Овощная запеканка
📋 Ингредиенты:
‣ брокколи – 150 г.
‣ морковь – 70 г.
‣ легкий сыр – 35 г.
‣ яйцо – 1 шт.
‣ белок – 70 г.
‣ соль, специи
Приготовление:
1. Брокколи залить кипятком на пару минут, в форму для запекания выложить брокколи, натертую морковь, сыр и вылить яичную смесь.
2. Немного посолить и отправить в духовку при 180 градусах на 30 минут.
