Публикации канала «Психология отношений»

Все люди полигамны Физически моногамных людей не существует. Моногамия у людей – это вопрос договорённостей, воспитания, культуры и личного выбора. ❕Поэтому вопрос не в том, может ли человек изменить. Может. А вот зачем ему это делать? Если в отношениях есть любовь, близость, хороший секс и гармония – изменять просто незачем. Не бывает так: «У нас всё прекрасно, но мужчина сидит и думает: хочу рыжую». А женщины иногда именно так и думают: «Он просто с жиру бесится». Нет. Если человек изменяет, обычно есть причина. Психология отношений

А вы завидуете счастливым отношениям?   Признавайтесь, бывало у вас когда-нибудь такое, что вы смотрели на счастливые пары и думали: 🔴«Ну как же так, даже у этой страшилы есть мужчина»; 🔴 «Я не понимаю, что он в ней нашёл?» 🔴 «А чем я хуже? Почему у меня до сих пор нет отношений?»   А что, если я скажу вам, что это не плохо, а наоборот хорошо? Просто нужно немного изменить вектор мышления. Вам нужно признаться себе, что все эти девушки и парни, которые счастливы в своих отношениях здесь совершенно ни при чем – вы просто хотите так же, как и они.   Всё, что вам нужно сделать – это перевести энергию ненависти в энергию действия: вместо «Я вас ненавижу» задумайтесь «А что я могу сделать для того, чтобы у меня было точно так же?» Психология отношений

Женщина... она может быть волшебной. Нежной, мягкой, вдохновляющей... Но иногда, от боли, усталости и обиды, она решает прибегнуть к самому опасному оружию — манипуляции интимной близостью. Как будто отказом от близости можно достучаться до сердца мужчины, заставить его меняться, услышать её, понять, полюбить сильнее. Но в итоге — никто не слышит, никто не любит, никого нет рядом. Психология отношений

Обиженкам посвящается   Есть такие женщины, которые решают все свои проблемы обидами. Иногда они делают это намеренно с целью манипуляции, иногда просто из-за неумения общаться.   Но природа таких обид абсолютно не важна. Важен результат: вы обижаете своего партнёра, убиваете его энтузиазм и желание делать что-то для вас в отношениях.   Именно поэтому вам стоит перестать обижаться на своего партнёра. Длятого вам нужно сделать две простых вещи:   🟢 Осознать, что человек поступает с вами ровно так, как вы позволяете ему  с собой поступать;   🟢 Начать говорить словами через рот о том, что вам не нравится и неприятно и как бы вы хотели эту ситуацию исправить.   Поначалу может быть очень трудно, но, поверьте, изменив свое поведение один раз, вы навсегда решите проблему отложенных ссор, нервных срывов и накопленных обид. Психология отношений

Небольшой словарик Сатьи, который позволит расставить всех мужчин по полочкам А какие термины нужно еще расшифровать? Психология отношений

Выход есть!   Созависимые отношения – это одно из самых опасных состояний в психологии отношений. Потому что чаще всего именно такие отношения приносят самую большую боль и разочарование (при этом неважно, отношения продолжаются, или они уже закончились).   Как показывает моя практика, чем дольше продолжаются созависимые отношения, тем болезненнее их завершение и тем дольше период реабилитации.   Поэтому выходить из них нужно как можно раньше. Для этого нужно следовать трём правилам:   1️⃣ Нужно перестать писать партнёру первой – когда вы показываете своей второй половинке, что вы заинтересованы в продолжении отношений и являетесь инициатором общения, он будет продолжать пользоваться этим в своих целях;   2️⃣ Нужно записаться на фитнес, танцы, йогу, в бассейн – словом, нужно заняться собой. Окунуться в мир любви и заботы к самой себе. Это позволит сместить акцент с партнёра на вас и напомнить, что самый главный человек в этом мире для вас – это вы сами;   3️⃣ Нужно начать обеспечивать себя самостоятельно – когда вы почувствуете финансовую стабильность, вам станет гораздо проще управлять своей жизнью. Вы поймёте, что можете ни от кого не зависеть и делать то, что вам хочется! Психология отношений

Он говорит, что любит, но где он, когда вам плохо? Где он, когда вы просите поддержки? Слова — это дешёво. Цените не по обещаниям, а по поступкам. Если мужчина говорит одно, а делает другое — верьте делам. Не уговаривайте себя, не ждите изменений. Смотрите на факты и делайте выводы. Психология отношений

