СОК «СВЕКОЛЬНЫЙ ДРАЙВ»
⚡️КБЖУ на 1 порцию: 106/2/1/24
Ингредиенты (на 1 порцию):
• Свекла — 60 г
• Грейпфрут — 70 г
• Яблоки сезонные — 100 г
• Лимон — 10 г
• Имбирь — 10 г
Ингредиенты (на 4 порции):
• Свекла — 240 г
• Грейпфрут — 280 г
• Яблоки сезонные — 400 г
• Лимон — 40 г
• Имбирь — 40 г
✅️ Приготовление:
1. Тщательно моем овощи, нарезаем и пропускаем через соковыжималку, если нет её, то сначала в блендер, потом отжимаем через мешок сито.
2. Разливаем и выпиваем.
Почему подходит: В рецепте сочетаются сладость яблока, выразительная свёкла, свежесть цитрусовых и лёгкая остринка имбиря.
Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir
Любая реакция — уже поддержка, спасибо!
💌 Правильное питание | Рецепты
