🍏 Печёные яблоки с творогом — идеальный десерт для тех, кто следит за калориями
Всего ~80 ккал на 100 г, а по вкусу как настоящее лакомство. Отличный вариант перекуса без вреда для фигуры
Понадобится:
— яблоки — 2 шт
— обезжиренный творог — 120 г
— мёд — 2 ч. л
— изюм — 2 ст. л
Готовим:
Яблоки вымойте, обсушите и острым ножом вырежьте сердцевину. Берите твёрдые сорта с лёгкой кислинкой — они лучше держат форму
Изюм запарьте на 5–7 минут, затем просушите. Смешайте творог с мёдом, добавьте изюм и вымешайте до однородности. Наполните начинкой яблоки, выложите в жаропрочную форму и отправьте в разогретую духовку на 30 минут
Готовность проверяйте ножом. Приятного аппетита 😋
