Max

Простые рецепты

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/channel_VkusON

Баллы: 34

Описание канала в MAX

У нас вы найдёте простые и вкусные рецепты на каждый день.❤️🔥 Купить рекламу: ссылка скрыта

Категории

Кулинария

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

3 638

-4день

-14неделя

+2 259месяц

Охват поста

868

868за 24 часа

997в среднем

Вовлечённость

23,9%

23,9%за 24 часа

27,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 раз в 1 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Активная взрослая женская аудитория без накрутки

Информация для рекламодателей

Активная взрослая женская аудитория без накрутки

Похожие каналы

ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ

Max

269 819

Женская аудитория

ERR 43%

Рецепт) Легкие видео рецепты 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax

78 650 ₽

Выпечка к чаю ✨

Max

181 437

Женская аудитория

ERR 20%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇

12 000 ₽

° Домашняя Пекарня °

Max

97 289

Женская аудитория

ERR 12%

1000+ рецептов ароматной выпечки! Реклама: https://clck.ru/3RGHEe Рекл. Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70610053190981/ Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/DvqPJYsZ

6 000 ₽

Простое ПП

Max

71 460

Женская аудитория

ERR 14%

Идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Сотрудничество MAX: https://clck.ru/3SPLMH / https://clck.ru/3QDNea Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Ссылка для друзей: https://max.ru/join/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY Купить рекламу: https://telega.in/m/ir2eJpf5LYmQc3tDIv3K0V3fFUctNtEmlvBUVD2JLDY

4 999 ₽

Простые ПП Рецепты

Max

215 182

Женская аудитория

ERR 9%

Чтобы читать, просто нажми синюю кнопку - ПОДАТЬ ЗАЯВКУ 👇 Связь - https://vk.cc/cW4YDZ 2) https://goo.su/ddRV либо https://clck.ru/3TCH5N Биржа : https://telega.in/channels/shKkbeYHTdh8vMA1tiYK43upULO3m8EA8reLiorsIi8/card_max

3 999 ₽

Заготовки

Max

83 777

Женская аудитория

ERR 27%

Реклама - https://clck.ru/3RiDvr

18 500 ₽

Формат размещения

1 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,2 ₽

CPV · за показ

1 152 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 868/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Простые рецепты

MAX · канал

🥩 Простой стейк в духовке 📝 Ингредиенты: Стейки - 2 шт Горчица - 1 ст.л Соль - 1 ч.л Перец - 0,5 ч.л Сухой чеснок - 0,5 ч.л Мёд - 1 ст.л Оливковое масло - 1 ст.л Соевый соус - 1 ст.л Чеснок свежий - 1 зубчик Розмарин - 2-3 веточки Подписаться Простые рецепты🍲

688 просм.18 сент., 16:33

Нежный говяжий язык в хрустящем кляре Подписаться Простые рецепты🍲

841 просм.18 сент., 07:20

Запеченные мидии Подписаться Простые рецепты🍲

655 просм.18 сент., 07:20

Безумно вкусный маринад для рыбы Подписаться Простые рецепты🍲

719 просм.18 сент., 07:20

Хинкали 🥟 ✅Ингредиенты: Мука - 1 кг Вода - 400 мл Соль ✅Начинка: Говяжий фарш - 1 кг Лук - 1-2 шт Кинза - 1 пучок Соль, перец, красный острый перец Вода - 400 мл (холодная) ✅Приготовление: Замесите тесто из муки, воды и соли. Месите его хорошо 10-20 минут, потом уберите в пакет на 20 минут. Для начинки смешайте фарш, лук, кинзу, специи и воду. Разделите тесто на кусочки и раскатайте каждый тонко. Положите начинку в центр и защипните края. Варите хинкали в кипящей подсоленной воде. Подписаться Простые рецепты🍲

855 просм.18 сент., 07:00

🍗 Курица с грибами 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 600 гр Шампиньоны - 300 гр Петрушка Масло сливочное Оливковое масло Лук Чеснок - 1 зубчик Сливки - 100 гр Подписаться Простые рецепты🍲

