Просто о мультиварке рецепты

Орзотто с курицей и овощами - пошаговый рецепт в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 105 / 8 / 3 / 11 Орзотто с курицей и стручковой фасолью – итальянский орзотто из перловки с нежной, бархатистой текстурой и насыщенным вкусом! Мультиварка идеально протомит крупу, сохранив все соки мяса и ароматы овощей! 📌 Ингредиенты: ✅ Перловая крупа — 250 г (промойте и замочите в холодной воде на 1-2 часа для сокращения времени готовки) ✅ Вода — 600 мл (используйте горячую воду или бульон для более насыщенного вкуса) ✅ Филе куриное — 500 г (нарежьте кубиками 2x2 см для равномерного приготовления) ✅ Лук репчатый — 150 г (мелкий кубик лучше карамелизуется) ✅ Морковь — 150 г (натрите на крупной терке для быстрого приготовления) ✅ Фасоль стручковая (замороженная) — 200 г ✅ Тимьян / Итальянские травы — 1/4 ч.л. ✅ Масло растительное — 30 мл ✅ Соль — 2 ч.л. 📌 Подготовка: Промойте и замочите перловку (1-2 часа). Куриное филе нарежьте кубиками. Лук мелко нашинкуйте. Морковь натрите на терке. Стручковую фасоль нарежьте на удобные кусочки, если она свежая. Если замороженная промойте, перед загрузкой в мультиварку. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки отправьте масло, лук и морковь. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 10 минут. Добавьте курицу и тимьян. Готовьте в том же режиме «Жарка» (160°C) еще 10 минут, периодически помешивая. Добавьте замоченную и промытую перловку и влейте воду. Готовьте на режиме «Тушение» (100°C) 25 минут. Добавьте стручковую фасоль и соль. Аккуратно перемешайте. Готовьте на режиме «Тушение» (100°C) еще 20 минут. Орзотто с курицей и овощами - Готово ! 📌 Идеи для подачи: С сырной нотой: подавайте орзотто, посыпав его тёртым пармезаном или другим твёрдым сыром прямо в тарелке. Со свежей зеленью: яркий акцент и свежесть блюду придаст горсть рубленой петрушки, укропа или зелёного лука. С хрустящим хлебом: дополните порцию ломтиком поджаренного в тостере зернового хлеба, натёртого чесноком. Как начинка: используйте остывшее орзотто в качестве сытной начинки для приготовления болгарского перца или кабачков. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 105 ккал/100 г Время готовки - 70 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Замена жидкости: для более насыщенного вкуса замените половину воды куриным или овощным бульоном. Контроль готовности крупы: если после окончания программы перловка кажется чуть жестковатой, добавьте 50 мл горячей воды и потушите ещё 10-15 минут в том же режиме. Работа с фасолью: если используете замороженную стручковую фасоль, время последнего этапа тушения можно сократить на 5 минут. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Сметанник с вишневым джемом — рецепт вкусной выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 324 / 6 / 20 / 3 Вкусный сметанник с вишней в мультиварке: простой пошаговый рецепт домашней выпечки. Узнайте, как быстро приготовить нежный десерт к чаю в мультиварке! 📌 Ингредиенты: ✅ Сметана 20% - 250 мл (комнатной температуры для однородности заливки) ✅ Мука пшеничная - 270 г (просейте для воздушности теста) ✅ Сахар - 80 г (60 г для теста + 20 г для заливки) ✅ Масло сливочное 82.5% - 150 г + 5 г для смазывания ✅ Молоко 3.2% - 70 мл (комнатной температуры) ✅ Яйцо С1 - 2 шт. (120 г, комнатной температуры) ✅ Разрыхлитель - 10 г (проверьте срок годности) ✅ Ванилин - 3 г ✅ Джем вишневый - 150 г (используйте густой джем или конфитюр) 📌 Подготовка: Растопите 150 г сливочного масла. В миске смешайте просеянную муку с разрыхлителем. Добавьте остывшее масло, молоко и 60 г сахара. Замесите мягкое однородное тесто. Сформируйте из теста в чаше мультиварки корзиночку с высокими бортиками. В центр аккуратно выложите вишневый джем. Уберите чашу в холодильник на 30 минут. Для заливки взбейте миксером сметану, яйца, ванильный сахар и оставшиеся 20 г сахара. 📌 Приготовление: Достаньте чашу из холодильника. Равномерно залейте сметанную заливку поверх джема. Закройте крышку мультиварки. Готовьте на режиме «Выпечка» (150°C) 60 минут. После сигнала дайте сметаннику настояться 10-15 минут. Сметанник с вишневым джемом - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С сахарной пудрой: перед подачей обильно посыпьте пирог сахарной пудрой. Со свежими ягодами: украсьте веточкой мяты и свежей вишней или малиной. С шариком мороженого: подавайте теплый кусочек с ванильным пломбиром. К утреннему кофе: идеальное дополнение к капучино или латте. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 324 ккал/100г Время готовки - 70 мин Универсальность - Любая модель - Готовилось на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Охлаждение теста: не пропускайте этап охлаждения теста в холодильнике — это предотвратит оседание бортиков при выпечке. Цедра для аромата: добавьте в тесто цедру половины лимона или апельсина для свежей цитрусовой нотки. Альтернативная начинка: вместо вишневого джема можно использовать абрикосовый конфитюр или густое яблочное повидло. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Мясо по-французски — рецепт новогодней классики в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 203 / 9 / 14 / 9 Готовим сочное мясо по-французски в мультиварке — идеальный рецепт для вкусного ужина. Самое нежное мясо с картофелем под сырной корочкой, которое тает во рту! 📌 Ингредиенты: ✅ Свинина (окорок или вырезка) - 400 г (нарежьте поперек волокон) ✅ Лук репчатый - 100 г (нарежьте тонкими кольцами или полукольцами) ✅ Картофель - 500 г (очистите и нарежьте кружочками ) ✅ Сыр твердый - 80 г (натрите на средней терке для равномерного плавления) ✅ Майонез - 70 г (3 ст.л., можно заменить на сметану со специями) ✅ Соль - 1 ч.л. (для мяса и картофеля) ✅ Специи - по вкусу (черный молотый перец, паприка, сушеный чеснок) 📌 Подготовка: Свинину нарежьте на пласты, при необходимости слегка отбейте через пищевую пленку. Натрите мясо солью и специями. Картофель нарежьте тонкими одинаковыми кружочками. Лук нашинкуйте кольцами. Сыр натрите на терке. 📌 Приготовление: При желании чашу мультиварки слегка смажьте маслом. Выложите слоями: пласты свинины, лук, картофель. Смажьте картофель майонезом и посыпьте 2/3 частью тертого сыра. Закройте крышку и готовьте на режиме «Выпечка» (150°C) 40 минут. Откройте крышку, посыпьте блюдо оставшимся сыром. Так сырная корочка сверху будет плотнее. Готовьте еще 10 минут на режиме «Выпечка» (150°C) до румяной корочки. Дайте блюду настояться 5-10 минут перед подачей. Мясо по-французски - Готово ! 📌 Идеи для подачи С солеными огурцами: подавайте с маринованными огурчиками и хрустящим хлебом. С легким салатом: дополните свежими овощами с лимонной заправкой. Со сметанным соусом: предложите отдельно соус из сметаны с укропом и чесноком. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 203 ккал/100 г Время готовки - 60 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Равномерность: нарезайте картофель одинаково тонко для одновременного пропекания. Сочность мяса: для большей сочности слегка обжарьте свинину с двух сторон в режиме «Жарка» перед сборкой. Альтернатива майонезу: смешайте сметану с чайной ложкой горчицы и специями для более нежного вкуса. Ароматные травы: добавьте слой свежего шпината или щепотку прованских трав между луком и картофелем. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Буженина из свинины в фольге - пошаговый рецепт приготовления в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 287 / 19 / 23 / 0 Готовим нежную буженину из свинины в мультиварке — это самый сочный и простой рецепт домашнего мяса. Пошаговое приготовление в фольге сделает вашу буженину идеальной закуской на любой стол! 📌 Ингредиенты: ✅ Свинина окорок - 1 кг (лучше кусок с небольшим слоем жира для сочности) ✅ Чеснок - 15 г (очистите и нарежьте тонкими пластинами) ✅ Масло растительное - 15 мл (для связки специй в маринаде) ✅ Специи для свинины - 1 ч.