Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Почему одни чувствуют себя живыми, а другие — постоянно уставшими Есть люди, которые просто берут и делают, пока остальные бесконечно готовятся. Секрет их продуктивности скрыт не в таланте, а в умении отсекать всё лишнее и концентрироваться на главном. ▪️Они не тратят силы на пустые споры и доказательство своей правоты тем, кто их не слышит. ▪️Они умеют вовремя ставить дела на паузу, понимая, что отдых — это не слабость, а база для новых побед. ▪️Они без сожаления исключают из жизни то, что тянет вниз: токсичное общение, лишний информационный шум и чужие задачи. ▪️Они выбирают радость в моменте, вместо того чтобы бесконечно ждать выходных или отпуска. Хватает ли вам сейчас сил на то, что действительно важно? 💯 — мой уровень энергии высок 😢 — мне нужна срочная «перезарядка» Психология • Саморазвитие

Помните, что вы становитесь похожи на то, что вас окружает. Всё, что вы прочитали, увидели, услышали, все, с кем вы проводите время, всё, на что вы обращаете внимание; все эти вещи меняют вас, вы станете похожими на них. Вы начнете говорить те же вещи, используя те же манеры, двигаться как они, звучать как они, действовать как они... Итак, чем и кем вы хотите быть окружены? Поищите людей галактического размаха. Психология • Саморазвитие

Это не притча, а реальная история из жизни... В декабре 2012 года в Испании проводились соревнования, с большим призовым фондом, в них участвовали сильнейшие атлеты. Самое интересное произошло на финише. Кениец Абель Мутаи, являющийся бронзовым призером Олимпийских игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями, уверенно вышел в лидеры, но, не добежав около 10 метров до финиша, остановился. Он ошибочно посчитал, что уже пересек финишную черту, и начал приветствовать зрителей, которые в свою очередь на испанском пытались сказать ему, что он немного не добежал. Вышедший к финишу вторым испанец Иван Фернандес Анайя мог бы воспользоваться ошибкой кенийца и занять первое место, но вместо этого он начал подталкивать Абеля в спину, показывая на финишную черту. После забега Иван сказал: — Мне было важнее сохранить достоинство, чем выиграть золотую медаль ... Психология • Саморазвитие

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон Психология • Саморазвитие

⁠❤️ Eкaтерина Горбовcкaя Я думалa, что главное в погоне за судьбой – Мaлярно-ювелирная работа над собой: Нaд всеми недостатками, Которыe видны, Нaд скверными задатками, Которыe даны, Волшeбными заплатками, Желeзною стеной Должны cтоять достоинства, Воспитaнные мной. Когда-то я так думала По молодости лет. Казалось, это главное, А оказалось – нет. Из всех доброжелателей никто не объяснил, Что главное, чтоб кто-нибудь Вот так тебя любил: Со всеми недостатками, Слезами и припадками, Скандалами и сдвигами И склонностью ко лжи – Считая их глубинами, считая их загадками, Неведомыми тайнами твоей большой души. Психология • Саморазвитие

Смотри на прожитые дни так, будто зашёл ненадолго в чужой дом. Радуйся тому, что встретилось по пути, но держи в голове простую вещь: время здесь ограничено, а унести с собой всё равно ничего не получится. Психология • Саморазвитие

⁠🦋 Притча про бабочку Села бабочка-однодневка на многолетнюю бруснику и начала восторгаться всем, что умела увидеть: 🗣 Солнце-то какое доброе и красивое! Роса — никакие самоцветы с ней не сравнятся! А луг-то какой зелёный, небо какое синее! А воздух? У меня даже не хватает слов, чтобы описать его! Одно только могу сказать: слава Богу за всё! «Надо же, столько лет живу — и ничего этого не замечала!» — подумала брусника, а вслух сказала: 🗣 Ничего, завтра ты ко всему этому привыкнешь! 🗣 Завтра для меня уже не будет, — печально ответила бабочка, навсегда закрывая глаза. А брусника со стыдом призналась себе, что почти за сто лет она не увидела и, самое главное, не оценила всего того, что успела эта бабочка за один-единственный день своей жизни. Мораль: Цените, будьте благодарными за то, что уже имеете в данный момент времени. Психология • Саморазвитие

Начните благодарить Вселенную за то, что у вас есть, и Она даст вам то, чего вам не хватает. Психология • Саморазвитие

Самое коварное чувство — зависть. С возрастом у человека появляются все новые знакомые, кто-то становится другом, кто-то врагом. Если у человека что-то получается лучше, чем у другого, то может появиться и самое коварное чувство — зависть к чужим успехам и другой жизни. Однако никогда нельзя завидовать, ведь наверняка никто не знает, чем человек заплатил за этот успех — детьми, здоровьем, свободным временем, которое он мог бы провести с пожилыми родителями. Согласны? 💯— да Психология • Саморазвитие