816 просм.17 сент., 21:20

Обалденная маринованная капуста Ингредиенты: Капуста - 1 кг Морковь - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Для рассола: Вода - 100 мл Растительное масло - 100 мл Уксус (9%) - 2,5 ст.л Соль - 1 ст. л Сахар - 3 ст. л Лавровый лист - 2 шт Душистый перец - 8 шт Чеснок - 2 головки Подписаться Простые рецепты🍲

1 009 просм.17 сент., 21:19

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️ Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное. Не очередной подарок из магазина. А вещь, которая существует только для неё. ✨ 3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой. От тебя — фото. От нас — 3D-макет, печать и ручная индивидуальная работа. Представь её лицо, когда она откроет коробку и увидит... себя. Это тот подарок, который хочется сохранить надолго. ❤️ Напиши нам, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

899 просм.17 сент., 11:49

🥘 Гуляш с капустой и говядиной 📌 Ингредиенты: Говядина - 450-500 гр Капуста - 300 гр Картофель - 2 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 крупный шт Чеснок - 1 головка Томатная паста - 1 ст.л Сахар - 1 ст.л Растительное масло Соль Перец Лавровый лист – 1-2 шт Сметана Свежая зелень Приготовление: 1. Обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки. 2. Отдельно обжарьте лук с морковью 5-7 минут, добавьте томатную пасту и сахар, перемешайте. 3. Соедините зажарку с мясом, залейте водой, добавьте целую головку чеснока и тушите 25-30 минут под крышкой. 4. Добавьте капусту и тушите ещё 15-20 минут. 5. Отдельно обжарьте картофель до золотистой корочки и добавьте в блюдо. 6. Посолите, поперчите, добавьте лавровый лист и тушите ещё около 25 минут. 7. Дайте настояться и подавайте со сметаной и зеленью. Подписаться Простые рецепты🍲

1 017 просм.17 сент., 06:21

🟢Скумбрия в духовке💚 📌 Ингредиенты: 🔸 Скумбрия — 2 шт. 🔸 Соль — 1 ч. л. 🔸 Майонез — 2 ст. л. 🔸 Горчица — 2 ст. л. 📌 Приготовление: 1. Очистить и нарезать скумбрию порционными кусочками. 2. Добавить соль, майонез и горчицу. 3. Перемешать рыбу с маринадом. 4. Выложить в форму, застеленную пергаментом. 5. Накрыть фольгой и запекать при 180°C 40 минут. 6. Снять фольгу и готовить ещё 10–15 минут до золотистой корочки. Подписаться Простые рецепты🍲

948 просм.16 сент., 20:14

ВКУСНЕЙШИЕ ТАТАРСКИЕ ПИРОГИ ВАК-БЭЛИШ 😋🔥Кто просил рецепт, обязательно сохраняйте и готовьте🥰🌹 Для теста понадобится: 🔹 Мука - 730 гр 🔹 Кефир - 500 мл 🔹 Масло сливочное - 150 гр 🔹 Соль - 1 ч.л 🔹 Сода пищевая (или разрыхлитель) - 1 ч.л Начинка: 🔹 Мясо (мякоть) - 550 гр 🔹 Картофель - 5-6 шт 🔹 Лук - 1 шт 🔹 Масло сливочное - 50 гр 🔹 Соль и перец - по вкусу Для смазывания понадобится: 1 желток + 1 ст.л. молока Для бульона: 🔹 Вода или бульон - 130 мл 🔹 Масло сливочное - маленький кусочек 🔹 Соль - по вкусу Приготовление: В чаше соединяем муку и соль. Растапливаем сливочное масло и даём остыть. В кефире размешиваем 1 ч.л. соды, чтобы кефир дал реакцию. Кефир и масло вливаем в чашку с мукой, и замешиваем мягкое тесто. Готовое тесто убираем в пакет и даём отдохнуть примерно 20-30 минут. Делим на 16 частей и делаем так белэш. В духовку 170 градусов на 40 минут. Подписаться Простые рецепты🍲

1 173 просм.16 сент., 20:14

Новая коллекция керамической плитки KERAMA MARAZZI Новая коллекция KERAMA MARAZZI — это посвящение Провансу: месту, где каждый день наполнен первозданной красотой, а пейзажи и архитектура создают неповторимые моменты для вдохновения. Узнать больше #реклама kerama-marazzi.com О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

