Публикация от 16 января 2026

☝️Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь) Сохраняй, чтобы не потерять💫 Pro спорт