Публикация от 27 декабря 2025

Тренировка для сухих ручек 💪🏻 — делаем в своём комфортном темпе, 3 подхода по ~40сек каждое упражнение, если тяжело, то сделай даже если 10 секунд, но лучше, чем ничего!! Pro спорт