Публикации канала «Психоактив Таисии Сердцеедовой»

Иногда мы скучаем не по человеку. А по тому, как сильно надеялись, что всё получится. И это, если честно, совсем разные вещи 🙃 Психоактив

Муж спросил: "Ты что, любовника завела?" 😳 А я просто сделала одну практику... Девочки, это бомба! После неё творится какая-то магия: 🤫 • Женщины пишут, как мужья снова начали дарить цветы без повода. • Одинокие девчонки рассказывают, как после техники с ними знакомятся на улице. И всё это через работу с головой и телом, без магии и приворотов! Жмите сюда, чтобы забрать практику Это техника Татьяны - дипломированного психолога. Она учит не годами прорабатывать травмы, а включать состояние Женщины-Магнита здесь и сейчас. Прочитайте обязательно пост про 3 ошибки, которые делают женщину невидимкой в глазах мужчин. Отрезвляет мгновенно! Позвольте себе быть Нужной и Любимой👇🏻

В следующий раз так и сделаю😂 Психоактив

Мозг ночью: давай не спать и обсудим тот разговор 2019 года. Мозг утром: где ключи? Какой сегодня день? 🙃 Психоактив

Если сегодня ты сказала что-то не так, скорее всего, об этом уже никто не помнит. Кроме тебя. Отпусти и спи спокойно 🌙 Психоактив

📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке.

Верный способ😂 Психоактив

🧠 Эффект дня: иллюзия прозрачности Нам кажется, что наши чувства видны окружающим как на ладони. Волнуешься на выступлении — «все же видят, как у меня дрожит голос». Обиделась — «он же должен был понять по моему лицу». В одном исследовании участников просили соврать, а потом оценить, сколько людей их раскусит. Участники были уверены, что ложь заметят многие. На деле замечали гораздо реже, чем они думали. ❗Люди видят наше состояние намного хуже, чем нам кажется. Хорошая новость: твоё волнение почти никто не замечает. Плохая: твою обиду тоже. Если хочешь, чтобы он понял, придётся сказать словами 🙃 Психоактив

Почему то, о чём ты мечтала, со временем перестаёт радовать Ты так хотела эти отношения. Эту работу. Эту квартиру. Получила, и первые недели счастье через край. А через полгода всё стало… обычным. И появляется тревожная мысль: «Может, это было не моё?» 🤔 Скорее всего, дело в другом. Работает гедонистическая адаптация: человек быстро привыкает к хорошему, и уровень радости возвращается к привычному. В известном исследовании победители лотереи спустя время оказались ненамного счастливее остальных. В отношениях это особенно коварно. Когда влюблённость стихает, кажется, что ушли чувства. Хотя часто прошла только новизна. И тогда хочется новой искры, с кем-то другим. Пока и там не наступит привыкание. ❗Привыкание — не признак того, что ты выбрала неправильно. Это признак того, что ты человек. Что помогает замедлить привыкание: 🔸 замечать хорошее вслух: «мне нравится, как ты…» 🔸 добавлять новизну внутрь, а не искать её снаружи: новые места, совместные эксперименты, неожиданные планы 🔸 иногда представлять, что этого могло бы не быть. Звучит мрачно, но благодарность возвращается Счастье не в том, чтобы постоянно получать новое. А в том, чтобы не перестать видеть то, что уже есть ✨ ❤️ — если пора заново заметить то, что рядом Психоактив

🧠 Почему подруге ты даёшь гениальные советы, а себе — нет Подруге: «Он тебя не ценит, уходи, ты достойна большего». Себе: «Ну, он просто устал… может, я сама виновата…» 🙃 У этого есть название — парадокс Соломона. Исследования показывают: о чужих проблемах люди рассуждают мудрее, чем о своих. Со стороны картина видна целиком, а в собственной ситуации эмоции сужают обзор. Хорошая новость: этим можно пользоваться. В тех же исследованиях помогал простой приём — посмотреть на ситуацию со стороны. Например, подумать о себе в третьем лице: «Почему Маша так держится за эти отношения?» ❗Когда запуталась, спроси себя: «Что бы я посоветовала подруге?» И попробуй хоть раз последовать этому совету. ❤️ — если это про тебя Психоактив

