ПП Брауни с вишней и шоколадом
Калорийность и БЖУ на 100 г: 165 ккал, 5 г белков, 7 г жиров, 20 г углеводов.
Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 средних спелых банана
- 2 яйца
- 30 г масла (кокосового или сливочного)
- 30 г муки (овсяной или рисовой)
- 35 г какао-порошка
- 200 г вишни (свежей или замороженной, без косточек)
- 70 г горького шоколада
🍗 Куриная грудка с грибами и картофельным пюре
📝 Ингредиенты:
Куриная грудка
Мука - 100 гр
Яйцо - 2-3 шт
Сыр - 100 гр
Грибы - 250-300 гр
Картофельное пюре
Помидор
Сыр
Чеснок
Лук
Сметана/майонез
Зелень
🔥 Приготовление:
1. Грудку разрезать вдоль на 2 части, посолить, поперчить и слегка отбить.
2. Сыр натереть, смешать с мукой. Яйца взбить. Обвалять грудку в яйце, затем в муке с сыром. Обжарить на сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны.
3. Лук и чеснок нарезать и слегка обжарить, добавить грибы и готовить до испарения жидкости.
4. Обжаренную грудку выложить на бумажное полотенце, затем на противень. Сверху смазать сметаной или майонезом с зеленью. Слоями выложить: картофельное пюре, грибы, помидор, сыр.
5. Запекать в духовке 180-200°С около 15 минут до золотистой корочки.
На ужин такое?
😍 - с удовольствием
😎 - уже хочу
Сочные рыбные котлеты с нежным соусом
Ингредиенты:
400 г филе минтая
1 яйцо
3-4 стебля зеленого лука
1 яйцо
1 ч л цедры лимона
1 ч л лимонного сока
Соль, перец
Оливковое масло для жарки
⠀
Для панировки:
⠀
100 г муки
1 яйцо
100 г панировочных сухарей
⠀
Для соуса:
⠀
1/2 ст сливочного масла
1/2 ст л муки
50 мл жирных сливок
👍 — нравится
Быстрая ленивая лазанья на сковороде
Ингредиенты:
• Фарш куриный - 400 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• Помидоры - 1-2 шт.
• Соль, перец - по вкусу
• Базилик сушеный, любые травы по вкусу - щепотка
• Протертые томаты (пюре) - 150 мл
• Листы для лазаньи - 4-5 шт.
• Легкий сыр - 70-100 г
👍 - нравится
Запеканка с картошкой и курицей 🧑🏻🍳
#обед
🥔 Вкуснейшие картофельные зразы с грибами и сыром
📝 Ингредиенты:
Картофель - 1 кг
Шампиньоны - 400 гр
Лук - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука - 4 ст.л
Соль
Панировочные сухари
Растительное масло
Попробуете?
😍 - обязательно
👍 - беру на заметку
🤩 Сочное мясо по-французски
📝 Ингредиенты:
Картофель - 800 гр
Куриное филе - 500 гр
Шампиньоны - 250 гр
Помидоры - 300 гр
Лук - 1 шт
Сыр - 200 гр
Майонез
Соль, перец,
Приправа для картофеля
Приправа для курицы
Растительное масло
Кто тоже любит мясо по-французски?
🔥 - обожаю
😐 - не очень
🥧 Пирог с луком и яйцом
📌 Ингредиенты:
Кефир - 200 мл
Сода - 0,5 ч.л
Яйца - 2 шт
Белок - 1 шт
Майонез - 100 гр
Мука - 250 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л
Варёные яйца - 5 шт
Зелёный лук - 1 пучок
Желток (для смазывания) - 1 шт
Сметана (для смазывания) - 1 ст.л
Кунжут
Кто бы испёк?
😍 - я
😐 - не сегодня
Ты печёшь шедевры, а твои руки заслуживают не меньшего внимания! 💅
Канал про маникюр: идеи, тренды, лайфхаки.
Жми «Подписаться» — пусть всё будет идеально: и блюдо, и ногти!»
Ссылка на канал, переходи скорее💅👇👇
https://max.ru/channel_Luxury_Manicure
Сочная курочка с рожками на обед или ужин
🍳 Интересная идея на завтрак
📝 Ингредиенты:
Яйца - 5 шт
Молоко - 100 мл
Батон
Сливочное масло - 50 гр
Сыр - 150 гр
🔥 Приготовление:
1. В пять яиц добавляем 100 мл. молока, сидим и перчим по вкусу. Перемешиваем. Нарезаем батон, обволакиваем его в яичной смеси, выкладываем на сковородку, чтобы покрыло все дно, выливаем остаток яиц и обжариваем на сливочном масло, под крышкой, 5 минут.
2. После переворачиваем, кладём любую начинку, посыпаем тертым сыром, накрываем крышкой и ждём, пока расплавится сыр.
Приятного аппетита!
Запеканка с курицей и брокколи под соусом бешамель 👌🏻
#обед
Сырники с зеленью и
моцареллой 🌿
#завтраки
Хочешь маникюр, который все замечают? 🤩
У нас — только рабочие идеи: стильно, актуально и без лишних трат.
Жми «Подписаться» — пусть твои руки будут в центре внимания! 💅
👇
https://max.ru/channel_Luxury_Manicure
🥘 Жаркое в съедобном горшочке
Ингредиенты:
Мука - 600 г
Соль - 1 ч.л
Растопленное сливочное масло - 100 г
Вода - 300 мл.
Начинка:
Мясо - 400 г
Картофель - 2 шт
Лук - 1 шт
Чеснок
Сливочное масло
Соль, специи
Баклажаны с крем сыром и помидором
Картофельные зразы с фаршем
Ингредиенты:
Картофель - 1 кг
Желток - 1 шт
Фарш (любой, на видео говяжий) - 400-500 гр
Крахмал - 3-4 ст.л
Томатная паста - 2 ст.л
Соль, перец
Сливочное масло - 30-40 гр
Растительное масло (для жарки)
Кабачковый торт с крабовой начинкой 🦀
#РЕЦЕПТЫ | #КУЛИНАРИЯ | #ЕДА 💫✨