🥚 У многих часто возникает вопрос: как добрать белок за день?
Возможно ли сделать это без доп. протеиновых порошков, батончиков и прочих добавок?
Подборка из натуральных продуктов на примере, как можно набрать ~ 100 г белка за день и составить полноценный разнообразный рацион👌
Pro спорт