🧪 Мини-эксперимент на сегодня Посчитай, сколько раз за день скажешь «извини» или «прости». Ничего не меняй, просто считай. Многих результат удивляет. Извинения за то, что задала вопрос. За то, что «отвлекаю». За то, что кто-то другой толкнул тебя в очереди. Это автоматические извинения: способ заранее смягчить чужое возможное недовольство. ❗Если «извини» стоит там, где нет вины, попробуй заменить его на «спасибо». Не «извини, что опоздала», а «спасибо, что подождал». Вечером запиши себе число. Удивишься 👀 🤔 — уже страшно считать Психоактив

Пусть тебе сегодня приснится что-то хорошее, а не переписка, которую ты перечитывала весь день 🙈 Телефон — экраном вниз, мысли — на завтра. Доброй ночи 🌙 Психоактив

🧠 4 всадника апокалипсиса отношений Психолог Джон Готтман десятилетиями наблюдал за парами и выделил четыре модели поведения в ссорах, которые чаще всего предсказывают разрыв: 1️⃣ Критика — нападать не на поступок, а на личность: «Ты вечно всё забываешь». 2️⃣ Презрение — сарказм, закатывание глаз, насмешка. Его Готтман считал самым разрушительным. 3️⃣ Оборона — отвечать на претензию встречной претензией: «А сама-то?» 4️⃣ Стена — замолчать и уйти в себя, пока буря не утихнет. Ссориться нормально. Важно не то, есть ли конфликты, а то, как вы в них себя ведёте. Какой «всадник» чаще скачет у тебя? Честно 👀 🔥 — критика 💔 — презрение 🤔 — оборона 😐 — стена Психоактив

Как одной границей раз и навсегда отсечь “потребителей” и притягивать только взрослых, ответственных мужчин Ты можешь годами прокачивать женственность, а в жизни всё равно будут одни потребители. Проблема не в «плохих мужчинах», а в отсутствии одной конкретной границы. Потребителю нужен формат: «без обязательств, без определений и без ответственности». Взрослый мужчина может хотеть тебя, но он ещё и способен взять на себя последствия своих желаний. Одна граница, которая делит их на два лагеря: «Я не соглашаюсь на отношения в формате “как пойдёт”. Мне нужен мужчина, который понимает, чего он хочет от меня и готов за это отвечать». И да, это не фраза для первого свидания. Это твой внутренний стандарт, по которому ты отсекаешь: – встречи только ночью и “мимоходом”; – вечное «посмотрим, что из этого выйдет»; – мужчин, у которых на тебя нет ни планов, ни места в жизни. Психоактив

Ответ: миф 🙃 В одном исследовании участники несколько дней носили диктофоны, которые записывали фрагменты их речи. Итог: и женщины, и мужчины произносили в среднем около 16 тысяч слов в день. Заметной разницы не нашли. Почему стереотип так живуч? Срабатывает предвзятость подтверждения: мы замечаем то, что совпадает с ожиданиями, и пропускаем то, что им противоречит. Болтливую подругу запомним как «доказательство». Болтливого коллегу-мужчину — нет. ❗Многие «всем известные» факты о мужчинах и женщинах — не наблюдения, а ожидания, которые мы потом и «наблюдаем». Психоактив

🔍 Миф или правда? «Женщины говорят намного больше мужчин» 👍 — правда 👎 — миф Ответ в вечернем посте! Психоактив

Самый внимательный читатель твоих сообщений — ты сама через три часа после отправки. Перечитываешь, ищешь ошибки и находишь подтекст, которого там не было 🙈 Психоактив

Если сегодня ты на кого-то злилась, обижалась или чувствовала себя «слишком», это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что у тебя был живой день 🤍 Чувства не обязаны быть удобными. Они просто приходят, говорят своё и уходят. Отпусти сегодняшнее и отдохни. Завтра будет новый день, с новыми силами ✨ Психоактив

Ну и в чем она не права?😂 Психоактив

🧠 Эффект дня: эффект Зейгарник Психолог Блюма Зейгарник заметила: незавершённые дела запоминаются лучше завершённых. Всё началось с наблюдения за официантами в кафе. Неоплаченные заказы они держали в голове, а оплаченные тут же забывали. Мозг держит незакрытое «на виду». С отношениями так же. Недоговорённый разговор, расставание без объяснений, «давай потом обсудим» могут крутиться в голове неделями. И не обязательно потому, что человек так важен. Просто история не закончена. ❗Иногда отпускает не время, а точка. Даже если ставишь её сама: в письме, которое не отправишь, или в честном разговоре с подругой. Психоактив