л. (или смесь специй для буженины) 📌 Подготовка: Смешайте растительное масло со специями. Сделайте в мясе глубокие, но не сквозные проколы ножом и вставьте в них пластинки чеснока. Тщательно обмажьте кусок со всех сторон маринадом. Уберите в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь. 📌 Приготовление: Плотно заверните промаринованный кусок мяса в 2-3 слоя фольги, чтобы не вытек сок. Поместите сверток в чашу мультиварки. Закройте крышку и готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 60 минут. Через час аккуратно переверните сверток с мясом. Готовьте на том же режиме «Выпечка» (150°C) еще 60 минут. Можно кушать сразу, но лучше дать буженине полностью остыть в фольге, затем уберите в холодильник на 2-3 часа для уплотнения и легкой нарезки. Буженина из свинины в фольге - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С горчицей и хреном: подавайте тонкие ломтики с острыми соусами. На праздничном столе: красиво выложите нарезку на блюдо, украсив зеленью. Для бутербродов: используйте для сытных горячих и холодных закусок. С тушеной капустой или картофелем: подайте как основное горячее блюдо с гарниром. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 287 ккал/100 г Время готовки - 5-6 часов (с учетом маринования и охлаждения) Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Равномерность проколов: распределяйте проколы с чесноком по всему куску, чтобы аромат был везде. Герметичность фольги: тщательно заворачивайте мясо, чтобы создать эффект термоса и сохранить весь сок. Отдых в холодильнике: не пренебрегайте этапом охлаждения — так волокна мяса «отдохнут», и его будет легко нарезать тонкими, аккуратными ломтиками. Проверка готовности: после приготовления сок, выделяющийся при прокалывании, должен быть прозрачным. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Глёг - Скандинавский глинтвейн в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 130 / 0 / 0 / 6 Пошаговый рецепт глёга в мультиварке: готовим согревающий скандинавский глинтвейн дома. Узнайте секреты идеального зимнего напитка со специями и апельсином для вашего уютного вечера! 📌 Ингредиенты: ✅ Вино красное полусухое - 1 л (сорта Мерло или Каберне Совиньон) ✅ Изюм - 100 г (промойте и обсушите для мягкости в напитке) ✅ Цедра апельсина - 100 г (снимайте только оранжевый слой, избегая белой горькой части) ✅ Имбирь свежий - 30 г (очистите и нарежьте тонкими ломтиками) ✅ Мед цветочный - 100 г (добавляйте в теплый напиток для сохранения полезных свойств) ✅ Бадьян - 2 звездочки (придает характерный анисовый аромат) ✅ Гвоздика - 4 соцветия (используйте немного, чтобы не появилась горечь) ✅ Кориандр молотый - 0.5 ч.л. (лучше свежемолотый для яркого аромата) ✅ Корица - 2 палочки (используйте цейлонскую для нежного вкуса) 📌 Подготовка: Апельсин тщательно вымойте и снимите цедру. Имбирь очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Изюм промойте. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки выложите все ингредиенты: вино, изюм, цедру апельсина, имбирь, мед и специи. Закройте крышку и готовьте в режиме «Мультиповар» (90°C) 15 минут. После сигнала дайте напитку настояться 10-15 минут под закрытой крышкой для раскрытия вкуса специй. Глёг - Готов ! 📌 Идеи для подачи: В керамических кружках: подавайте в толстостенных кружках, чтобы напиток дольше оставался теплым. С миндалем и изюмом: в каждую порцию добавьте несколько промытых в глёге изюминок и миндальных лепестков. С апельсиновой долькой: украсьте край бокала или положите в напиток свежую дольку апельсина. Для крепости: добавьте в конце рюмку (водки / рома / коньяка) 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 120 ккал/100 г Время готовки - 30 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Контроль температуры: никогда не доводите вино до кипения, иначе оно станет горьким. Выбор меда: используйте жидкий цветочный мед, который легко растворится. Если мед засахарился, слегка подогрейте его на водяной бане. Пряности: для более интенсивного вкуса слегка раздавите звездочку бадьяна и палочки корицы перед закладкой. Подача: подавайте напиток сразу после приготовления, оптимальная температура подачи — 60-70°C. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Сырный суп-пюре с беконом — пошагово готовим вкусный суп в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 89 / 8 / 2 / 2 Готовим нежнейший сырный суп-пюре в мультиварке по простому пошаговому рецепту. Узнайте, как быстро приготовить идеальный сырный суп с беконом для всей семьи! 📌 Ингредиенты: ✅ Сыр твердый - 120 г (натрите на мелкой терке для быстрого растворения) ✅ Сыр плавленый - 180 г (используйте качественные сырки без растительных жиров) ✅ Картофель - 500 г (очистите и нарежьте крупными кубиками) ✅ Лук репчатый - 200 г (мелко нашинкуйте для карамелизации) ✅ Вода питьевая - 1 л (можно заменить куриным или овощным бульоном) ✅ Масло сливочное - 15 г ✅ Бекон - 100 г (нарежьте мелкой соломкой) 📌 Подготовка: Твердый сыр натрите на мелкой терке. Плавленный сыр либо так же на терку, либо мелким кубиком. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Лук мелко нашинкуйте. 📌 Приготовление: Отправьте в чашу мультиварки сливочное масло и бекон. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 6 минут до хрустящей корочки. Готовый бекон извлеките и отложите для подачи. В оставшийся жир добавьте лук. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 8 минут, помешивая. Добавьте в чашу воду и картофель. Готовьте на режиме «Тушение/Суп» (100°C) 40 минут. Погружным блендером прямо в чаше измельчите суп до состояния нежного однородного пюре. Добавьте в суп тертый твердый сыр и плавленый сыр, нарезанный кусочками. Тщательно перемешайте. Готовьте на режиме «Тушение/Суп» (100°C) 15 минут, периодически помешивая, до полного растворения сыра. Оставьте под закрытой крышкой на 5-10 для насыщения ароматами. Сырный суп-пюре - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С хрустящим беконом: посыпьте каждую порцию заготовленным хрустящим беконом. С гренками: подавайте с сухариками из белого хлеба или крутонами. С зеленым луком: украсьте мелко нарезанным зеленым луком. С тимьяном: добавьте веточку свежего тимьяна для аромата. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Средний Калорийность - 89 ккал/100 г Время готовки - 75 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Измельчение супа: для особо нежной текстуры после блендера протрите суп через мелкое сито. Добавление сыра: вводите сыр постепенно, помешивая, чтобы избежать комков. Бекон: не пережаривайте бекон на первом этапе, он должен остаться хрустящим, но не горелым. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Шоколадный брауни — рецепт вкусной выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 446 / 7 / 27 / 43 Идеальный шоколадный брауни в мультиварке: простой пошаговый рецепт влажного десерта. Узнайте, как быстро приготовить классический брауни дома для всей семьи. 📌 Ингредиенты: ✅ Шоколад темный - 150 г (используйте качественный шоколад) ✅ Масло сливочное 82.5% - 150 г ✅ Сахар - 150 г (можно заменить тростниковым для карамельных ноток) ✅ Яйцо С1 - 3 шт. (около 180 г, комнатной температуры) ✅ Мука пшеничная - 150 г (тщательно просейте для воздушности) ✅ Какао-порошок - 15 г (используйте несладкий для насыщенного вкуса) ✅ Разрыхлитель - 2 г ✅ Соль - щепотка для баланса сладости 📌 Подготовка: Растопите сливочное масло с шоколадом на паровой бане или в микроволновой печи. Муку просейте вместе с какао и разрыхлителем. 📌 Подготовка теста: Соедините растопленную шоколадную массу с сахаром и яйцами. Тщательно перемешайте. Введите просеянную смесь (муку+разрыхлитель+какао+соль) и аккуратно перемешайте лопаткой до исчезновения комков. 📌 Приготовление: Застелите дно чаши мультиварки бумагой для выпечки. Выложите тесто и разровняйте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 35 минут. После сигнала сразу отключите мультиварку и дайте брауни остыть 15 минут в чаше. Шоколадный брауни - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С мороженым: подавайте теплый брауни с шариком ванильного мороженого. С ягодами: украсьте свежей малиной или клубникой. С карамельным соусом: полейте десерт соленой карамелью. В французском стиле: посыпьте сахарной пудрой через трафарет. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 446 ккал/100г Время готовки - 40 мин Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Охлаждение: не пропускайте этап охлаждения - это необходимо для правильной текстуры Плавление шоколада: следите, чтобы пар не попадал в шоколадную массу при плавлении Нарезка: для аккуратных порций используйте горячий нож, смачивая его в горячей воде 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Хек с морковью - пошаговый рецепт рыбки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 60 / 8 / 2 / 2 Готовим сочный хек в мультиварке с морковью и луком — самый простой и вкусный рецепт рыбы. Узнайте, как сделать нежное диетическое блюдо для правильного питания быстро и полезно! 📌 Ингредиенты: ✅ Хек - 600 г (разморозьте естественным путем в холодильнике) ✅ Лук репчатый - 200 г (1-2 крупные головки) ✅ Морковь - 300 г (нарежьте крупной соломкой) ✅ Масло растительное - 15 мл ✅ Сок томатный - 200 мл (можно заменить пассатой, разведенной с водой) ✅ Соль - 1 ч.л. (или по вкусу) ✅ Специи - по вкусу (идеальная пара: черный перец, лавровый лист и укроп) 📌 Подготовка: Хек разморозьте, промойте и нарежьте порционными кусками.Лук измельчите, морковь натрите на крупной терке. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки влейте масло, загрузите лук и морковь. Готовьте 12 минут, не забывая перемешивать каждые 2-3 минуты на режиме «Жарка» (160°C). Достаньте овощную пассеровку из чаши. Выкладывайте ингредиенты слоями: сначала часть овощей, затем рыбу, далее повторяем. Добавьте специи и залейте томатным соком. Закройте крышку и готовьте в режиме «Тушение» (110°C) 30 минут. Рыба готовится быстро, не передерживайте, чтобы она осталась сочной. Хек с морковью - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С картофельным пюре: подавайте рыбу с воздушным картофельным пюре. С рассыпчатым рисом: дополните блюдо отварным рисом басмати. С овощным рагу: подавайте с тушеными кабачками и баклажанами. С салатом: дополните свежими листьями салата с лимонной заправкой. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий. Калорийность - 60 ккал/100 г Время готовки - 45 мин Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Разморозка рыбы: не используйте для разморозки горячую воду, чтобы сохранить структуру филе. Укладка слоев: равномерно распределяйте овощи между слоями рыбы для пропитывания соками. Томление: не открывайте крышку во время тушения для сохранения аромата. Подача: аккуратно извлекайте рыбу шумовкой, чтобы сохранить целостность кусочков. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Морковная запеканка — рецепт запеканки "как в детском саду" в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 217 / 5 / 10 / 25 Лучший рецепт сочной морковной запеканки в мультиварке: пошаговая инструкция приготовления нежного десерта к чаю. Узнайте, как быстро приготовить вкусный морковный пирог для всей семьи! 📌 Ингредиенты: ✅ Морковь свежая - 400 г (выбирайте сладкие сорта для лучшего вкуса) ✅ Яйцо С1 - 3 шт. (около 180 г, комнатной температуры) ✅ Сахар - 90 г (можно уменьшить до 70 г по вкусу) ✅ Масло сливочное 82.5% - 70 г + 5 г (для смазывания чаши) ✅ Манная крупа - 150 г ✅ Ванилин - 2 г ✅ Разрыхлитель - 10 г 📌 Подготовка: Растопите сливочное масло на паровой бане или в микроволновой печи. 📌 Приготовление: Очищенную морковь готовьте в режиме «Тушение» (100°C) 30 минут до мягкости, затем натрите на мелкой терке. Взбейте яйца с сахаром миксером до светлой пены и увеличения объема. Добавьте растопленное масло, манную крупу, ванилин и разрыхлитель. Тщательно перемешайте. Введите тертую морковь и аккуратно перемешайте тесто ложкой. Смажьте чашу сливочным маслом. Выложите тесто и разровняйте. Готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 40 минут. После сигнала дайте запеканки 5-10 минут настояться. Морковная запеканка - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С сахарной пудрой: посыпьте остывший манник сахарной пудрой. С лимонной глазурью: полейте смесью лимонного сока и сахарной пудры. С творожным кремом: подавайте со взбитым творогом со сметаной. С ягодным соусом: дополните порцию соусом из свежих ягод. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 217 ккал/100 г Время готовки - 80 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Измельчение моркови: натирайте морковь на самой мелкой терке для равномерного распределения в тесте. Отдых для теста: дайте тесту постоять 15 минут после замеса для набухания манки. Проверка готовности: проверяйте готовность деревянной шпажкой в центре пирога. Охлаждение: полностью остудите манник перед нарезкой для сохранения формы. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Домашняя пицца с халапеньо — рецепт пиццы мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 278 / 11 / 11 / 36 Быстрая пицца в мультиварке: простой пошаговый рецепт вкусной домашней пиццы с салями и халапеньо. Узнайте, как приготовить идеальную пиццу в мультиварке Редмонд легко и быстро! 📌 Ингредиенты: ✅ Тесто дрожжевое - 250 г (готовое охлажденное, комнатной температуры) ✅ Масло сливочное 82.5% - 10 г (для смазывания дна чаши) ✅ Соус томатный - 40 г (мне нравиться для болоньезе) ✅ Салями - 50 г (нарежьте тонкими кружочками) ✅ Сыр твердый - 50 г (натрите на крупной терке) ✅ Помидоры - 50 г (нарежьте тонкими слайсами) ✅ Халапеньо - 10 г (мелко порубите, регулируйте по остроте) 📌 Подготовка: Раскатайте тесто под размер дна чаши мультиварки. Сыр натрите на терке. Помидоры нарежьте тонкими слайсами. Халапеньо мелко порубите. 📌 Приготовление: Тщательно смажьте дно чаши сливочным маслом. Аккуратно выложите раскатанное тесто. Равномерно распределите соус болоньезе по всей поверхности теста. Выложите начинку: кружочки салями, слайсы помидоров, халапеньо. Посыпьте тертым сыром. Закройте крышку и готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 30 минут. После сигнала через пару минут можно доставать. Домашняя пицца с халапеньо - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С свежей зеленью: украсьте готовую пиццу листьями базилика или рукколы. С оливковым маслом: сбрызните оливковым маслом с чесноком перед подачей. С разными соусами: подайте с соусом ранч или чесночным соусом. В итальянском стиле: добавьте каперсы и оливки за 5 минут до готовности. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 278 ккал/100 г Время готовки - 40 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Толщина теста: раскатывайте тесто толщиной не более 5-7 мм для равномерного пропекания Контроль готовности: проверяйте готовность теста деревянной шпажкой Подача: дайте пицце немного остыть перед нарезкой для сохранения формы Эксперименты: заменяйте начинку на любые другие ингредиенты - ветчину, грибы, морепродукты 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Пшеничная каша на молоке - рецепт вкусной каши в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 109 / 9 / 7 / 14 Идеальная пшеничная каша на молоке в мультиварке — простой рецепт вкусного и полезного завтрака. Узнайте, как приготовить нежную кашу без подгорания и хлопот за считанные минуты! 📌 Ингредиенты: ✅ Пшеничная крупа - 200 г (промойте до чистой воды) ✅ Молоко 2.5% - 800 мл (используйте теплое молоко для раскрытия вкуса) ✅ Масло сливочное 82.5% - 10 г ✅ Сахар - 20 г (можно заменить медом или фруктозой) ✅ Соль - 1/4 ч.л. (подчеркнет вкус и сладость) 📌 Подготовка: Тщательно промойте пшеничную крупу в нескольких водах до тех пор, пока вода не станет прозрачной. 📌 Приготовление: Загрузите в чашу мультиварки промытую крупу, молоко, сахар и соль. Тщательно перемешайте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Крупы» (100°C) 35-45 минут. После сигнала дайте каше настояться. Пшеничная каша на молоке - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С ягодами: добавьте в готовую кашу свежую малину, чернику или клубнику. С орехами и медом: посыпьте грецкими орехами и полейте медом. С сухофруктами: добавьте распаренный изюм, курагу или чернослив. С яблоком и корицей: добавьте тертое яблоко и щепотку корицы для осеннего настроения. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Средний Калорийность - 109 ккал/100 г Время готовки - 45-50 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Промывание крупы: не пропускайте этап тщательного промывания, чтобы каша не была клейкой. Консистенция: для более жидкой каши увеличьте количество молока. Хранение: готовая каша может храниться в холодильнике до 2 дней и хорошо разогревается с добавлением молока. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Творожный кекс с маком — рецепт выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 366 / 11 / 20 / 34 Нежный творожный кекс с маком в мультиварке: простой пошаговый рецепт влажной выпечки к чаю. Узнайте, как приготовить пышный домашний кекс с творогом легко и быстро в домашних условиях! 📌 Ингредиенты: ✅ Мука пшеничная - 200 г (просейте для насыщения кислородом) ✅ Сахар - 200 г (можно уменьшить до 180 г для менее сладкого варианта) ✅ Масло сливочное 82.5% - 150 г + 5 г (размягченное при комнатной температуре) ✅ Яйцо С1 - 4 шт. (около 240 г, комнатной температуры) ✅ Разрыхлитель - 10 г (проверьте срок годности) ✅ Ванилин - 2 г (можно заменить ванильным экстрактом) ✅ Творог 5% - 250 г (протрите через сито для однородности) ✅ Мак - 50 г (промойте и обсушите на сухой сковороде) 📌 Подготовка: Растопите 150г масла в микроволновке или на паровой бане. 📌 Подготовка теста: Смешайте размягченное сливочное масло, сахар и творог и взбивайте миксером 1-2 минуты. Добавьте в творожную массу яйца и вновь пройдитесь миксером 1-2 минуты. Введите просеянную муку с разрыхлителем и ванилином. Сначала перешивайте ложкой, далее миксером. Добавьте мак и аккуратно перемешайте тесто силиконовой лопаткой. 📌 Приготовление: Смажьте чашу мультиварки оставшимся сливочным маслом. Перелейте тесто в чашу, разровняв поверхность и готовьте на режиме «Выпечка» (150°C) 60 минут. Если верх кажется бледноватым, а низ уже пропекся: Аккуратно подденьте пирог по краям лопаткой. Накройте чашу большой плоской тарелкой. Быстро и уверенно переверните. Снимите чашу. Пирог окажется на тарелке верхом вниз. Аккуратно верните его обратно в чашу (теперь недопеченная сторона будет сверху) или просто поставьте в чашу дном вверх. Допеките в режиме «Выпечка» 5-10 минут. *(Совет: Часто достаточно просто дать постоять на 10-15 мин без переворота – верх дойдет)*. После сигнала дайте кексу остыть 10 минут перед извлечением. Творожный кекс с маком - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С сахарной пудрой: украсьте остывший кекс облачком сахарной пудры. С лимонной глазурью: полейте кекс смесью лимонного сока и сахарной пудры. Со взбитыми сливками: подавайте с шапочкой взбитых сливок и ягодами. С молочным коктейлем: дополните порцию стаканом ванильного молочного коктейля. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 366 ккал/100г Время готовки - 80-90 мин Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Консистенция теста: тесто должно быть густым, как сметана, и медленно стекать с ложки. Проверка готовности: проверяйте кекс деревянной шпажкой - она должна выходить сухой из центра. Охлаждение: дайте кексу полностью остыть в чаше перед извлечением. Активация мака: обжаривайте мак на сухой сковороде 1-2 минуты для раскрытия аромата. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Запеканка из макарон с фаршем и сыром - рецепт вкусного ужина в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 163 / 9 / 7 / 14 Рецепт вкусной запеканки из макарон с фаршем и сыром в мультиварке — быстрый и сытный ужин. Узнайте, как приготовить сочный макаронник с мясом просто и без лишних хлопот! 📌 Ингредиенты: ✅ Говяжий фарш - 400 г (можно заменить домашним фаршем) ✅ Лук репчатый - 150 г (мелко нашинкуйте для равномерного распределения) ✅ Масло растительное - 15 мл (1 столовая ложка) ✅ Макароны - 300 г (подойдут любые короткие формы - рожки, перья) ✅ Вода питьевая - 600 мл ✅ Яйцо С1 - 1 шт. (около 60 г, комнатной температуры) ✅ Молоко 2.5% - 150 мл ✅ Сыр твердый - 100 г (натрите на крупной терке для аппетитной корочки) ✅ Соль - 1 ч. л. ✅ Специи - по вкусу (соль, черный перец, мускатный орех) 📌 Подготовка: Мелко нашинкуйте лук. Сыр натрите на крупной терке. В отдельной миске приготовьте заливку: смешайте молоко, яйцо и половину натертого сыра. 📌 Приготовление: Загрузите в чашу макароны и залейте водой. Готовьте в режиме «Тушение/Паста» (100°C) 15 минут до полного впитывания жидкости. Готовые макароны переложите в отдельную емкость. В ту же чашу добавьте растительное масло, лук и говяжий фарш. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 12 минут, перемешивая каждые 3-4 минуты. Верните макароны в чашу к обжаренному фаршу, залейте яично-молочной смесью и тщательно перемешайте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 25 минут. За 5 минут до окончания программы откройте крышку и равномерно посыпьте запеканку оставшимся сыром. После приготовления дайте еще 5-10 минут запеканки настояться. Запеканка из макарон с фаршем и сыром - Готова ! 📌 Идеи для подачи: Со сметаной: подавайте запеканку со свежей сметаной и зеленью укропа. С овощным салатом: дополните порцию легким салатом из свежих овощей. С томатным соусом: добавьте к блюду домашний томатный соус с базиликом. Детский вариант: нарежьте запеканку на небольшие кусочки для удобства. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Средний Калорийность - 169 ккал/100 г Время готовки - 55 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Приготовление макарон: не переваривайте макароны, они должны быть слегка недоваренными (аль денте). Отдых перед подачей: дайте запеканке постоять 5-10 минут после приготовления для легкой нарезки. Добавление овощей: для большей сочности добавьте к фаршу тертую морковь или мелко нарезанный болгарский перец. Выбор сыра: используйте сыры с хорошей плавящейся способностью - моцареллу, гауду или российский. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Омлет с курицей и грибами — рецепт сытного завтрака в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 146 / 14 / 9 / 1 Пышный омлет с курицей и грибами в мультиварке — идеальный белковый ПП завтрак для всей семьи! Простой пошаговый рецепт приготовления сочного омлета в мультиварке Redmond и любых других моделях. 📌 Ингредиенты: ✅ Яйцо С1 - 6 шт. (около 360 г, используйте комнатной температуры) ✅ Молоко 2.5% - 200 мл (холодное молоко сделает омлет более пышным) ✅ Куриное филе - 300 г (нарежьте мелко) ✅ Грибы шампиньоны - 250 г (порежьте пластинами одинаковой толщины) ✅ Масло растительное - 30 мл ✅ Укроп свежий - 10 г (мелко порубите для равномерного распределения) ✅ Соль - 1 чл. л. ✅ Специи -по вкусу (соль, черный перец, паприка) 📌 Подготовка: Куриное филе нарежьте аккуратными кубиками маленького размера. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинами. В отдельной миске взбейте яйца с молоком до однородности, добавьте укроп, соль и специи. 📌 Приготовление: Отправьте в чашу мультиварки растительное масло, куриное филе и грибы. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) 14 минут, перемешивая каждые 3-4 минуты для равномерной обжарки. Залейте подготовленной яично-молочной смесью и тщательно перемешайте. Далее готовьте на режиме «Выпечка» (150°C) 20 минут без перемешивания. После сигнала дайте настояться омлету 5-7 минут Омлет с курицей и грибами - Готов! 📌 Идеи для подачи: С овощным салатом: подайте омлет со свежими овощами, заправленными оливковым маслом. С тостами: дополните порцию хрустящими тостами из цельнозернового хлеба. С сырным соусом: полейте омлет растопленным сырным соусом для особой нежности. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 191 ккал/100 г Время готовки - 35 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Взбивание яиц: не переусердствуйте со взбиванием яичной смеси, достаточно просто размешать до однородности. Тщательное перемешивание: после заливки яичной смеси тщательно перемешайте всё в чаше. Вариативность начинки: добавляйте другие овощи - болгарский перец, томаты или шпинат для разнообразия. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе

