Публикация от 27 января 2026

👇Зачем нужна работа с мобильностью ТБС? Работа с тбс необходима абсолютно всем, особенно при сидячей работе или образе жизни! Это является хорошей профилактикой суставных заболеваний 1. улучшается кровообращение в области малого таза 2. уменьшается нагрузка с поясничного отдела (недостаточная мобильность тбс компенсируется другими отделами позвоночника) 3. и в принципе такая работа позволяет улучшить функциональность и эффективность движений в обычной жизни Pro спорт