925 просм.16 сент., 11:19

🧆 Восхитительные рубленые котлетки с сыром 📝 Ингредиенты: Филе индейки - 400 гр Лук - 1 шт Сыр - 100 гр Яйцо - 1 шт Майонез - 3 ст. л Крахмал - 2 ст. л Зелень Соль, перец, паприка, сухой чеснок (по вкусу) Подписаться Простые рецепты🍲

1 173 просм.15 сент., 20:46

🐠 Скумбрия 📝 Ингредиенты: Скумбрия Соль - 1 ст.л Сахар - 1 ст.л Чеснок - 3 зубчика Чёрный перец - 1 ч.л Укроп Оливковое масло 🔥 Приготовление: 1. Разделяем скумбрию на 2 части, чистим от костей. 2. Взбиваем в блендере соль, сахар, чёрный молотый перец, укроп и оливковое масло. 3. Смазываем нижнюю часть скумбрии, накрываем второй половинкой. 4. Скручиваем в пищевую пленку, делаем подобие конфетки. 5. Оставляем на сутки в холодильнике, чтобы пропиталась. 6. Убираем до застывания в морозилку. 7. Снимаем пленку и шкурку у скумбрии. Приятного аппетита! Подписаться Простые рецепты🍲

995 просм.15 сент., 20:45

Рулетики из запечённого перца 🥰 Очень вкусная закуска и простая закуска! Сохраняйте рецепт и обязательно пробуйте. Ингредиенты: • 4 больших сладких перца • 150 гр творожного сыра • 1 ст л сметаны • Зелень • Горсть измельченных грецких орехов • 2-3 зубчика чеснока • Соль, чёрный молотый перец Отправляем перцы в духовку 200 градусов на 25-30 минут. Подписаться Простые рецепты🍲

1 022 просм.15 сент., 20:45

Куриное филе в сметанном соусе с карри и кинзой Подписаться Простые рецепты🍲

1 050 просм.15 сент., 20:45

Пышные и воздушные японские панкейки 😍 Ингредиенты: • яйца - 2 шт • ванилин • молоко (2,5 %) - 20 мл • мука - 35 гр • сок лимона • сахар - 25 гр Подписаться Простые рецепты🍲

1 225 просм.15 сент., 20:44

Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без приезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

779 просм.15 сент., 11:33

Зеленые рулетики Подписаться Простые рецепты🍲

1 152 просм.15 сент., 05:42

Картофельный киш с курицей и грибами 🧁 Ингредиенты: · Картофель — 8 шт. (средний) · Куриное филе — 1,5 шт. · Шампиньоны — 200 г · Яйца — 3 шт. · Греческий йогурт — 140 г · Моцарелла — 150 г · Специи, соль — по вкусу Подписаться Простые рецепты🍲

1 127 просм.15 сент., 05:24

🟢 Куриные ножки запеченные в фольге💚 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лук - 1 шт 🔹 Болгарский перец - 2 шт 🔹 Морковь - 1-2 шт 🔹 Картофель - 3-4 шт 🔹 Соль, чёрный перец 🔹 Растительное масло 🔹 Сливочное масло 🔹 Куриные ножки - 7 шт 🔹 Любимые приправы для курочки Приготовление: Выпекаем при 180 гр. один час Подписаться Простые рецепты🍲

1 078 просм.15 сент., 05:24

🟢Баклажанный салат на зиму — рецепт с овощами и чесноком💚 Ингредиенты 🍆 Баклажаны — 3 кг 🍅 Помидоры — 3 кг 🫑 Красный болгарский перец — 1,5 кг 🧅 Лук — 1 кг 🧄 Чеснок — 150 г 🌿 Зелень — 150 г 🫗 Растительное масло — 500мл 🧂 Соль — по вкусу 🍬 Сахар — 100 г 🌶️ Чёрный перец — по вкусу 🍃 Лавровый лист — по вкусу 🥄 Уксус 9% — 1 ст. л. Подписаться Простые рецепты🍲

