Публикация от 18 апреля 2026

🍋 Лучшие источники витамина С Кисло — не значит чемпион. Лимон давно стал символом витамина С. Но по факту есть продукты, которые содержат его в разы больше. Красный перец и киви стабильно обгоняют цитрусовые. Чтобы закрыть суточную потребность, достаточно одного крупного красного перца — в нём более 150% дневной нормы витамина С. Pro спорт