кто уже рядом Ты чаще держишься или выбираешь взаимность? ✨ Психология и Саморазвитие

Нeряшливость — признак распада личноcти. Абсолютный порядок — признaк шизофрении. Тaк пылесосить или нeт? Психология и Саморазвитие

Мне кажется, что стоит искать не призрачную «половинку», а человека, с которым у вас совпадает само видение семьи. Важно найти того, кто так же, как и вы, понимает, зачем нужны долгие и серьезные отношения. Когда вы оба одинаково смотрите на то, что готовы отдавать и что хотите получать взамен, строить общую жизнь становится намного легче. Такое совпадение в главных целях и ценностях — это и есть надежный фундамент для совместного пути. 👍 — тоже так считаю Психология и Саморазвитие

Самый разрушительный вид лжи — это ложь, с которой мы соглашаемся внутри себя. Мы убеждаем себя, что не готовы, что еще не время, что неспособны или что нас устраивает посредственный результат. Этот самообман служит временным щитом от страха неудачи или необходимости тяжело работать. Однако каждый раз, когда вы игнорируете свои истинные желания, вы платите своей энергией и временем. Перестаньте придумывать оправдания для бездействия. Договорились? — ❤️ Психология и Саморазвитие

Мир разделился на две части. Мужчина строил свой собственный мир, женщина создавала мир в его тени. И это очень прискорбно — чтобы быть целостными, женщина и мужчина должен иметь как мужские, так и женские качества. Мужчина и женщина должен уметь быть мягкими, как лепесток розы, и жесткими, как оружие. Если ситуация требует от тебя быть оружием — ты готов; если ситуация требует от тебя быть лепестком розы — ты готов. Гибкость, позволяющая балансировать между лепестком розы и оружием, делает твою жизнь богаче. Ошо Согласны с автором? 💯— да Психология и Саморазвитие

© Ричард Гир Ecть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лeт назад. Кого бы я ни встрeчал на своем пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому сущeству: "Я желаю тебе счастья!". Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой пeрвой. Онa полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опытa. Попробуйте и увидитe, как сильно изменится все в вашей жизни. Психология и Саморазвитие

Нe бойтесь перемен и чужого мнения. Будьтe восxитительно неправильными для окружaющих и уверенно счаcтливыми для себя. Психология и Саморазвитие

«Ты отдашь наши деньги моей сестре!» — требовал муж. Но на ужине золовка побледнела, когда невестка включила запись с регистратора Павел резко хлопнул ладонью по столешнице, отчего пустые чашки жалобно задребезжали. — «Ты отдашь наши деньги моей сестре!» — требовал муж, срываясь на хрип. — Ира, ты меня вообще слышишь? Зое некуда идти! Ирина сидела на табуретке, теребя край кухонного полотенца. В их крошечной тридцатиметровой квартире, где от дивана до плиты было ровно два шага, любой скандал ощущался так, будто на тебя кричат в телефонную будку. Они копили четыре года. Четыре года экономии на всем: отпуск только на даче, зимние сапоги по скидке в конце сезона, продукты по акциям. Ирина открыла специальный вклад, куда они скрупулезно переводили половину доходов, чтобы купить просторную двушку в строящемся доме рядом с парком. И вот, когда нужная сумма была собрана, Павел решил стать спасителем года. — Паш, я всё слышу, — тихо, но твердо ответила Ирина. — Но я не понимаю, почему проблемы Зои должны решаться за счет нашего будущего. Пусть снимет квартиру. Пусть поживет у твоих родителей. — Денис ее выгнал! — Павел нервно взъерошил волосы. — Он её постоянно доводил, житья не давал месяцами, а сегодня просто выставил с вещами. Ей нужна своя крыша над головой. Мать звонила в истерике. Мы с тобой можем еще подождать, а Зойке нужна однушка прямо сейчас. Я обещал родителям, что мы поможем. Слышно было только, как натужно гудит старый холодильник. — Ты пообещал наши общие деньги, даже не спросив меня? — Ирина подняла глаза на мужа. — Те, ради которых я полгода работала без выходных? — Не будь эгоисткой, — отрезал Павел. — Речь о моей семье. Завтра едем к родителям, там всё обсудим. Он резко развернулся и ушел в комнату. Пружины дивана скрипнули под его весом. Ирина осталась на кухне, чувствуя, как внутри всё сжалось от горькой обиды. На следующий вечер в квартире свекров пахло домашним обедом и лекарствами. Надежда Ивановна суетилась у плиты, тяжело вздыхая, а Игорь Матвеевич хмуро смотрел телевизор без звука. Зоя сидела за столом, обхватив плечи руками. На ней была растянутая серая кофта, волосы собраны в небрежный хвост, глаза покраснели. Ирина села с краю, стараясь не задеть локтем липкую клеенку. — Ирочка, — свекровь поставила на стол тарелку с гренками. — Вы уж простите нас. Но испытание пришло откуда не ждали. Денис оказался просто нехорошим человеком. Нашей девочке теперь даже прописаться негде. — Надежда Ивановна, я очень сочувствую, — начала Ирина. — Но мы с Пашей планировали внести эти деньги застройщику до конца месяца. Вы же живете в трехкомнатной, Зоя может занять спальню брата. Игорь Матвеевич с силой опустил кружку на стол. Чай выплеснулся на клеенку.