1 382 просм.15 сент., 05:24

Кабачковая паста с креветками Подписаться Простые рецепты🍲

1 156 просм.14 сент., 19:16

Булочки с сыром бри и дорблю Подписаться Простые рецепты🍲

1 107 просм.14 сент., 19:16

Нежная паста с креветками Подписаться Простые рецепты🍲

1 350 просм.14 сент., 19:16

Воспитатель и учитель начальных классов за 6 месяцев 🎓 Две квалификации в одном дипломе: «Воспитатель детей дошкольного возраста» и «Учитель начальных классов». 📚 1170 часов: ФГОС ДО и ФГОС НОО, дошкольная педагогика и психология, игровая деятельность, методики русского языка, математики и окружающего мира в начальной школе. 💻 Дистанционно за 6 месяцев без отрыва от работы. Материалы и вебинары доступны 24/7, преподаватели-практики со стажем от 5 лет. 💰 30 400 ₽ вместо 34 960 ₽ или рассрочка 2 533 ₽ в месяц без переплат. ✅ Диплом установленного образца с внесением в госреестр ФИС ФРДО. Обучение педагогов идёт с официальным разрешением ИНТЦ «Валдай». Нужно высшее или среднее профессиональное образование. Подать заявку #реклама 16+ appkk.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

872 просм.14 сент., 11:14

😋 Острая аджика 📝 Ингредиенты: Помидоры - 1 кг Уксус (9%) - 100 гр Соль (по вкусу) - 1,5 ч.л Подписаться Простые рецепты🍲

1 197 просм.14 сент., 07:27

🫓 Турецкая лепешка с мясом 📝 Ингредиенты: Для теста: Мука - 800 гр Вода - 350/300 гр Молоко - 100 мл Растительное масло - 60 мл Яблочный уксус - 6 ст.л Соль - 1 ч.л Для начинки: Фарш - 600 гр Лук - 2 шт Соль, перец Паприка Зеленый лук/петрушка Растопленное сливочное масло Запекать 30-35 минут при 200 С Подписаться Простые рецепты🍲

1 088 просм.14 сент., 07:27

😋 Вкуснейший гуляшик 📝 Ингредиенты: Мякоть говядины - 500-600 гр Морковь - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Масло сливочное - 30-40 гр Зелень - пучок Вода - 300 мл Томатная паста - 2 ст.л Соль - 0.5 ч.л Специи Мука - 1 ст.л Подписаться Простые рецепты🍲

1 109 просм.14 сент., 07:26

🥦 Обалденная маринованная капуста 📝 Ингредиенты: Капуста - 1 кг Морковь - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Для рассола: Вода - 100 мл Растительное масло - 100 мл Уксус (9%) - 2,5 ст.л Соль - 1 ст. л Сахар - 3 ст. л Лавровый лист - 2 шт Душистый перец - 8 шт Чеснок - 2 головки Подписаться Простые рецепты🍲

1 353 просм.14 сент., 07:26

🍗 Идея для вкусного ужина 📝 Ингредиенты: Куриные ножки Картофель Болгарский перец Морковь Лук Шампиньоны Чеснок Сливочное масло Приправа для курицы Соль, Смесь перцев Паприка Итальянские травы 🔥 Приготовление: 1. Замариновать куриные ножки. 2. Нарезать овощи кубиками, все перемешать специями. 3. Сделать конвертики, сложить курицу и овощи вместе, свернуть фольгой. 4. В духовку 180 на один час. Приятного аппетита! Подписаться Простые рецепты🍲

1 350 просм.13 сент., 17:37

После такого подарка она будет любить тебя ещё сильнее Потому что одно дело — купить цветы или заказать духи. И совсем другое — подарить ей её собственную 3D-статуэтку. С её лицом. Её образом. Её любимым платьем. С настоящим портретным сходством. Представь её реакцию: Сначала: «Это что... Я?!» 😊 Потом восторг. Потом фотографии всем подругам. А потом тот самый взгляд на тебя: «Какой же ты у меня...» ❤️ В общем, если хочется заработать сразу +100 очков к отношениям — идея перед тобой. ⚡ Напиши нам и пришли её фото — покажем, как может выглядеть статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

920 просм.13 сент., 11:37

🍖 Запечённая рулька 📝 Ингредиенты: Рулька свиная - 2 шт Лук - 1 шт Сухой чеснок - 1 ч.л Перец чёрный горошком Соль - 1 ч.л Для соуса: Томатная паста - 3 ст.л Горчица - 1 ч.л Сухой чеснок - 1 ч.л Копченая паприка - 1 ч.л Соевый соус - 1 ст.л Подписаться Простые рецепты🍲

