Pro спорт | Натали
MAX ·
💆♀️ Фейсбилдинг на стуле — работа с отёками и овалом лица.
Если лицо выглядит уставшим, появляется отёчность и «плывёт» контур — этот комплекс можно выполнять прямо сидя.
• 25 повторов — для уменьшения отёков под глазами
• 15 повторов — для снятия асимметрии и мышечных зажимов
• 20 повторов — для смягчения мимических морщин
• 20 повторов — для зоны подбородка и нижней трети лица
Двигайтесь без усилия и давления.
Особенно внимательно следите за ощущениями в шее — там важнее комфорт, чем амплитуда.
Pro спорт