Любовь — это восторг просто от сaмого существования другого чeловека. Психология и Саморазвитие

Человек, который верит в себя, не нуждается в одобрении и не боится осуждения. Он идёт своим путём, даже если вокруг шумно. Толпа может кричать, давить, смеяться — но тот, у кого внутри опора, не сгибается. Его не сбить с курса, потому что его курс — изнутри. Вера в себя — это внутренняя свобода, которую не отнимет никто. Психология и Саморазвитие

Завтра — это красивая ложь, в которую удобно верить Но каждое утро ты просыпаешься в сегодня. Именно здесь решается, кто ты. Не начнёшь сейчас — не начнёшь никогда. Все мечты, все планы, все «с понедельника» живут в иллюзии завтрашнего дня. А жизнь — она всегда только в настоящем. Хочешь перемен? Прекрати ждать завтра. Делай сегодня. Психология и Саморазвитие

Один человек — не просто тело, роль или функция В нём — целый мир, история, глубина, боль, свет. Душа, живущая в человеке, — это нечто бесценное, и никакие достижения, деньги или статус не могут сравниться с её ценностью. Береги свою. Уважай чужую. Всё великое начинается с признания этой внутренней святости. Психология и Саморазвитие

У всех добрых людей есть особенность — они скрашивают нашу жизнь своим появлением. Доброта, как одуванчик. Зацвёл в душе, а потом полетели частицы твоей души рассеивать доброту, приумножая и получая взамен много доброты. Доброта — это мостик, способный соединить сердца. Это толчок, который не даёт пройти мимо. Это согревающее тепло. Это помощь тем, кто попал в беду. Доброта — это неравнодушие. Это звуки и краски, из которых возрождается искусство… Доброта — это радуга, на краю которой каждый найдёт то, чего ему не хватает в жизни. Творите добро, и оно, как бумеранг, вернётся назад. 🔥 — истина Психология и Саморазвитие

🌙 Заканчиваем день цитатой Михаила Лермонтова: Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле. ❤️ — есть такой человек! Психология и Саморазвитие

🎓 Самый быстрый способ снизить стресс Исследования в нейропсихологии показывают: движение быстрее снижает уровень стресса, чем попытки «успокоиться словами». Практика: - Встаньте и медленно потянитесь 30–60 секунд - Сделайте 5 глубоких вдохов с длинным выдохом - Пройдитесь по комнате 2–3 минуты 🔥 — надо подвигаться! Психология и Саморазвитие