Упражнения, которые делают из «мужской спины»- «спину модели» 🔄Комбинируйте таким образом, чтобы в вашем сете — Pro спорт | Натали

MAX · 18 января 2026, 20:37 мск

Упражнения, которые делают из «мужской спины»- «спину модели» 🔄Комбинируйте таким образом, чтобы в вашем сете сочетались упражнения на силу и на развитие гибкости. Например 2 упражнения на силу и 2 на гибкость. В упражнениях делаем как в фикспр@йс - все по 10👌 Pro спорт

Публикация от 18 января 2026