Каша из булгура на молоке - рецепт вкусной каши для мультиварки 📊 КБЖУ на 100г - 127 / 5 / 3 / 20 Узнайте, как приготовить вкусный булгур на молоке в мультиварке по нашему простому пошаговому рецепту. Это идеальная полезная каша на завтрак для тех, кто ценит правильное питание и свое время. 📌 Ингредиенты: ✅ Булгур - 200 г (при необходимости промойте крупу для удаления пыли) ✅ Молоко 2.5% - 800 мл (используйте теплое молоко для приготовления) ✅ Сахар - 15 г (можно заменить медом или сиропом топинамбура) ✅ Масло сливочное 82.5% - 5 г ✅ Специи - по вкусу (корица, ваниль или кардамон отлично подойдут) 📌 Подготовка: При необходимости промойте булгур под проточной водой. 📌 Приготовление: Загрузите в подготовленную чашу промытый булгур, молоко и сахар. Тщательно перемешайте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Крупы» (100°C) 30 минут. После сигнала дайте каше настояться 10 минут для впитывания жидкости. Каша из булгура на молоке - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С ягодами: добавьте в готовую кашу свежие малину, чернику или клубнику для витаминного заряда. С орехами и медом: посыпьте кашу дроблеными грецкими орехами и полейте ароматным медом. С сухофруктами: добавьте распаренный изюм, курагу или чернослив для натуральной сладости. С тыквенным пюре: смешайте готовую кашу с пюре из запеченной тыквы для нежного осеннего варианта. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 127 ккал/100 г Время готовки - 35-40 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Консистенция каши: для более жидкой каши увеличьте количество молока на 100-150 мл. Обжарка булгура: для усиления орехового вкуса предварительно обжарьте крупу в режиме «Жарка» (160°C) 5-7 минут. Специи: добавляйте специи в начале приготовления, чтобы они успели раскрыть свой аромат. Хранение: готовая каша может храниться в холодильнике до 3 дней и хорошо разогревается в микроволновке. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Свинина с грибами — рецепт вкусного ужина в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 183 / 7 / 16 / 3 Лучший рецепт сочной свинины с грибами в мультиварке в нежном сметанном соусе для быстрого ужина. Пошаговое приготовление мягкого мяса с шампиньонами, которое понравится всей семье! 📌 Ингредиенты: ✅ Свинина - 700 г (нарежьте средними кусочками вдоль волокон) ✅ Шампиньоны - 250 г (порежьте пластинами для лучшего раскрытия вкуса) ✅ Лук репчатый - 100 г (мелко нашинкуйте для карамелизации) ✅ Вода питьевая - 150 мл (используйте теплую воду для лучшего соединения) ✅ Сметана 15% - 50 мл (обеспечит нежную текстуру соуса) ✅ Мука пшеничная - 20 г (просейте для предотвращения комков) ✅ Масло растительное - 30 мл ✅ Соль - 1 ч.л. ✅ Специи - по вкусу (идеально подойдет черный перец и паприка) 📌 Подготовка: Мелко нашинкуйте лук. Шампиньоны нарежьте аккуратными пластинами. Свинину промойте, обсушите и нарежьте средними кубиками. В отдельной миске приготовьте заливку: тщательно смешайте муку со сметаной, затем тонкой струйкой введите теплую воду, постоянно помешивая, до однородной консистенции. 📌 Приготовление: Отправьте в чашу мультиварки растительное масло и нарезанные шампиньоны. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 12 минут, помешивая каждые 3-4 минуты для равномерной обжарки. Готовые грибы извлеките из чаши. В ту же чашу загрузите нарезанную свинину и лук. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 10 минут, также периодически помешивая. Верните в чашу обжаренные грибы, влейте сметанную заливку и добавьте специи. Аккуратно все перемешайте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Тушение» (110°C) 30 минут. Желательно дать настояться 5-10 минут перед подачей. Свинина с грибами - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С картофельным пюре: выложите ароматную свинину с грибами на подушку из воздушного картофельного пюре. С гречневой кашей: подавайте блюдо с рассыпчатой гречневой кашей, которая идеально дополнит вкус сметанного соуса. С макаронами: дополните порцию спагетти или другими макаронными изделиями для сытного обеда. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 183 ккал/100г Время готовки - 60 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Обжарка грибов: не пропускайте этап отдельной обжарки грибов, это позволяет выпарить лишнюю жидкость и раскрыть их насыщенный аромат. Подготовка мяса: нарезайте свинину поперек волокон – так готовое блюдо будет более нежным и легче жеваться. Консистенция соуса: если соус кажется вам слишком жидким после готовки, активируйте режим «Жарка» на 5-7 минут без крышки для загустения. Вариативность грибов: шампиньоны можно заменить на любые лесные грибы, предварительно отваренные, для более яркого вкуса. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Шоколадный крамбл — рецепт сладкой выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 402 / 12 / 24 / 32 Шоколадный крамбл с рикоттой в мультиварке — простой рецепт вкусного десерта к чаю. Узнайте, как приготовить шоколадную выпечку быстро и легко, используя проверенные кулинарные советы! 📌 Ингредиенты: ✅ Мука пшеничная - 280 г (просейте ее для воздушности) ✅ Сыр Рикотта - 200 г (комнатной температуры) ✅ Шоколадная паста - 250 г (качественная, с высоким содержанием какао) ✅ Сахар - 100 г (можно заменить на тростниковый для карамельных ноток) ✅ Какао-порошок - 20 г (используйте несладкий, для насыщенного вкуса) ✅ Яйцо С1 - 2 шт. (около 120 г, тщательно вымойте перед использованием) ✅ Сливочное масло 82.5% - 120 г + 5 г (для смазывания чаши) ✅ Разрыхлитель - 7 г (проверьте срок годности) ✅ Соль - 1 щепотка (она подчеркнет и усилит шоколадный вкус) 📌 Подготовка: Растопите сливочное масло на паровой бане или в микроволновой печи и дайте ему немного остыть. Тщательно вымойте яйца. 📌 Подготовка теста: В глубокой миске смешайте муку, какао, сахар, разрыхлитель и соль. Добавьте яйца и остывшее растопленное масло. Замешивайте тесто до состояния однородного «шоколадного пластилина». Смажьте чашу мультиварки оставшимися 5 граммами сливочного масла. Примерно 3/4 от всего теста распределите по дну и стенкам чаши, сформировав основу-«тарелку». Отдельно смешайте сыр Рикотта и шоколадную пасту до получения гладкой, однородной начинки. 📌 Приготовление: Аккуратно выложите шоколадно-сырную начинку на основу из теста. Оставшееся тесто (1/4) порвите на мелкие крошки-«чешуйки». Равномерно распределите их поверх начинки и готовьте крамбл на режиме «Выпечка» (160°C) в течение 40 минут. После сигнала пусть крамбл постоит в мультиварке минут 15-20 и остынет. Шоколадный крамбл - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С мороженым: подавайте теплый крамбл с шариком ванильного пломбира – контраст температур и текстур бесподобен. С ягодным соусом: полейте десерт свежим малиновым или клубничным соусом, чтобы добавить приятную кислинку. В стиле тирамису: посыпьте порцию крамбла сверху какао-порошком или тертым горьким шоколадом. С взбитыми сливками: дополните десерт облачком свежих взбитых сливок для особенной нежности. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 402 ккал/100г Время готовки - 50 мин Универсальность - Любая модель - Готовилось на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Консистенция теста: если тесто получается слишком крутым, добавьте буквально ложку холодной воды. Если липким – немного муки. Охлаждение: дайте крамблу полностью остыть в чаше мультиварки, прежде чем извлекать – так он лучше сохранит форму и не растечется. Эксперименты с начинкой: в шоколадную начинку можно добавить горсть орехов или сушеной клюквы для интересных акцентов. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Курица с грибами в сливках - рецепт вкусного ужина в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 115 / 13 / 6 / 3 Нежная курица с грибами в сливках в мультиварке — идеальный ПП рецепт для быстрого и полезного ужина. Узнайте, как приготовить сочное куриное филе в сливочном соусе пошагово! 📌 Ингредиенты: ✅ Куриное филе - 600 г (используйте охлажденное, а не замороженное) ✅ Шампиньоны - 250 г (выбирайте некрупные упругие грибы) ✅ Лук репчатый - 100 г ✅ Сливки 10% - 200 мл (достаньте из холодильника заранее - не свернутся) ✅ Вода (теплая) - 200 мл ✅ Мука пшеничная - 30 г (для идеальной консистенции соуса) ✅ Растительное масло - 30 мл ✅ Соль - 1 ч.л. ✅ Специи - по вкусу (молотый черный перец, сушеный чеснок, прованские травы) 📌 Подготовка: Лук очистите и мелко нашинкуйте. Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте кубиками среднего размера. Шампиньоны промойте и нарежьте пластинами. В отдельной емкости смешайте теплую воду, сливки, муку, соль и специи до однородной массы. 📌 Приготовление: Чашу мультиварки вылейте растительное масло. Далее отправьте лук и шампиньоны на режим «Жарка» (160°C) 10 минут, помешивая каждые 2-3 минуты. Добавьте куриное филе. Готовьте на режиме «Жарка» (160°C) еще 8 минут, периодически помешивая. Залейте содержимое чаши подготовленной сливочной подливкой. Готовьте на режиме «Тушение» (100°C) 25 минут до полной готовности курицы. После сигнала дайте потомиться курочки 5-10 минут перед подачей. Курица с грибами в сливках - Готова ! 📌 Идеи для подачи: Классическое сочетание: подавайте с картофельным пюре или отварной гречкой. Итальянский акцент: дополните блюдо пастой тальятелле или феттуччине. Легкий ужин: сервируйте с киноа или булгуром, посыпав свежей зеленью. В креманках: подайте курицу в сливочном соусе в порционных керамических горшочках. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 115 ккал/100г Время готовки - 50-55 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Консистенция соуса: для более густого соуса увеличьте количество муки. Разнообразие грибов: вместо шампиньонов используйте вешенки или лесные грибы для более насыщенного аромата. Нежность мяса: не пересушите курицу на этапе жарки - 8-10 минут достаточно. Пряные эксперименты: добавьте щепотку мускатного ореха в соус для благородной пряной ноты. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Тушеная капуста - пошаговый рецепт вкусной капусты в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 42 / 1 / 2 / 4 Ищете лучший рецепт тушеной капусты в мультиварке? Этот полезный диетический гарнир готовится быстро, легко и идеально подходит для правильного питания и похудения. 📌 Ингредиенты: ✅ Капуста белокочанная - 1 кг (выбирайте плотные кочаны с тонкими листьями) ✅ Лук репчатый - 150 г ✅ Морковь - 150 г ✅ Чеснок - 15 г (3-4 зубчика) ✅ Вода (кипяток) - 200 мл ✅ Томатная паста - 70 г (для насыщенного цвета и вкуса) ✅ Растительное масло - 30 мл ✅ Соль - 1,5 ч.л. ✅ Специи - по вкусу (черный перец, лавровый лист, паприка) 📌 Подготовка: Капусту очистите от верхних листьев и тонко нашинкуйте. Лук мелко нарежьте. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Чеснок очистите и пропустите через пресс, либо мелко порубите. 📌 Приготовление: В чашу мультиварке вылейте масло и готовим на режиме «Жарка» (160°C) 12 минут. Сначала добавим чеснок на 2 минуты, далее лук и морковь. Не забывайте помешивать каждые 2-3 минуты. За 2-3 минуты до окончания режима добавьте томатную пасту, хорошо перемешайте. Добавьте в чашу нашинкованную капусту, соль и специи. Влейте кипяток, тщательно перемешайте и готовьте на режиме «Тушение» (110°C) 30 минут. В процессе приготовления 2-3 раза откройте крышку и перемешайте капусту для равномерного тушения. После окончания приготовления дайте капусте еще 10-15 минут настояться. Тушеная капуста - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С мясным аккомпанементом: подавайте капусту как гарнир к свиным отбивным или куриным котлетам. Вегетарианский вариант: дополните блюдо консервированной фасолью или нутом за 10 минут до готовности. С зеленым акцентом: посыпьте готовую капусту большим количеством свежей рубленой зелени укропа и петрушки. Как начинка: используйте остывшую тушеную капусту в качестве начинки для пирожков или блинчиков. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 42 ккал/100 г Время готовки - 45 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Нарезка капусты: шинкуйте капусту как можно тоньше - так она быстрее станет мягкой и нежной. Предварительная подготовка: если используете жесткую капусту, слегка посолите и помните ее руками после нарезки. Контроль жидкости: если капуста сочная, количество воды можно уменьшить до 50-70 мл. Отдых для блюда: дайте готовой капусте постоять 10-15 минут с закрытой крышкой для полного раскрытия вкуса. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Глинтвейн - рецепт в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 98 / 1 / 0 / 6 Готовим идеальный ароматный глинтвейн в мультиварке: пошаговый рецепт пряного напитка для уютного вечера. Узнайте лучшие секреты приготовления домашнего глинтвейна быстро и без закипания! 📌 Ингредиенты: ✅ Красное полусухое вино - 1 л (идеальные сорта Мерло и Каберне Совиньон) ✅ Лимон - 100 г (тщательно вымойте перед нарезкой) ✅ Апельсин - 100 г (используйте сладкие сорта) ✅ Мед - 20 г (можно заменить тростниковым сахаром) ✅ Бадьян - 2 звездочки (придает характерный анисовый аромат) ✅ Соцветия гвоздики - 4 шт. (не переборщите, чтобы не было горечи) ✅ Молотый кориандр - 0,5 ч.л. (свежемолотый раскроется лучше) ✅ Корица - 2 палочки (используйте цейлонскую для нежного вкуса) 📌 Подготовка: Лимон и апельсин тщательно вымойте горячей водой. Нарежьте цитрусовые кружками средней толщины (удалите косточки если имеются). 📌 Приготовление: В чашу мультиварки выложите все ингредиенты: вино, нарезанные цитрусовые, мед и специи. Закройте крышку и готовьте в режиме «Мультиповар» (90°C) 15 минут. После сигнала дайте глинтвейну настояться 10-15 минут для раскрытия вкуса. Аккуратно извлеките цитрусовые и специи, а готовый напиток процедите через сито. Глинтвейн - Готов ! 📌 Идеи для подачи: Классическая подача: разливайте глинтвейн в высокие бокалы с керамической подставкой. Атмосферное оформление: украсьте бокал долькой апельсина и палочкой корицы. Вечерний вариант: добавьте в готовый напиток 1-2 столовые ложки коньяка для более глубокого вкуса (скандинавский глинтвейн). Безалкогольная версия: используйте вместо вина виноградный сок и добавьте 2-3 столовые ложки лимонного сока. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 98 ккал/100 г Время готовки - 30 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Контроль сахара: Крайне желательно чтобы кол-во сахара не было менее 10-11 г/л. Выбор меда: используйте жидкий цветочный мед - он лучше растворяется в нагретой жидкости. Время настаивания: не пренебрегайте этапом томления - это делает вкус глинтвейна более гармоничным. Пряности по сезону: зимой можно добавить щепотку мускатного ореха для более согревающего эффекта. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Рыбный суп с треской — классический рецепт рыбного супа в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 38 / 4 / 1 / 2 Идеальный рыбный суп из трески в мультиварке: простой и вкусный рецепт для вашего обеда. Полезное диетическое блюдо ПП, которое легко приготовить по нашему пошаговому руководству! 📌 Ингредиенты: ✅ Филе трески - 500 г (охлажденное, лучше замороженного) ✅ Картофель - 300 г (лучше выбрать плотные сорта) ✅ Лук репчатый - 150 г ✅ Морковь - 150 г (можно как маленькой соломкой, так и крупной) ✅ Вода - 2 л (для насыщенного вкуса можно использовать бульон) ✅ Растительное масло - 30 мл ✅ Соль - 3 ч.л. ✅ Специи - по вкусу (идеально подойдет черный перец горошком и лавровый лист) 📌 Подготовка: Картофель очистите и нарежьте средними кубиками. Лук очистите и мелко нашинкуйте. Морковь очистите и натрите на крупной терке или нарежьте средними кусочками. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки влейте растительное масло, добавьте лук и морковь. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 12 минут с открытой крышкой, периодически помешивая. Добавьте к овощам нарезанный картофель и залейте все кипятком. Закройте крышку и готовьте в режиме «Суп/Тушение» (110°C) 20 минут. Филе трески нарежьте на порционные куски, посолите и добавьте в суп вместе с выбранными специями. Продолжайте готовить в режиме «Суп/Тушение» (110°C) еще 20 минут. Желательно сразу подавать на стол. Рыбный суп с треской - Готов ! 📌 Идеи для подачи: Классическая: разлейте суп по тарелкам и обильно посыпьте свежей рубленой зеленью. С жирком: добавьте в тарелку ложку сметаны или несколько капель оливкового масла. С хлебом: подавайте суп с черным ржаным хлебом или свежими гренками с чесноком. Сытная версия: добавьте в тарелку ложку рассыпчатого риса или перловки, сваренных отдельно. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 38 ккал/100г Время готовки - 60-70 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Целостность рыбы: много времени для готовки трески не надо, иначе филе просто развариться и не сохранит форму. Насыщенность бульона: для более яркого вкуса предварительно обжарьте картофель вместе с овощами 5-7 минут. Баланс жирности: если используете постную треску, добавьте в тарелки кусочек сливочного масла при подаче. Вариативность специй: экспериментируйте с душистым перцем, семенами укропа или сушеным сельдереем для новых оттенков вкуса. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Творожная запеканка с яблоками — рецепт полезной выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 138 / 11 / 5 / 13 Творожная запеканка с яблоками в мультиварке — идеальный ПП рецепт для завтрака. Пошаговое приготовление нежного десерта в Redmond для здоровья и стройности! 📌 Ингредиенты: ✅ Творог 5% - 350 г (протрите через сито для идеальной нежности) ✅ Яйца С2 - 2 шт. (около 100 г) ✅ Молоко 2,5% - 80 мл ✅ Сахар - 30 г ✅ Манная крупа - 40 г (именно она даст пышность) ✅ Яблоки - 250 г (лучше использовать кисло-сладкие сорта) ✅ Ванилин - 1 г (на кончике ножа) ✅ Соль - щепотка ✅ Масло сливочное 82,5% - 5 г (для смазывания чаши) 📌 Подготовка: Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте мякоть небольшими кубиками. 📌 Подготовка теста: Смешайте творог с молоком, яйцами, сахаром, ванилином и солью. Тщательно все перемешайте. После всыпьте манную крупу в творожную массу и оставьте на 15 минут для набухания. Через 15 минут добавьте яблочные кубики в творожное тесто и аккуратно перемешайте. 📌 Приготовление: Чашу мультиварки слегка смажьте маслом. Выложите тесто, закройте крышку и готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 60 минут. После сигнала дайте запеканке постоять в закрытой мультиварке еще 5-10 минут, чтобы она немного остыла и окончательно «дошла». Аккуратно извлеките запеканку, перевернув ее на сервировочную тарелку. Творожная запеканка с яблоками - Готова ! 📌 Идеи для подачи: Ореховый хруст: посыпьте готовую запеканку мелко рубленными грецкими орехами или миндальными лепестками. Фруктовое ассорти: украсьте тарелку свежими ягодами (клубникой, черникой) и листиком мяты. Полезный перекус: ешьте запеканку в холодном виде со сметаной или греческим йогуртом. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 376 ккал/100г Время готовки - 80 мин Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Контроль влажности творога: если творог слишком влажный, откиньте его на марлю, чтобы стекла лишняя жидкость. Экспериментируйте с начинками: вместо яблок можно добавить груши, немного тыквы или горсть изюма. Проверка готовности: в конце приготовления проткните запеканку деревянной шпажкой. Если она выходит сухой – блюдо готово. Идеальная текстура: для самой воздушной консистенции отдельно взбейте белки до мягких пиков и вмешайте их в массу в самом конце. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Борщ с говядиной — пошаговый рецепт приготовления в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 49 / 3 / 3 / 3 Узнайте, как приготовить наваристый борщ в мультиварке с говядиной по этому простому пошаговому рецепту. Идеальный красный борщ в мультиварке — это быстро, вкусно и просто для всей семьи. 📌 Ингредиенты: ✅ Говядина - 400 г (нарежьте кубиками или соломкой) ✅ Капуста белокочанная - 300 г (нашинкуйте тонкой соломкой) ✅ Картофель - 300 г (очистите и нарежьте кубиками) ✅ Свекла - 150 г (натрите на крупной терке) ✅ Лук репчатый - 150 г (мелко нашинкуйте) ✅ Морковь - 150 г (натрите на крупной терке) ✅ Вода - 2 литра ✅ Соль - 3 ч. л. ✅ Томатная паста - 70 г ✅ Масло растительное - 30 мл (для жарки) ✅ Специи - по вкусу (лавровый лист, черный перец горошком) 📌 Подготовка: Все овощи очистите и нарежьте согласно инструкциям выше. Говядину промойте, обсушите и нарежьте удобными кусочками. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки положите мясо и залейте холодной водой. Готовьте в режиме «Суп» / «Тушение» (110°C) 60 минут для получения наваристого бульона. Готовый бульон процедите через сито, мясо временно отложите. В чистую чашу налейте масло, добавьте лук, морковь, свеклу и томатную пасту. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 15 минут, периодически помешивая. К овощной зажарке добавьте нашинкованную капусту, картофель, отложенное мясо, специи и процеженный бульон. Готовьте в режиме «Суп» / «Тушение» (110°C) 40 минут до мягкости овощей. Дайте борщу настояться 10-15 минут перед подачей. Борщ с говядиной - Готов ! 📌 Идеи для подачи: Классическая: подавайте со сметаной и рубленой зеленью укропа. С пампушками: дополните блюдо мягкими чесночными пампушками. С салом: предложите к столу ломтики соленого сала с черным хлебом. С зеленым луком: добавьте в тарелку мелко нарезанный зеленый лук. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 53 ккал/100г Время готовки - 125 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Обжаривание свеклы: этот шаг помогает сохранить яркий цвет борща. Нарезка капусты: используйте поздние сорта капусты для лучшей текстуры. Настаивание: дайте борщу настояться 20-30 минут после приготовления для гармонизации вкусов. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Омлет с грибами — рецепт вкусного завтрака в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 140 / 10 / 10 / 3 Пышный омлет с грибами в мультиварке — секрет идеального высокого завтрака! Узнайте, как приготовить воздушный омлет с шампиньонами в мультиварке Redmond быстро и просто. 📌 Ингредиенты: ✅ Яйца куриные С1 - 6 шт. (360 г, используйте холодные яйца для пышности) ✅ Шампиньоны свежие - 250 г (нарежьте тонкими слайсами для равномерного приготовления) ✅ Молоко 2.5% - 150 мл (охлажденное) ✅ Масло сливочное 82.5% - 15 г (для смазывания чаши и аромата) ✅ Соль морская - 1 ч.л. (крупного помола) 📌 Подготовка: Грибы очистите и нарежьте тонкими пластинами. Яйца аккуратно взбейте с молоком и солью вилкой. 📌 Приготовление: Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, выложите нарезанные шампиньоны. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 10-12 минут до золотистого оттенка. Отложите несколько самых красивых кусочков грибов для украшения. Равномерно распределите оставшиеся грибы по дну чаши. Аккуратно залейте грибы яично-молочной смесью. Готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 20 минут. Через 5-7 минут, сверху разложите отложенные грибные слайсы. После сигнала дайте омлету настояться 5-10 минут перед подачей. Омлет с грибами - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С зеленью: украсьте веточками свежего укропа или петрушки С томатами: подавайте с черри, разрезанными пополам С сырной стружкой: посыпьте пармезаном непосредственно перед подачей С тостами: дополните хрустящими гренками из белого хлеба 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 140 ккал/100 г Время готовки - 35 мин Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Взбивание смеси: не используйте миксер – вилка создает нужную текстуру с мелкими пузырьками воздуха. Температура ингредиентов: холодные яйца и молоко помогают омлету лучше подняться. Выбор грибов: свежие упругие шампиньоны гарантируют насыщенный вкус без лишней влаги. Этап жарки: не пропускайте обжарку грибов – это усиливает их вкус и удаляет лишнюю жидкость. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Гороховая каша с копченостями - рецепт вкусной каши в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 174 / 9 / 9 / 13 Идеальная гороховая каша с копченостями в мультиварке — простой пошаговый рецепт для вкусного обеда. Узнайте, как приготовить разваристый горох с копченым ароматом быстро и без лишних хлопот! 📌 Ингредиенты: ✅ Горох - 400 г (промойте и замочите от 2 до 8 часов) ✅ Вода кипящая - 800 мл (кипяток ускорит приготовление) ✅ Копчености - 300 г (можно заменить на другие копчености или ребрышки) ✅ Лук репчатый - 100 г (мелкая нарезка для карамелизации) ✅ Морковь - 100 г (натрите на крупной терке) ✅ Масло растительное - 15 мл (для жарки) ✅ Соль - 1.5 ч. л. ✅ Специи - по вкусу (черный перец, лавровый лист) 📌 Подготовка: Горох тщательно промойте под холодной водой. При необходимости замочите (цельный так вообще часов на 5-8). Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нашинкуйте. Копчености нарежьте соломкой или кружочками. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки налейте масло, выложите лук, морковь и копчености. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 10-12 минут, периодически помешивая. Добавьте к обжаренным овощам промытый горох и залейте все кипятком. Перемешайте, закройте крышку и готовьте в режиме «Тушение» / «Крупы» (110°C) 60-70 минут. За 5 минут до окончания программы откройте крышку, посолите и добавьте специи, аккуратно перемешайте. После выполнения программы 5-10 минут дайте блюду настоятся. Гороховая каша с копченостями - Готова ! 📌 Идеи для подачи: С луковым кранчем: посыпьте порцию обжаренным на сухой сковороде луком. С зеленым маслом: подавайте с кусочком сливочного масла, смешанного с рубленой зеленью. С соленьями: дополните блюдо маринованным огурчиком или квашеной капустой. С гренками: предложите к столу ржаные сухарики или поджаренный хлеб. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Низкий Калорийность - 174 ккал/100 г Время готовки - 90-95 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Замачивание гороха: это критически важный шаг для цельного гороха, иначе время приготовления значительно увеличится. Контроль жидкости: если горох впитал всю воду, но еще не разварился, добавьте еще 50-100 мл кипятка. Подача: помните, что каша загустеет после остывания, поэтому подавайте ее горячей. Перемешивание: во время тушения старайтесь не перемешивать блюдо слишком часто, чтобы горох лучше разварился. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Картошка с тушенкой - готовим сытный ужин в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 105 / 5 / 5 / 11 Тушеная картошка с тушенкой в мультиварке — это быстрый и бюджетный ужин для всей семьи. Пошаговый рецепт вкусного блюда из картофеля в мультиварке с минимальными усилиями. 📌 Ингредиенты: ✅ Картофель - 1000 г (молодой картофель можно не чистить, а вымыть) ✅ Свинина тушеная - 1 банка (338 г) (используйте жир из банки для жарки) ✅ Лук репчатый - 150 г (крупная луковица) ✅ Вода (кипяток) - 100 мл ✅ Соль - 1.5 ч. л. ✅ Специи - по вкусу (черный перец, лавровый лист, сушеный чеснок) 📌 Подготовка: Картофель очистите и нарежьте средними/маленькими кубиками. Лук очистите и мелко нашинкуйте. Тушенку достаньте из банки, отделив куски мяса от жира. 📌 Приготовление: В чашу мультиварки выложите жир от тушенки и добавьте нашинкованный лук. Готовьте в режиме «Жарка» (160°C) 8-10 минут, периодически помешивая. Добавьте в чашу нарезанный картофель, куски тушенки, влейте кипяток. Посолите и добавьте любимые специи. Аккуратно перемешайте. Закройте крышку и готовьте в режиме «Тушение» (110°C) 40 минут. При желании можно пару раз перемешать в ходе приготовления. После выполнения программы дайте 5-10 минут блюду настояться. Картошка с тушенкой - Готовы ! 📌 Идеи для подачи: С солеными огурцами: подавайте блюдо с парой хрустящих соленых или маринованных огурчиков (можно даже и рюмочку). С черным хлебом: дополните ужин ломтиком свежего ржаного хлеба. С зеленью: обильно посыпьте готовое блюдо мелко рубленным укропом или петрушкой. С горчицей или хреном: предложите к столу острую горчицу или хрен для яркости вкуса. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 105 ккал/100 г Время готовки - 60 минут Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Выбор тушенки: обращайте внимание на качество тушенки, от нее зависит вкус всего блюда. Контроль жидкости: если картофель не успел приготовиться, а жидкость выкипела, добавьте еще немного кипятка. Ароматные специи: для более насыщенного вкуса добавьте пару лавровых листов и пару горошин душистого перца за 10 минут до готовности. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Манник на кефире с изюмом — рецепт выпечки в мультиварке 📊 КБЖУ на 100г - 339 / 7 / 12 / 50 Идеальный пышный манник на кефире в мультиварке — простой пошаговый рецепт вкусной выпечки к чаю. Готовим нежный домашний десерт с изюмом, который обязательно получится у каждой хозяйки! 📌 Ингредиенты: ✅ Мука пшеничная - 160 г (просейте для воздушности) ✅ Крупа манная - 200 г (в подготовке залейте кефиром для набухания) ✅ Сахар - 200 г (если изюм сладкий можно уменьшить до 180 г) ✅ Масло сливочное - 100 г + 5 г для смазывания (растопите на водяной бане) ✅ Яйцо С1 - 3 шт. (180 г, комнатной температуры) ✅ Разрыхлитель - 10 г (проверьте срок годности) ✅ Ванилин - 2 г (или ванильный экстракт) ✅ Кефир 2.5% - 150 мл (комнатной температуры) ✅ Изюм - 100 г (обваляйте в муке для равномерного распределения) 📌 Подготовка: Изюм промойте и обсушите, обваляйте в 2 ч.л. муки из общего количества. Оставшуюся муку смешайте с ванилином и разрыхлителем. Масло растопите на водяной бане или в микроволновке. 📌 Подготовка теста: Залейте манную крупу кефиром и растопленным маслом (100 г). Тщательно перемешайте и оставьте на 10 минут для набухания. Добавьте яйца и сахар. Взбивайте миксером на средней скорости 2-3 минуты. Порциями введите мучную смесь с разрыхлителем. Сначала перемешайте лопаткой, затем взбивайте миксером 1-2 минуты. 📌 Приготовление: Чашу мультиварки смажьте оставшимся маслом (5 г). Вылейте 20% теста без изюма, разровняйте. В оставшееся тесто добавьте изюм, перемешайте и вылейте в чашу. Готовьте в режиме «Выпечка» (150°C) 60 минут. Если верх кажется бледноватым, а низ уже пропекся: Аккуратно подденьте манник по краям лопаткой. Накройте чашу большой плоской тарелкой. Быстро и уверенно переверните. Снимите чашу. Пирог окажется на тарелке верхом вниз. Аккуратно верните его обратно в чашу (теперь недопеченная сторона будет сверху) или просто поставьте в чашу дном вверх. Допеките в режиме «Выпечка» 5-10 минут. Дайте маннику остыть в чаше 10-15 минут. Манник на кефире с изюмом - Готов ! 📌 Идеи для подачи: С молоком: подавайте теплый манник со стаканом холодного молока. С ягодным соусом: полейте малиновым или клубничным соусом. С мороженым: дополните шариком ванильного пломбира. В дорогу: идеально сохраняет свежесть в ланч-боксе. 📌 Ключевые характеристики рецепта Гликемический индекс - Высокий Калорийность - 347 ккал/100г Время готовки - 60-80 мин (после нажатия кнопки - только мультиварка!) Универсальность - Любая модель - Готовилась на Redmond RMC-M40S (700Вт) 📌 Советы от шефа: Набухание: не пропускайте этап набухания манки - это залог нежной текстуры. Изюм: обваливание в муке предотвратит оседание на дно. Проверка: если верх подрумянился, а середина сыровата, оставьте на 10 минут в режиме "Подогрев". Охлаждение: дайте маннику полностью остыть перед нарезкой - так он не разломится. 👍 Благодарю за ваши реакции и лайки

Надоели скучные видяхи и унылые анекдоты? 🇷🇺 Еврейский юмор в МАХ Подписывайся на @odessahumor 😂Жизненные анекдоты 😜Весёлые истории 😱Улётные случаи из жизни Таки ДА!👍 За хорошим настроением – сюда https://max.ru/odessahumor