«Накладывание» родительского образа на партнера Иногда в отношениях один партнёр накладывает на другого образ родителя. Это происходит неосознанно. Такому человеку необходимо закрыть таким образом потребности, которые он недополучил от реальных родителей. Поэтому он ищет в близких людях отца или мать. И когда он «обогатиться» за счёт партнера любовью, заботой, поддержкой, он «вырастает» эмоционально и отделиться, то есть сепарироваться, от «родителя». Такие отношения называют ещё сепарационными. Потому что сепарация с реальным родителем не произошла, а значит, она будет происходить с партнёром с родительской ролью. Психология отношений

Не становитесь мужчинами Когда женщина постепенно забирает на себя мужскую роль, мужчина рядом с ней тоже меняется. ⚡Он перестаёт чувствовать себя нужным, теряет инициативу, а вместе с ней может исчезнуть и ощущение: «Я знаю, зачем я живу и к чему иду». И тогда мужчина начинает искать другой смысл: работа до ночи, алкоголь, что угодно, лишь бы не чувствовать эту пустоту. Это не про то, что женщина должна быть слабой или отказаться от своей самостоятельности. ❕Это про понимание мужской психологии: что мужчине важно чувствовать в отношениях, что его мотивирует и почему рядом с одной женщиной он растёт, а рядом с другой постепенно гаснет. Психология отношений

Пора разорвать этот цикл!   Если в вашем детстве вас игнорировали за выражение эмоций, либо вовсе забирали у вас заботу и наказывали за это, то с вероятностью в 90% в ваших отношениях часто будет возникать следующая ситуация:   Вы будете обижаться на партнёра, копить всё в себе, закипать изнутри, ваши эмоции будут вырываться наружу посредством пассивной агрессии и в конце концов у вас будут сильные конфликты с вашим партнёром.   Неумение выражать свои эмоции и накопление их внутри – это в разы более опасная затея, чем выплёскивание всего негатива на партнёра. Потому что в такие моменты ваш любимый человек вообще не будет понимать, почему вы на него кричите и будет воспринимать происходящее как «ссору на пустом месте».   Это очень распространённый сценарий и я уверена, что кто-то из вас узнал в нём себя…   Как с этим справиться? А очень просто: сразу говорить партнёру обо всех ваших переживаниях и опасениях. Психология отношений

Как заставить мужчину что-то делать? Никак… Зато можно сделать так, чтобы он сам захотел это сделать. Самый крутой вариант – превратить задачу в его проект. Мужчины гораздо охотнее включаются в проекты, чем в бесконечную рутину. Потому что у проекта есть начало, понятная цель и конкретный результат. А дальше важно не отнимать у мужчины управление: пусть сам решит, что именно делать, как и когда. Потому что мужчина в первую очередь делает то, что считает важным. Психология отношений

Вы красивы!   В последние несколько лет ко мне на консультации приходит все больше молодых женщин, которые комплексуют по поводу своей внешности. Именно из-за таких предубеждений и заниженного самомнения они не могут найти себе хорошего партнёра – всё, что они находят – это парни, которые их совсем не ценят и используют в своих целях.   Почему же сейчас наметилась такая негативная тенденция? Причин на самом деле 3:   1️⃣ Сравнение – возможно, родители сравнивали их с другими детьми. Наверняка таким девушкам не раз говорили, какая хорошая, дочка у соседей/родных/знакомых и как плохо, что она у них не такая;   2️⃣ Критика – очень часто этим страдают родители. Не реализовав себя как личности, или сталкиваясь с трудностями на работе, они выплёскивают свой негатив на своего ребёнка, прикрываясь «заботой»;   3️⃣ Киноиндустрия – в фильмах и сериалах все люди идеальные. И даже если в некоторых современных лентах от этого стараются отходить, то большинство киноделов всё ещё предпочитает «идеальных» актёров.   Так и рождается эта внутренняя неуверенность. Исправлять это очень трудно и долго. Но возможно. И я это делаю! Психология отношений

Женщину надо слушать Мужчины, запоминайте: иногда от вас вообще ничего не требуется. Не надо решать проблему, давать совет и объяснять. Женщине просто нужно выговориться. Это и есть одна из форм психологической защиты – иметь рядом человека, с которым можно спокойно пережить свои отрицательные эмоции и не держать всё в себе. Но работает это только тогда, когда муж вам ещё и настоящий друг. Психология отношений

