Публикация от 16 января 2026

🥗 Идеальный вариант сытного и быстрого ужина! на одну порцию: 100 г куриного филе (я обжариваю в листьях магги для жарки) 30 г пекинской капусты 1 помидор 1/2 огурца либо 1 небольшой огурец 2 ст ложки кукурузы консервированной 30 г легкого сыра 1 отварное яйцо для заправки: 1 ст ложка греческого йогурта + чуть горчицы + 1 ст ложка растительного масла (у меня масло грецкого ореха) все ингредиенты смешать и идеальный салат готов • по желанию и для сытости также а этот салат можно добавлять сухарики собственного приготовления 🙌 Pro спорт