Pro спорт | Натали
MAX ·
Если немного размяться, а потом сделать эти три упражнения, то за каких-то 3-5 минут ощущения в теле ИЗ:
⛓️💥 Скованности
🪨 Тяжести
🤕Боли
певратятся в:
🕊️ Легкость
🌍 Свободу
☀️ Тепло
Можно использовать палку от швабры 😉
И помни, твоя спина нуждается в движении
Долго сидишь - РАЗОМНИСЬ!
Pro спорт
