Публикация от 23 февраля 2026

Целлюлит — это не про «больше приседаний», а стройные ноги не про «качай больше». Чаще всего это: • застой • слабая глубокая активация • неправильная нагрузка на ноги Поэтому зал часто не даёт форму, а только усталость. Попробуйте это упражнение, которое поможет убрать застой и уменьшить проявления целлюлита.