1 417 просм.13 сент., 09:51

🥔 Крошка-картошка 📝 Ингредиенты: Картофель Сосиски Сыр Огурцы Чеснок Соль Майонез 🔥 Приготовление: 1. Для начала большие картошки намываем, оборачиваем в фольгу и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут. (Можно готовить что-то другое в духовке и просто рядышком положить картошку) 2. Для начинки все нарезаем на маленькие квадратики, соединяем и перемешиваем. 3. Готовую картошку разрезаем вдоль и раскрываем. Серединку ковыряем, добавляем сливочное масло и перемешиваем снова чуточку. Затем сверху накладываем начинку и отправляем примерно на 15 минут при 180 градусах. Сверху посыпаем измельчённой зеленью и подаём к столу. Подписаться Простые рецепты🍲

1 453 просм.12 сент., 18:42

Заставь её влюбиться в тебя заново Иногда один подарок может сказать больше, чем сотня красивых слов. ❤️ Её персональная 3D-статуэтка по фото — с настоящим портретным сходством. Она увидит себя. Только не на фотографии, а в виде маленького произведения искусства. ✨ И это тот самый подарок, после которого вопрос «А я красивая?» точно отпадёт сам собой. 😊 + действительно портретное сходство + макет готов через несколько часов + любой образ, поза и стиль + доставка в любой город Напиши нам, чтобы узнать цену и отправить фото: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

993 просм.12 сент., 11:36

Хреновина 🍅 Острая приправа к основному блюду из пропущенных через мясорубку помидоров, корня хрена и чеснока 📝 Ингредиенты: Помидоры - 1 кг Корни хрена - 100 гр Соль - 1 ч.л Сахар - 0,5 ч.л Чеснок - 1 головка 📝Приготовление: Перекрутить все через мясорубку. Добавить соль и сахар. Перемешать. Разлить по плотно закрывающимся баночкам и убрать в холодильник. Хранится хреновина до 6 месяцев. Подписаться Простые рецепты🍲

1 293 просм.12 сент., 08:22

Слоенное тесто 500гр. Крабовые палочки 150гр. Огурец 2шт. Зеленый лук 50гр. Курица 200гр. Яйца 4шт. Чеснок 2 зубка Для начинок: майонез, сметана или гречески йогурт на выбор. Соль по вкусу Для крема: Сливочный сыр 100гр. Сливки 100мл. Подписаться Простые рецепты🍲

1 213 просм.12 сент., 08:22

Мини-пироги с мясом Ингредиенты: Кефир - 400 мл Сода - 0,5 ч.л Яйцо - 1 шт Мука - 610 гр Соль - 1 ч.л Сливочное масло - 60 гр Для начинки: Говядина - 500 гр Картофель - 2 шт Лук репчатый - 1 шт Соль – 0,5 ч.л Чёрный перец (по вкусу) Для бульона: Вода – 100 мл Сливочное масло – 20 гр Соль – 0,5 ч.л Подписаться Простые рецепты🍲

1 422 просм.12 сент., 08:22

Манник «Пина-Колада» 📖 Ингредиенты: • манка — 1 стакан • сахар — 1/2 стакана • соль — 1/2 ч. л • ванилин — 1/2 ч. л • йогурт натуральный — 1 стакан • яйцо — 1 шт • разрыхлитель — 6 г • кокосовая стружка — 1/2 стакана • сливочное масло — 30 г • ананасы консервированные — 100 г • сироп от ананасов — 100 мл Подписаться Простые рецепты🍲

1 392 просм.11 сент., 18:37

Мясные гнездышки с сыром 📖 Ингредиенты: Основа: • фарш — 800 г • яйцо — 1 шт • хлеб — 3 ломтика • молоко — по вкусу • зелень — по вкусу • соль — по вкусу • перец — по вкусу • сухой чеснок — по вкусу • приправа для фарша — по вкусу Начинка: • сыр — 150 г • сметана — 3 ст. л. • чеснок — 2 зубчика • зелень — по вкусу Подписаться Простые рецепты🍲