Конец отношений Мужчины! Перестаньте мучить своих женщин неясностью. Не нужно бояться говорить правду своей женщине. Если вы уверены, что ваши отношения подошли к концу, если вы решили расстаться, не оставляйте ей надежду. Не стоит ей говорить, что вам нужно подумать, разобраться. Просто скажите прямо: «Я расстаюсь с тобой». Если вы этого не сделаете, то женщина будет искать объяснений, оправдывать вас, а себя винить. 💔Вы даёте ей надежду, что всё будет хорошо, всё наладится. Заканчивайте отношения прямо и открыто, и даже в конце отношений проявите своё достоинство и останьтесь мужчинами. Психология отношений

Почему мужчина ничего не делает? (у этого всегда есть причина) Первая – вы просите больше, чем он сейчас способен дать. Не нужно требовать от мужчины пятилетку за два года. Умная женщина просит чуть больше его сегодняшних возможностей. Вот это «чуть-чуть» и есть его рост. Вторая причина – вы сами всё делаете. Попросили, подождали три минуты, не дождались и сделали сами. Психология отношений

Сильная женщина По-настоящему сильные женщины непременно проходят одну из вышеперечисленных школ жизни: ❗️У них либо нет отца в детстве, либо они не могут положиться на своего партнёра. Я довольно часто сталкиваюсь с таким поведением в парах: у женщин есть запасной вариант на тот случай, если любимый их подведёт. Самое страшное в этом то, что очень часто мужчины намеренно создают себе сильных женщин: 🔴Кто-то прикрывается защитой партнёрши; 🔴Кто-то объясняет это тем, что если с ним что-то случится, женщина сможет справиться и без него. Но гораздо чаще такое поведение мужчины связано с тем, что он воспринимает свою женщину как временный вариант. Он знает, что в обозримом будущем он уйдёт от неё, поэтому не даёт ей на себя положиться, чтобы не давать женщине повода усомниться в его несерьёзности. Такая модель отношений – прямой путь к их разрушению! Психология отношений

Настоящая женщина не допускает с собой такие вещи… Мудрецы говорили, что женщина – это драгоценность. ❕Когда рядом с мужчиной счастливая, любимая женщина, это говорит о многом. Поэтому мужчина, который действительно любит, берет на себя ответственность за отношения. Не просто живет рядом, а строит семью! Но и женщине важно помнить о своей ценности. Не соглашаться на отношения, где годами нет определенности, где мужчина не готов брать ответственность, а она лишь надеется, что «когда-нибудь всё изменится». Психология отношений

Подарки, которые строят вашу любовь   Многие люди ошибочно считают, что впечатлить женщину можно только дорогими подарками. Это не совсем так. Действительно, многие женщины любят дорогие подарки, но ценность подарка определяется не его стоимостью, а вниманием и актуальностью.   Я всем своим клиентам рекомендую пользоваться стратегией малых дел:   🎁 Вашей спутнице жарко в поездке – купите ей веер;   🎁 Вашему мужчине хочется отдохнуть после тяжёлого рабочего дня – купите ему хорошее вкусное пиво;   🎁 Вашу даму будит назойливый солнечный свет – поставьте рольштору;   🎁 Вашему мужчине пора поменять резину – купите ему качественные шины.   Примеров может быть очень много. Главное правило таких подарков – это внимательность к деталям и чуткость. Поверьте, именно такие мелочи и создают семейное счастье! Психология отношений

Как построить отношения с мужчиной? Если мужчина слишком быстро получает всё, чего хотел, дистанция сокращается – и у него может появиться простая мысль: «Зачем мне напрягаться, если и так достаточно?» ❕И это касается не только начала отношений. Иногда женщины пытаются удержать мужчину сексом. Но сексом надолго не удержишь. Чтобы отношения становились крепче, между людьми должна появляться ещё и интеллектуальная, эмоциональная, духовная близость. Именно на этом в итоге держится хороший брак. Поэтому важно не просто понравиться мужчине, а понимать: кто он, как мыслит, что его мотивирует и как с ним строить отношения. Психология отношений

Как заинтересовать понравившегося человека Самое важное — это создать дефицит самой себя. Не делать так, чтобы человек вами насыщался: ✅заканчивайте свидания раньше; ✅выдерживайте паузу между встречами; ✅не будьте в доступе 24/7. И ещё один секрет: чем больше человек вкладывает в вас своих усилий, стараний и сил, тем сильнее он вас начинает ценить. И самое последнее: яркие эмоции привязывают человека к вам. Поэтому, придумывайте интересные свидания в необычных местах, сюрпризы. И меньше говорите о себе, больше интересуйтесь своим партнёром. Психология отношений