Однажды вечером внук заметил, что дедушка перед сном что-то тихонько шепчет в темноте. Мальчику стало интересно: — Деда, а что ты делаешь каждый вечер, когда выключается свет? — Я отдаю свои переживания сердцу, — ответил старик. — Вот сегодня меня один человек очень обидел, и я не знаю, как быть. Чтобы не нагрубить ему в ответ и не сделать ещё хуже, я передаю эту тяжесть своему сердцу и спокойно засыпаю. А утром оно само подскажет мне, что делать правильно. Мальчик удивился: — Но откуда сердцу знать то, чего не знает голова? Дедушка улыбнулся: — Сердце чувствует то, что скрыто от глаз. Оно связано с чем-то большим, чем просто мысли. Когда ты запутался и не видишь выхода, просто доверь свою тревогу сердцу и ложись спать. Поверь, утром ты проснёшься и точно будешь знать, как поступить. Мораль: Не спеши решать проблемы на эмоциях, особенно когда обижен или зол. Лучше «переспать» с этой мыслью. Ночь и время помогают успокоиться, а сердце (интуиция) подскажет мудрое решение, которое не даст сделать глупостей. ❤️ — если понравилась притча Психология • Саморазвитие

Чего не стоит ждать от окружающих — Не ждите, что ваши взгляды всегда будут разделять. — Не ждите уважения со стороны, если вы сами не цените себя. — Перестаньте ждать одобрения от каждого встречного. — Не ждите, что другие станут соответствовать вашим фантазиям. — Не ждите, что кто-то посторонний наведёт порядок в ваших делах. — Перестаньте ждать, что жизнь наладится сама собой, без вашего участия. ❤️ — важное напоминание, спасибо Психология • Саморазвитие

Мы слишком долго терпим неудобные места, отношения или обстоятельства, надеясь, что всё само изменится Но перемены начинаются только тогда, когда человек решается сделать шаг в сторону того, что приносит спокойствие и уважение к себе. Умение вовремя уходить — это не слабость, а форма заботы о собственной жизни. Там, где тебе действительно хорошо, не приходится постоянно бороться за право просто быть собой. 👍 — с этого момента я выбираю себя! Психология • Саморазвитие

Нельзя любить человека только тогда, когда он в хорошем настроении, радует тебя и приносит одно сплошное счастье. Если ты действительно любишь, то люби и его печаль, плохое настроение и даже нытьё. Люби, когда он молчит, когда зол и груб — тогда ещё сильнее люби, ведь в такие моменты он особенно нуждается в этом. Психология • Саморазвитие

Временами мы отвратительно ведём себя с близкими и любимыми людьми, будто не боимся их потерять, а на самом деле даже не допускаем мысли, что они могут исчезнуть из нашей жизни. Не испытывайте близких и судьбу. Ведь человеческие отношения подобны хрусталю, а не железу. Психология • Саморазвитие

10 признаков, что у вас в жизни все хорошо (даже, если вы этого не чувствуете) 1️⃣ У вас есть крыша над головой. 2️⃣ Вы сегодня обедали 3️⃣ У вас доброе сердце. 4️⃣ Вы желаете добра другим 5️⃣ У вас есть чистая вода 6️⃣ Есть тот, кто заботится о вас 7️⃣ Вы умеете прощать 8️⃣ У вас есть чистая одежда 9️⃣ Вам доверяют 🔟 Вы дышите! Будьте благодарны мелочам. Они очень важны! Психология • Саморазвитие

Вы никому ничего не должны. Да, грубо, но правда. Вы не в долгу перед родителями за свое рождение, не в долгу у подруги за оказанную помощь и так далее. ❇️Все хорошие поступки, которые совершаются людьми, совершаются ими по их решению/желанию, а НЕ потому что они кому-то что-то должны. ❗️Смотрите: вы помогаете родителям, потому что любите их, а не потому что крупно задолжали им за свое воспитание. Помощь — ваш выбор, а не ваша обязанность. Вы НЕ должны поступать так, как того ждут окружающие, НЕ должны исполнять чужие мечты — у вас ведь есть свои Психология • Саморазвитие

Когда-то в детстве бабушка сказала: «Знаешь, а счастье... оно бывает разное» Я думала... ну, что за глупости. Счастье — оно ведь счастье. Это когда все идеально хорошо. Абсолютно всё. И только теперь, спустя годы, я начинаю его понимать. Счастье не абсолютно. Оно относительно. • Счастье — это когда не болит. • Счастье — когда есть, кому рассказать свой сон. • Счастье — когда есть о ком подумать в одиночестве. • Счастье — когда есть, кому подумать о тебе. • Счастье — когда есть дом, в который хочется возвращаться. • Счастье —когда на душе покой. • Счастье — когда у тебя есть утро. • Счастье — когда тебе звонят просто так. • Счастье — это просто отсутствие несчастья. Счастье, его на самом деле так много, а мы его все ждем и ждем, не зная, что оно-то бывает разное. Психология • Саморазвитие

💫Аффирмация дня💫 Я встречаю этот день с радостью и благодарностью. Всё идёт мне навстречу, а желания исполняются самым лёгким способом. Психология • Саморазвитие

✨Восточная мудрость Шaги к успеху очень просты: не стучишься — не открывают. Не пробуeшь — не получается. Ничeго больше... Ошо Психология • Саморазвитие

✨Всё будет хорошо. Главное верить. Наслаждаться моментами. Ценить друзей. Любить близких. Жить в своё удовольствие. Веселиться. Совершать безумные поступки. Дарить людям радость. Закрыть глаза на мелкие проблемы. Никогда не сдаваться. Улыбаться. Просто жить. Всё будет хорошо. Психология • Саморазвитие