1 263 просм.11 сент., 18:37

Куриные бёдра под шапочкой Ингредиенты: Курица – 1 кг Сметана – 300 гр Майонез - 200 гр Яйцо – 1 шт Сыр – 150 гр Соль, перец, сушёный чеснок и копчёная паприка Подписаться Простые рецепты🍲

1 497 просм.11 сент., 18:10

Мобильная связь от Ростелекома за 300 ₽/месяц В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

648 просм.11 сент., 11:32

1 482 просм.11 сент., 11:15

Сочный цыплёнок, запечённый в духовке Ингредиенты: ▪️Цыплёнок ▪️Соль крупная – 1 ч.л ▪️Чёрный перец горошком – 1 ч.л ▪️Сушеный чеснок – 1 ч.л ▪️Лук – 2 шт ▪️Помидор – 2 шт ▪️Картофель – 5 шт ▪️Сливочное масло – 80–100 гр ▪️Оливковое масло – 1 ст.л Подписаться Простые рецепты🍲

1 511 просм.10 сент., 19:02

Сочная курица по-домашнему на шпажках😋 Ингредиенты: Куриное бедро Горчица Кефир Паприка Хмели-Сунели Прованские травы Соль, Перец В духовку 180 градусов на 40 минут Подписаться Простые рецепты🍲

1 606 просм.10 сент., 14:04

🥮Пирожки дачные 📝Вам понадобятся: •Тёплое молоко (около 38 градусов) 250 мл •Сахар 1 ч.л •Соль 0,5 ч.л •Яйцо 1шт •Свежие дрожжи 10г (или 4 г сухих), •Мука 250 г •Большой пучок зелёного лука •Масло для жарки Подписаться Простые рецепты🍲

1 713 просм.9 сент., 18:31

🫓 Лепёшка с курицей и сыром 📝 Ингредиенты: Кефир (2,5%) - 1 стакан Яйцо - 1 шт Рисовая мука - 30 гр Кинза Отварная куриная грудка Лёгкий сыр - 50 гр Соль Специи 🔥 Приготовление: 1. Яйцо соединить с кефиром и перемешать. 2. Добавить рисовую муку, соль и специи, тщательно перемешать до однородности. 3. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, сыр натереть, кинзу измельчить. 4. Добавить курицу, сыр и кинзу в тесто и перемешать. 5. Выложить массу на разогретую антипригарную сковороду и равномерно распределить. 6. Готовить под крышкой на небольшом огне до румяной корочки. 7. Аккуратно перевернуть и обжарить с другой стороны до готовности. Подписаться Простые рецепты🍲

1 369 просм.9 сент., 11:52

🌮 Лепёшка из кабачков с морковью и сыром 📝 Ингредиенты: Кабачок маленький - 1 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Сыр - 40 гр Соль и специи 🔥 Приготовление: 1. Натираем кабачок и морковь на крупной тёрке, отжимаем лишнюю жидкость. 2. Смешиваем овощи с яйцом, сыром, солью и специями. 3. Распределяем смесь тонким слоем в два прямоугольника на пергаменте. 4. Выпекаем при 180°C 25 минут. 5. Начинку выбираем по вкусу, например творожный сыр, зелень, ветчину и помидор. Подписаться Простые рецепты🍲

1 338 просм.9 сент., 11:52

Почему вес возвращается снова и снова? Многие сталкиваются с тем, что после диет вес со временем возвращается. Часто причина не в отсутствии силы воли, а в том, что организму сложно долго жить в режиме строгих ограничений. ✨ Современный подход к контролю веса всё чаще строится на более мягких изменениях: снижении тяги к перееданию, формировании устойчивых привычек и поддержке чувства насыщения. Это помогает легче соблюдать режим и двигаться к результату без постоянного стресса. ✅ На портале собраны материалы о питании, образе жизни и современных подходах к снижению веса — простым и понятным языком ❤️ Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе Подписаться Простые рецепты🍲

1 056 просм.9 сент., 11:49

😍 Котлетки с картофелем в аппетитной заливке 📝 Ингредиенты: Картофель сырой - 350 гр Фарш - 350 гр Лук средний - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Соль и специи Для соуса: Кетчуп - 2 ст.л Сметана - 2 ст.л Мука - 1 ст.л Вода - 250 мл Соль и зелень Подписаться Простые рецепты🍲

1 547 просм.8 сент., 18:36

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.